icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
”ль€на Ќестеренко
≈да и кулинари€

¬редно ли мороженое

  • 10533
  • 5

¬редно ли мороженое

ћ
ћороженое Ц такое близкое и желанное слово дл€ каждого ребенка, да и что таить, дл€ многих взрослых тоже. ѕрежде, в нашей стране оно было в одинаковых хруст€щих стаканчиках, или на палочках, завернутое в блест€щую фольгу.

“еперь по€вилось многообразие вкусов и форм, так что каждый может выбрать себе по душе. ’от€ такого как было, конечно, уже не найти.

», так же как и раньше, мамы покупают дет€м мороженое, как заслуженное лакомство за хорошее поведение, или съеденный обед, но раз за разом по€сн€ют, что на самом деле оно вредно. Ќо так ли это на самом деле?

ћороженое действительно вредно, но лишь дл€ некоторой части населени€. “ак как многие виды мороженого содержат высокое содержание жира, следовательно, очень калорийно, оно противопоказано люд€м, страдающим избыточным весом. “ак же, такое мороженое не советуют люд€м с повышенным содержанием холестерина в крови, потому как количество жира может существенно подн€ть и без того опасный уровень.

¬прочем, дл€ таких людей существует €годное мороженое и замороженный сок Ц в таких видах сладости нет жира, и, следовательно, они более легкие.

“ем же, кто беспокоитс€ об уровне глюкозы, стоит перейти с фруктовых видов мороженого на молочное, сливочное и пломбир. ¬ таких видах мороженого меньше сахара чем во фруктовых, но повышено содержание жира.

Ќаиболее сбалансированным считаетс€ молочное мороженое, потому как содержание жира в нем не так высоко как в пломбире, а сахара столько же.

≈сли же у вас есть склонность к камн€м в почках или желчном пузыре, то вам стоит ограничить потребление мороженого, хот€ бы до одного-двух раз в две недели. ¬ таком количестве оно не сможет вам повредить, если у вас нет непереносимости лактозы, конечно.

“ак же, не советуют употребл€ть виды мороженого с искусственными красител€ми, так как их химический состав не может благопри€тно сказатьс€ на организме.

¬прочем, есть и друга€ сторона монеты. ћороженое может принести не только вред, но и ощутимую пользу.

ƒл€ начала, вспомним, что оно питательно Ц чтобы быстро восполнить силы, мороженое подходит просто идеально.   тому же, €вл€€сь одновременно и едой, оно охлаждает тело, а вспомина€ об ужасах лета 2010, это становитс€ едва ли не главным преимуществом.

Ѕолее того, многие врачи уверены, что именно мороженое может принести облегчение люд€м, страдающим гастритом и €звой желудка при повышенной кислотности. ћороженое снижает кислотность в желудке, тем самым снима€ острые боли.

“ак же, мороженое обладает высоким содержанием множества полезных дл€ организма веществ, таких как: витамины (A, B, D, E, P), калий, фосфор, цинк, натрий.

», к тому же, именно в молочных видах мороженого содержитс€ Ћ-триптофан, и оно же стимулирует выработку серотонина. ¬ совокупности, эти два вещества поднимают настроение и обладают легким успокаивающим эффектом. Ќе зр€ во врем€ стрессов нам нестерпимо хочетс€ купить пару упаковок мороженого, организм сам намекает нам, что пора бы успокоить нервы и улыбнутьс€.

ѕодвод€ итог можно сказать, что мороженое Ц как и любой другой продукт. ƒл€ кого-то полезно, дл€ кого-то вредно. Ќо если есть его не каждый день в больших количествах, то никаких фатальных последствий не будет, поэтому можно смело наслаждатьс€ любимым лакомством.


deb
—андра  Ѕойко

ј € люблю мороженое... —ливочное с ванилью, йогуртное, шоколадное на палочке, белое в вафельном стаканчике. Ћюблю принести его зимой с улицы и растопить в чашке. » есть)
Ќо магазинное мороженое вредно всем(. ќбилие стабилизаторов, подсластителей и заменителей аналогов натуральных ингредиентов еще никому не приносило пользы. ¬ сегодн€шнем магазинном мороженом совсем нет молока. “о ли дело - домашнее мороженое. ќбзавестись йогуртницей-мороженницей и есть его в свое удовольствие. ƒа и дет€м можно давать без опаски. ¬едь точно знаешь, что туда клал.
«а статью +.

deb
јнна —ултанова

ƒа —андра, вы абсолютно правы. Toy в прошлом году, покупа€ стаканчик пломбира и чита€ состав, видела, что это именно морожное. ј в этом году? —то€ла в гипермаркете у витрины с ним и планомерно читала состав. » пришла в ужас. ј мороженного-то нет. ќно уже нетает. ѕревращаетс€ в какую-то массу с жидкостью внизу. я на это дело посмотрела, и решила что нужно малому самой мороженое готовить. ƒействительно, уж что туда положу, буду знать. ј автор могла бы предупредить, что не всЄ мороженное это насто€щее мороженное. „то люди должны быть осторожнее с его выбором. Ёта стать€ написана про насто€щее мороженное, ибо только оно может принести пользу организму и подн€ть настроение (до сих пор с ужасом вспоминаю "подн€тое" настроение, когда пон€ла, что оно и не собираетс€ таить), а его % содержани€ в магазине тает с каждым сезоном(((

tra
јкулина ¬ольна€

Ѕывают же совпадени€!
—ижу, ем мороженое и попадаю на ¬ашу статью! )))
я нашла одно единственное мороженое, насто€щее, вкуснейшее! “еперь покупаю только его, а когда нет - никакое не покупаю.
¬ам +)

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+