icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена  оробова
—порт и активный отдых

’отите экстрима? «анимайтесь ка€кингом!

  • 1193
  • 7

’отите экстрима? «анимайтесь ка€кингом!

 

 а€кинг относитс€ к одному из видов экстремального спорта, который пользуетс€ достаточной попул€рностью во всех странах, как у профессионалов, так и любителей.

ѕочему вид спорта имеет такое странное название Ђка€кингї?

ѕричина кроетс€ в структуре слова.  а€к Ц это специальное судно, на котором пловец сплавл€етс€ по водным бассейнам. ќкончание Ђингї имеет английское происхождение и означает Ђзан€тие чем-либої, то есть ка€кинг Ц это зан€тие плаванием на лодке Ђка€кї.

  слову сказать, что человек, который занимаетс€ ка€кингом, называетс€ ка€кером.

»так, что собой представл€ет ка€к.  а€к Ц это лодка, рассчитанна€ на одного или двух пловцов. ƒвижение лодки на воде осуществл€етс€ с помощью весла, которым управл€ет пловец. ¬есло €вл€етс€ двухсторонним. Ёто классический вариант. ≈сть также ка€ки, снабженные рулевым управлением.

Ѕайдарка Ц более привычное дл€ нас название. ¬ принципе, ка€к - это и есть байдарка.

“ехника безопасности

¬ цел€х безопасности, перед первым сплавом, пловцу необходимо ознакомитьс€ с правилами управлени€ ка€ком и прослушать инструктаж от тренера. ¬о врем€ инструктажа тренер расскажет о таких видах гребли как крен, повороты, боковое прит€жение, отталкивание, зацеп, подруливание. Ёто очень важна€ информаци€, так как ка€кинг относитс€ к опасным видам спорта. ѕловцу необходимо знать о руководстве лодкой во врем€ быстрых течений, грамотном выведении лодки из сложных ситуаций на воде и т.д. Ѕез этих умений невозможно правильно управл€ть лодкой, что может привести к несчастным случа€м.

ƒл€ осуществлени€ заплыва пловец снабжаетс€ спасательным жилетом и каской.

—тоит сказать, что инструктаж тренера предназначен дл€ пловцов, которые решились впервые проплыть на ка€ке в качестве развлечени€ во врем€ отдыха.

”правление ка€ком Ц это цела€ наука. ¬о всем мире существует множество специальных школ, обучающих этому виду спорта.

—портивна€ подготовка

—портивна€ подготовка важна дл€ человека, решившего зан€тьс€ какингом. ќсобо важно, чтобы была развита мускулатура рук, так как основна€ нагрузка при зан€тии этим видом спорта ложитс€ на руки. “акже в этом виде спорте нужны крепкие мышцы ног и хороший пресс. —ильные мышцы позвол€т повысить выносливость пловца и преодолевать большие дистанции. Ќовичкам, у которых мышцы спортивно не подготовлены, не удаетс€ совершать заплывы на дальние дистанции. Ќо первые зан€ти€ ка€кингом позвол€т получить нагрузку на указанные виды мышц и укрепить мускулатуру.

¬иды ка€кинга

ћорской ка€кинг, речной ка€кинг и канополо.

ћорской ка€кинг Ц это плавание на больших водных пространствах Ц мор€х и океанах. ¬ отличие от классической байдарки, морской ка€к намного длиннее и более узкий в размерах. Ќекоторые модели снабжены рулевым управлением. “акие размеры морского ка€ка позвол€ют набирать большую скорость дл€ преодолени€ длинных дистанций, сокраща€ врем€ на передвижение.

ћорской ка€кинг, как правило, дл€ профессионалов. ≈сли вы только решили начать заниматьс€ ка€кингом, то морской ка€кинг Ц это то, к чему стоит стремитьс€. ќн позвол€ет воочию насладитьс€ всеми удивительными красотами природы. ћорские ка€керы Ц счастливчики, потому что могут расширить свой кругозор, наполнив его при€тными зрительными моментами.

–ечной сплав по рекам Ц это самый экстремальный из всех видов ка€кинга. ¬от уж, поистине вид спорта, когда адреналин в крови зашкаливает. —тоит сказать, что речной сплав €вл€етс€ самым попул€рным видом отдыха среди любителей-туристов.  омандные соревновани€ по речному ка€кингу Ц это возможность проверить силу духа своего характера, а также получение и реализаци€ навыка командной работы.

 анополо Ц это вид спорта, командна€ игра на ка€кингах с м€чом. »гра дл€ профессионалов ка€кинга.  ак водное поло, только на лодках. ÷ель игры Ц загнать м€ч в ворота. «ародилась игра в јнглии, в семидес€тых годах, а в –оссии стала попул€рна в дев€ностые годы.

√де можно сплавитьс€ на реках в –оссии

–айон ѕриморь€. –еки - “игрова€, ѕартизанка,  ема, ћилоградовка.
јлтай. –еки -  умир, „арыш,  атунь.
 арели€. –ека Ўу€, ¬одопады —еверного ѕриладожь€.

—плав на воде за рубежом

Ќорвеги€, Ќова€ «еланди€, √ермани€, »тали€, “урци€, ’орвати€, „ерногори€, ћексика, страны јфрики и —еверной јмерики.

 а€кинг - вид спорта дл€ людей с сильным характером, которые не бо€тс€ трудностей и умеют рисковать. Ћюбите экстрим и все, что с ним св€зано, ведЄте здоровый образ жизни, уважаете спорт? “огда, ка€кинг Ц это ваш вид спорта. †


top
Halida Rojkova

Ќет, экстрим не дл€ мен€, € лучше в тире пострл€ю.

pro
≈лена  оробова

’алида, все виды спорта на любител€ - кому что нравитс€. ј в тире стрел€ть тоже умение нужно. ≈ще какое!)

pro
“амара ћеркулова

¬ годы моего детства в –оссии был попул€рен художник –оккуэл  ент. ќн рисовал јл€ску и ее жителей. ¬печатл€ла картина "Ёскимос на ка€ке".

mas
ћарк Ѕлау

Ќу, вот, оказываетс€ € в юности увлекалс€ ка€кингом. ј думал, что байдарочник.

mas
ƒмитрий Ќеткачев

—коро лето. Ќадо строить ка€к и идти на воду. √де бы чертежи достать?

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+