icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на Ѕезмакова
ƒом и семь€

 ак правильно закаливать малыша?  огда лучше начать?

  • 702
  • 6

 ак правильно закаливать малыша?  огда лучше начать?

„тобы организм ¬ашего малыша мог противосто€ть воздействию вирусов, и он мог гармонично развиватьс€ его нужно закаливать, причем делать это можно начина€ уже с первого мес€ца жизни малютки. ƒетское закаливание можно проводить в любое врем€ года, заранее удостоверившись, что малыш абсолютно здоров, в противном случае его состо€ние лишь ухудшитс€. —уществует несколько видов закаливани€ младенцев, о них мы с вами сейчас поговорим.

ќдной из главных правил проведени€ этого процесса €вл€етс€ регул€рность, поэтому совмещайте закаливающие меропри€ти€ с ежедневными домашними делами и уходом за ребенком.

ќдним из самых попул€рных среди педиатров €вл€ютс€, так называемые воздушные ванны. Ќачинать процесс закаливани€ воздухом можно сразу после вашей выписки из родильного дома.  роме того, этот вид закаливани€ больше всего подходит новорожденному. ¬рем€ его проведени€ зависит от самочувстви€ малыша и от температуры воздуха в помещении. —уть этого процесса заключаетс€ в прин€тие малышом воздушной ванны. ѕереодева€ его, оставьте его на несколько минут голеньким, затем оденьте. Ќачина€ с третьей недели жизни ребенка врем€ прин€ти€ воздушной ванны можно увеличить до 5-ти минут. ѕозже детское закаливание воздухом можно проводить несколько раз в день по 10 минут.

ѕроцесс проветривани€ комнаты ребенка в его отсутствие тоже относитс€ к закаливанию воздухом. ѕроводите сквозное проветривание 3-4 раза в день осенью и зимой и держите окно приоткрытым в летнее врем€ в течение нескольких часов. ¬ результате проветривани€ температура в комнате немного снизитс€, что способствует закаливанию ребенка, но не забывайте, что оптимальна€ температура в комнате должна быть не ниже 20 градусов.

≈жедневные прогулки на улице тоже оказывают положительное вли€ние на ребенка.

Ќе менее важны дл€ младенца свето-воздушное закаливание. ¬о врем€ летней прогулки с малышом многие родители сами того, не зна€ провод€т детское закаливание с помощью солнца. ѕрогулива€сь с малышом в солнечное врем€ дн€ следует помнить, что детишкам до 1 года очень вредно воздействие пр€мых солнечных лучей. »менно поэтому врачи рекомендуют гул€ть с ними в утреннее врем€ до 10 часов и вечернее, после 16 часов. »менно в этот периоды дн€ в солнечном свете присутствует необходимое количество инфракрасных лучей, вырабатывающих витамина D, нужного дл€ роста костных структур тела младенца.   тому же солнечные ванны €вл€етс€ лучшей профилактикой рахита.

≈стественно начинать необходимо постепенно, сначала откройте ножки малыша, во второй день можете оголить его ручки и уже через несколько дней вы можете полностью раздеть кроху на несколько минут при рассе€нном свете.

≈сли в процессе проведени€ данного меропри€ти€ вы заметили, что малыш начал капризничать, и его лицо заметно покраснело, это может €вл€тьс€ признаком перегрева организма. ѕоэтому как можно быстрее перенесите его в тень и дайте попить воды.

“акже к закаливающим меропри€ти€м относ€тс€ и водные процедуры. ѕриступать к процессу закалива€ ребенка водой следует, начина€ уже со второго мес€ца жизни малыша. Ётот метод включает в себ€ следующие действи€: умывание, обтирание влажным полотенцем и обливание тела ребенка. –ассмотрим каждое из этих действий подробнее.

”мывание малютки следует проводить по утрам теплой водой (27-28 градусов), затем постепенно снижайте температуру до 21 градуса.

«атем оботрите тело малыша полотенцем смоченным водой. ѕервоначальна€ температура должна быть не ниже 34 градусов, с каждым днЄм еЄ нужно уменьшать. ѕотом оботрите влажную кожу полотенцем.

» последнее-обливание ребенка. Ћучшим временем дл€ проведени€ этой процедуры €вл€етс€ утро. ƒл€ начало облейте малыша водой с температурой 35 градусов, затем снижаете еЄ до 28. ќбливание лучше всего начать с ног, переход€ на €годицы и выше, ни в коем случае не лейте воду на голову ребенка.


spe
ёли€ ƒворникова

ћолодым мамочкам стать€ об€зательна дл€ прочтень€ и применень€!

spe
ёли€ ƒворникова

—ейчас так много вс€ких различных новомодных методик, а эта - конкретно и по делу!

spe
“ать€на Ѕезмакова

¬ заботе о ребенке € предпочитаю придерживатьс€ классике жанра, так делали наши мамы и бабушки....

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+