Совет №1. Самый первый и, определенно, самый важный совет – это мытье ног каждый день. Желательно, чтобы вы использовали мыло с триклозаном, которое поможет вам предотвратить появление грибка, а значит и неприятного запаха.
Совет №2. Меняйте носки или колготки каждый день! Даже если вы уверенны, что ваши вещи еще не пахнут и чистые, все равно вам следует сменить их, так как при следующем ношении в них начнут развиваться бактерии, что приведет вас к неприятному запаху.
Совет №3. Желательно иметь несколько пар обуви на каждый сезон. Так вы сможете часто менять обувь, а значит мыть и сушить ее как можно чаще. Это будет препятствовать размножению бактерий и неприятному запаху.
Совет №4. Сейчас очень популярны такие дезодоранты для ног, которые применяют перед надеванием колготок или носков. Можно вместо дезодоранта использовать тальки, эффект останется тем же.
Совет №5. Если вы нечаянно поранили стопы ног, то сразу же нужно попытаться вылечить ранку, так как нужно помнить, что открытая рана – это приманка для бактерий.
Совет №6. Как известно, запах ног преследовал людей еще давным-давно. А значит, наши мудрые предки позаботились о нас и донесли такой рецепт при борьбе с этим недугом. Берем 3 столовые ложки сухих трав (ромашки или мяты) и заливаем их кипятком. Дайте настоять минут десять, а потом процедите воду. Далее поставьте в эту чашку с водой ноги и посидите минут пятнадцать. Применяйте такую ванночку в течение нескольких месяцев после каждого мыться ног.
Совет №7. Попробуйте использовать рецепт такой ванночки для ног. Заливаем таз двумя литрами воды, добавляем туда 2 столовые ложки соли, желательно морской, и, помешивая воду, растворяем добавленную соль. Держим ноги в тазу в течение двадцати минут.
Совет №8. Перед тем как погрузиться в сон, намажьте свои стопы лавандовым маслом. Потом наденьте хлопковые носочки, которые помогут маслу впитаться. Так вы смягчите свои ножки, а так же предотвратите появление запаха. Конечно, такой способ подходит только для людей, у которых нет аллергий на лаванду.
Совет №9. Если вы чувствуете, что у вас присутствует предрасположенность к грибку, то сушите ноги феном, поставив его предварительно на низкую температуру. Так вы снизите влажность ног, и появление нежелательного грибка сведется к минимуму.
Совет №10. Если вы перепробовали кучу советов, средств, а результата нет, то попробуйте обратиться к специалисту. Возможно у вас какие-то заболевания, которые надо лечить другим путем.
Придерживаясь всех этих простых и совершенно несложных советов, вы сможете предотвратить неприятный запах, который может появиться у ваших ножек, и будете чувствовать себя более уверенно!
