icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Татьяна Безмакова
Дом и семья

Как правильно закаливать малыша? Когда лучше начать?

  • 469
  • 6

Как правильно закаливать малыша? Когда лучше начать?

Ч
Чтобы организм Вашего малыша мог противостоять воздействию вирусов, и он мог гармонично развиваться его нужно закаливать, причем делать это можно начиная уже с первого месяца жизни малютки. Детское закаливание можно проводить в любое время года, заранее удостоверившись, что малыш абсолютно здоров, в противном случае его состояние лишь ухудшится. Существует несколько видов закаливания младенцев, о них мы с вами сейчас поговорим.

Одной из главных правил проведения этого процесса является регулярность, поэтому совмещайте закаливающие мероприятия с ежедневными домашними делами и уходом за ребенком.

Одним из самых популярных среди педиатров являются, так называемые воздушные ванны. Начинать процесс закаливания воздухом можно сразу после вашей выписки из родильного дома. Кроме того, этот вид закаливания больше всего подходит новорожденному. Время его проведения зависит от самочувствия малыша и от температуры воздуха в помещении. Суть этого процесса заключается в принятие малышом воздушной ванны. Переодевая его, оставьте его на несколько минут голеньким, затем оденьте. Начиная с третьей недели жизни ребенка время принятия воздушной ванны можно увеличить до 5-ти минут. Позже детское закаливание воздухом можно проводить несколько раз в день по 10 минут.

Процесс проветривания комнаты ребенка в его отсутствие тоже относится к закаливанию воздухом. Проводите сквозное проветривание 3-4 раза в день осенью и зимой и держите окно приоткрытым в летнее время в течение нескольких часов. В результате проветривания температура в комнате немного снизится, что способствует закаливанию ребенка, но не забывайте, что оптимальная температура в комнате должна быть не ниже 20 градусов.

Ежедневные прогулки на улице тоже оказывают положительное влияние на ребенка.

Не менее важны для младенца свето-воздушное закаливание. Во время летней прогулки с малышом многие родители сами того, не зная проводят детское закаливание с помощью солнца. Прогуливаясь с малышом в солнечное время дня следует помнить, что детишкам до 1 года очень вредно воздействие прямых солнечных лучей. Именно поэтому врачи рекомендуют гулять с ними в утреннее время до 10 часов и вечернее, после 16 часов. Именно в этот периоды дня в солнечном свете присутствует необходимое количество инфракрасных лучей, вырабатывающих витамина D, нужного для роста костных структур тела младенца. К тому же солнечные ванны является лучшей профилактикой рахита.

Естественно начинать необходимо постепенно, сначала откройте ножки малыша, во второй день можете оголить его ручки и уже через несколько дней вы можете полностью раздеть кроху на несколько минут при рассеянном свете.

Если в процессе проведения данного мероприятия вы заметили, что малыш начал капризничать, и его лицо заметно покраснело, это может являться признаком перегрева организма. Поэтому как можно быстрее перенесите его в тень и дайте попить воды.

Также к закаливающим мероприятиям относятся и водные процедуры. Приступать к процессу закаливая ребенка водой следует, начиная уже со второго месяца жизни малыша. Этот метод включает в себя следующие действия: умывание, обтирание влажным полотенцем и обливание тела ребенка. Рассмотрим каждое из этих действий подробнее.

Умывание малютки следует проводить по утрам теплой водой (27-28 градусов), затем постепенно снижайте температуру до 21 градуса.

Затем оботрите тело малыша полотенцем смоченным водой. Первоначальная температура должна быть не ниже 34 градусов, с каждым днём её нужно уменьшать. Потом оботрите влажную кожу полотенцем.

И последнее-обливание ребенка. Лучшим временем для проведения этой процедуры является утро. Для начало облейте малыша водой с температурой 35 градусов, затем снижаете её до 28. Обливание лучше всего начать с ног, переходя на ягодицы и выше, ни в коем случае не лейте воду на голову ребенка.

spe
Юлия Дворникова

Молодым мамочкам статья обязательна для прочтенья и примененья!

spe
Юлия Дворникова

Сейчас так много всяких различных новомодных методик, а эта - конкретно и по делу!

spe
Татьяна Безмакова

В заботе о ребенке я предпочитаю придерживаться классике жанра, так делали наши мамы и бабушки....

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+