icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Леонид Девятых
Сомневаешься? Узнай

Стоит ли пить газировку?

  • 2862
  • 12

Стоит ли пить газировку?

А
Автор этих строк хорошо помнит времена, когда вблизи продуктовых магазинов стояли автоматы с газированной водой. Опустил трехкопеечную монету – автомат наливает воду, потом хрюкает несколько раз, запуская в нее пузырьки воздуха, и вода становится газированной. Такая вода прекрасно утоляла жажду и помогала похмельным гражданам, особенно, если вчера пился спирт.

Сегодня таких автоматов не наблюдается, зато в магазинах полно бутылок и банок с разного рода газированной водой, в большинстве своем, сладкой. То, что они в посуде – уже плохо, поскольку для хранения в ней воды обязательным условием является наличие консервантов. Кроме того, хитрованы-производители делают все, чтобы подсадить на такую воду потребителей, поскольку сегодняшняя газировка ничуть не утоляет жажду. Напротив, пить ее хочется все больше и больше. А это прибыль, навар. Не только на воде, но и на вредных продуктах, которыми наполнена нынешняя газированная вода.

Что это за вредные продукты?

Ну, во-первых, в газировке нет ни витаминов, ни жиров, ни белков. Она УЖЕ НЕ ПОЛЕЗНА. А вот углеводов в ней – море. До 1 грамма на 10 грамм продукта. Это очень много. Для людей, страдающих избыточным весом, потребление газировки – губительно. Поскольку каждый углевод – это 4 килокалории.

Нынешняя газировка обязательно содержит так называемую ортофосфорную кислоту, которая вымывает из организма кальций, способствует появлению мочекаменной болезни и смывает эмаль зубов, после чего зубы начинают разрушаться катастрофически быстро. А еще эта ортофосфорная кислота сушит горло, провоцируя жажду. Вот почему нынешней газировкой невозможно напиться.

Сахара в продаваемой сладкой газировке – более 2-х ложек на 100 грамм. Это вызывает повышенное содержание глюкозы в крови, что, опять-таки противопоказано людям с избыточным весом и страдающим сахарным диабетом. Да и здоровым людям столько сахара на полстакана воды – совершенно ни к чему. Учитывая, что такой газировкой невозможно напиться, и выпить ее можно за один присест целый литр.

Кофеин, содержащийся во многих видах газировки, приводит к повышению давления, поэтому гипертоникам потребление газированной воды – тоже противопоказано.

Газировка провоцирует возникновение не только сахарного диабета, но и заболевания сердца и сосудов. И если вы потребляете в день стакан газированной воды и более, вы – в группе риска.

Консервант, содержащийся во всех газировках, может вызвать аллергические реакции. А один из ингредиентов консерванта, в частности, бензоат натрия, явный канцероген, который способен вызвать онкологическое заболевание.

Находящиеся в газированной воде углекислота, лимонная кислота и щелочь, при взаимодействии друг с другом (что и происходит), могут вызвать метеоризм, вздутие живота, гастрит, обострение язвы. Вам это надо?

Кроме того, тот самый кофеин, о котором уже говорилось, и газы углекислоты будут будоражить вашу нервную систему, мешая покою и нарушая сон.

Из всего вышесказанного вывод один, и он предельно ясен: пить газировку абсолютно не стоит...

deb
Игорь Переверзев

Про то, что может быть аллергия на газировку я не знал!Леонид, статья отличная!++

spe
Лариса Попруга

Все так и есть++++++
и это еще хорошо, если они туда сахар добавляют, а в основном кладут аспартам - синтетический сахарозаменитель, гадость редкая, он в 200 раз слаще сахара, поэтому производство напитков обходится дешевле

spe
Елена Коробова

Я газировку давно уже не пью. Зачем травить себя? Все сказанное Леонидом - верно! +++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+