icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ульяна Нестеренко
Обучение

Как побороть негативный опыт в общении?

  • 1398
  • 9

Как побороть негативный опыт в общении?

П
Причин, по которым у человека могут появиться проблемы в общении, множество.

Иногда они идут из детства, к примеру: чрезмерная опека, которая не дает ребенку социализироваться, слишком медленное или слишком быстрое развитие, которое может привести к проблемам в школе, изолированность из-за частых болезней.

Иногда, людей предают или делают очень больно, так, что они закрываются внутри как в огромной раковине и решают никогда не высовываться наружу, чтобы никто не смог ткнуть их в мягкое пузико.

А иногда у человека просто не получается. Он бы и рад, но вот нет у него этого таланта – общаться. Не выходит. Не знает, что нужно сказать и когда нужно сказать, не чувствует каких-то нюансов. И ведь не виноват же он, но вот так вот не повезло.

Всё это приводит к одному – люди, которые могли бы быть окружены друзьями и приятелями просто идут мимо всех, одинокие даже когда общаются с кем-то, боясь подпустить на расстояние ближе чем: «Привет? Пока!».

С этим можно и нужно бороться.

Во-первых, глубоко вдохните и, не скрывая от себя ничего, ответьте себе на два вопроса.

1: – «Что вы хотите от общения?». И вы же помните, что отдавать нужно так же много, как и просить?

2: – «Почему и когда вы боитесь?». Вспомните, когда это началось. Представьте, чего именно вы боитесь в общении. Отказа, или что вас используют, или что будут смеяться...

Во-вторых, ответив себе на эти вопросы, нужно тренировать мимику и минимальные навыки общения. Скажем, улыбнитесь продавщице в магазине. Да, она может оказаться злобной теткой, которая прожигает вас недоверчивым взглядом, но она не ударит вас и не начнет ругаться, если забирая сдачу, вы скажете: – «Спасибо», и улыбнетесь.

В-третьих, поверьте – никто не хочет насолить именно вам. В общей сложности, все люди думают о себе. С глобальной точки зрения это печально, мало кого волнуют экологические катастрофы и прочие беды, но в нашем конкретном случае это даже неплохо. Они ведь думают о себе, а не о том, какой вы плохой. А если вы произведете на них хорошее впечатление, то они будут думать о вас, но в положительном ключе.

В-четвертых, впечатление. Слушайте людей. Интересуйтесь ими, их увлечениями, их жизненными позициями… и вряд ли у вас получится крепкая дружба, если вы попытаетесь заставить их принять вашу точку зрения или доказать им, что их точка зрения отвратительна и ужасна. Если чувствуете, что у вас сильно не совпадают мнения, то лучше просто мягко об этом скажите, а если это для вас важно, то можно попробовать переубедить, но спокойно, без агрессии, вежливо и с логическими доводами.

И, в-пятых, общайтесь, наконец. Если вас пугает общение тет-а-тет, то начните с интернета. Форумы, сообщества, дневники, чаты и многое другое – вас никто там не знает, и вы никого не знаете. Не придется, в случае чего, краснеть и отводить глаза. Поэтому можно тренироваться сколько угодно, но только помните – интернет хорош, только вот полноценной жизни он не заменит. Если не переводить общение из интернета в реальность, то впоследствии могут начаться ещё большие проблемы с общением.

И, главное, помните – люди тянутся к добрым и отзывчивым. Не давайте сесть себе на шею, но и не стесняйтесь помочь окружающим, и постепенно проблемы исчезнут как утренний туман.

deb
Наталья Колонцова

Писала тоде про негативный опыт но в другом контексте! Понравилось как вы раскрыли тему)

deb
Татьяна Балабан

Согласна с Ульяной, главное - решить, что хочешь общения и действовать. +++++++

deb
Нина Кузьмина

Общаться и быть нужным человеком, чтобы с вами хотели разговаривать!...+

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+