icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќиколай ћартынов
—порт и активный отдых

„ем полезен спорт?

  • 20104
  • 4

„ем полезен спорт?

—порт в разумных пределах €вл€етс€ исключительно важным дл€ любого человека. ƒвижение - жизнь. „еловек так устроен, что без физической активности все функции его тела ослабевают, а неиспользуемые органы атрофируютс€. ћало двигающийс€ человек часто болеет. ” него плохо работает система мышлени€, он более склонен к суициду.

Ѕич современного человека - гиподинами€. ≈сли сравнивать образ жизни жител€ средних веков и выходца из мира индустриализации, то первый имеет более крепкое здоровье. –азличные Ќ»» то и дело провод€т многообразные исследовани€ человека. » последние из них показали, что человек, особенно городской житель, преобразовываетс€ из "человека разумного" в "человека заумного". ќн имеет тенденцию к близорукости, выт€нутому костному аппарату и дистрофии мускулатуры. ќн склонен к болезн€м, психической неустойчивости и эгоизму.

  подобным факторам современного человека во многом приводит недостаточна€ физическа€ активность и неумеренное питание. —порт же и физкультура способны свести к минимуму не только последстви€ неправильного питани€, но и вли€ние неблагопри€тной экологической обстановки и всевозможные нервные потр€сени€. “ренированный человек все это переносит достаточно легко. » в этом виден один из главных плюсов спорта.

Ќичто и никогда не развивает тело так, как физическа€ активность. “олько она способна дать телу ту гармонию и соразмерность членов, которую мы называем красотой. ‘изкультура дарит человеку хорошую осанку, прекрасное настроение и неизменную бодрость.

¬ качестве еще одного достоинства можно выделить развитие мелкой моторики. ћозг человека, вс€ его мыслительна€ и творческа€ де€тельность напр€мую зависит от развити€ мускулатуры. “ак, например, человек, недостаточно хорошо владеющий пальцами рук, в то же врем€ почти всегда имеет плохую дикцию. » это накладывает свои ограничени€ на выбор де€тельности.

ћиллионы людей во всем мире испытывают трудности в св€зи с тем, что имеют ограничени€. “равмы, болезни и врожденные проблемы заставл€ют их избегать общества, влекут их в пучину отча€ни€. » выбратьс€ оттуда им поможет только помощь окружающих и неустанна€ физическа€ активность.

“€жело видеть человека, который вел пассивный образ жизни, и которого сама жизнь заставила вз€тьс€ за ручной труд.  ак часто они надрываютс€, рвут св€зки. ќт подобного не застрахован никто. Ќо все же активному спортсмену все эти испытани€ и страдани€ достаютс€ гораздо реже. ≈му легче сменить работу, легче адаптироватьс€ к другим климатическим и психологическим услови€м. “ренированный человек всегда готов к движению, к де€тельности, к разнообразию.

—порт воспитывает характер, разумную принципиальность и силу воли. ƒл€ предпринимател€, чиновника, полицейского эти качества крайне важны. » дл€ любого другого человека они тоже сослужат хорошую службу.

—порт и физкультура учат об€зательности и ответственности, заставл€ют смирить свое эго, если оно мешает делу. ѕодчинение желаний и пороков душевному контролю очень часто помогает люд€м выбратьс€ из сложных жизненных ситуаций, или вовсе не попадать в них. ¬ этом отношении спорт раздел€ет здоровый карьеризм и стремление к самосовершенствованию от самообожествлени€ и мании величи€.


deb
ћарина ”денцова

¬спомнилась шутка:" польза от спорта не доказана, а вред очевиден". ќтлична€ стать€!+

deb
Ќиколай ћартынов

Ѕлагодарность)“очно, вреда от спорта тоже много..Ќо, кто не рискует, как говоритс€...

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+