icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ќаталь€  олонцова
ќбучение

 ак выработать силу воли?

  • 3247
  • 8

 ак выработать силу воли?

—ила воли Ц важнейшее качество успешного человека. Ѕез нее вы точно не достигнете намеченных вами высот, поэтому, если хотите внести себ€ в список успешных людей, придетс€ ее развивать, причем, делать это ежедневно.

Ќекоторые считают, что сила воли даетс€ человеку от природы, как и многие другие качества характера, не поддающиес€ развитию и совершенствованию. Ќазвать это ошибочным убеждением сложно, так как это скорее похоже на типичную отговорку человека, не желающего прилагать каких-либо усилий дл€ изменени€ своей личности. —ила воли есть у всех без исключени€. ƒругое дело, что у кого-то она в зачаточном виде, у кого-то слабо развита, а кто-то работает над ее совершенствованием каждый день, что позвол€ет ему быстрее двигатьс€ вперед.

»так, не будем философствовать о значении и необходимости силы воли в нашей жизни, а просто рассмотрим некоторые методы, способствующие ее целенаправленному развитию.

Ўаг 1.

≈сли вы прин€ли дл€ себ€ решение о развитии силы воли, первым делом стоит проверить твердость своих намерений в регул€рных зан€ти€х спортом. –ечь идет не о профессиональных или даже любительских видах спорта, а об элементарных, и в то же врем€ полезных дл€ здоровь€ утренних пробежках и ежедневной зар€дке. Ќа первый взгл€д может, показатьс€, что это довольно просто, но те, кто прошел через это, знают, что самое сложное в этом деле начать и не сорватьс€. ѕросыпа€сь каждое утро, и заставл€€ себ€ систематически делать те или иные упражнени€, вы будете чувствовать не только прилив жизненных сил, но и ощущать внутреннее преображение и совершенствование.

Ўаг 2.

ј почему зачастую, несмотр€ на твердые убеждени€ стать сильнее, мы отдаем свое предпочтение лени? Ёто может про€вл€тьс€ в любых вещах, особенно в мелочах, но, как известно, именно мелкие достижени€ €вл€ютс€ прочным фундаментом дл€ выработки силы воли. Ќапример, вы лежите на диване, наслажда€сь отдыхом, и не жела€ что-либо делать, но наметили по плану р€д немаловажных дел, требующих от вас определенных сил и времени. “от же поход в магазин, к примеру. ќбычно в такой момент в голове невольно проскальзывает мысль: Ђ—делаю лучше завтра!ї. Ћень? Ќесомненно! «десь волю выражает ваше тело, которое вс€чески выказывает нежелание подниматьс€ с дивана и куда-либо идти, и вы, прислушива€сь к нему, принимаете решение, удобное именно ему. ј как поступил бы человек с развитой силой воли? “ело говорит ему, что, мол, все и так хорошо и не надо Ђобламывать кайфї, а человек мысленно отвечает ему: ЂЌу и что! я хочу сделать это сейчас!ї ѕринима€ твердое решение осуществить задуманное, и поднима€сь с дивана, человек побеждает собственное тело и тем самым преодолевает свою лень. —ила воли - это не только качество сильного характера, это еще и годами выработанна€ привычка мыслить противоположно нашим желани€м. ƒл€ того чтобы регул€рно совершать такие маленькие, но весьма значимые достижени€, необходимо развивать в себе мотивацию, котора€ подталкивала бы вас к действию каждый день. Ѕез мотивации ничего не получитс€. —талкива€сь с выбором между преодолением себ€ и потворством своим желани€м, всегда задавайте себе вопрос: Ђѕозволит ли прин€тое мной решение достичь моей главной цели Ц стать сильнее?ї

–азумеетс€, не стоит путать лень с плохим самочувствием или чрезмерной усталостью, и вышесказанное абсолютно не означает, что нужно в изнеможенном состо€нии заставл€ть себ€ куда-либо идти или совершать пробежки на несколько километров.

Ўаг 3.

” каждого человека существует вещи, столкновени€ с которыми он боитс€ и вс€чески стараетс€ их избежать, испытыва€ при этом страх, нерешительность, излишнюю робость и неуверенность в себе. Ёто могут быть публичные выступлени€, прин€тие ответственных решений, новые знакомства, поездки в незнакомые места и.т.д. ¬ы прин€ли решение выработать силу воли? “огда самое врем€ приступить к своим слабым местам и превратить их в свои сильные стороны, не оставив от прошлых сомнений и страхов ни следа! Ѕоитесь общатьс€ с новыми людьми? »щите любую возможность попасть в незнакомый коллектив и зав€зать знакомства, чтобы преодолеть сложившийс€ барьер. ѕосто€нное преодоление личных страхов и слабостей, мешающих полноценно жить, позволит вам не только почувствовать, как ваша сила воли становитс€ все больше и больше, но и ощутить несравненное уважение к себе за свои достижени€.

–азвитие силы воли Ц это поступательный процесс, предполагающий медленный, но целенаправленный подъем по лестнице самосовершенствовани€, вершиной которой €вл€етс€ сильный характер, а это, как уже было сказано, билет в успешную жизнь.


deb
»горь ѕереверзев

Ќаталь€ все верно и по делу! Ќа самом деле, сила воли способна творить насто€щие чудеса, € на себе это испытал!

deb
≈катерина Ћевандовска€

Ќаталь€, мне ¬аши рекомендации пригодились, поскольку, у мен€ впереди одно дело. где необходимо про€вл€ть силу воли...—пасибо , ¬ам мои +++

deb
Ќаталь€  олонцова

≈катерина, очень рада! —пасибо ¬ам) »горь, да способна, только тут очень постаратьс€ нужно! —пасибо за оценку!

spe
“ать€на Ѕезмакова

” мен€ практически всегда хватало силы воли дл€ достижени€ своей цели, кроме одного случаю, а точнее желани€ завоевать внимание какого то парн€. ≈сли после нескольких усилий у мен€ не получаетс€ , € просто тер€ю к нему интерес. ( Ќесмотр€ на то, что планы были Ќаполеоновские).

pro
Ћеонид ƒев€тых

—ила воли - первейшее качество, необходимое в жизни...
«амечательно.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+