icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр  уц
ќбучение

јнтиоксиданты. „то такое антиоксиданты?

  • 1520
  • 4

јнтиоксиданты. „то такое антиоксиданты?

¬
¬ещества, благодар€ которым клетки организма человека получают защиту от пагубного внутреннего и внешнего токсического воздействи€, называютс€ антиоксидантами.

ѕроведенные клинические и экспериментальные исследовани€ доказали, что регул€рное применение антиоксидантов в профилактических цел€х, значительно снижает возникновение инфаркта, инсульта, гипертонической болезни, оказывает положительное вли€ние на сердечно-сосудистую систему. ј вот пониженный уровень антиоксидантов, приводит к обратному эффекту.

„еловеческому организму посто€нно нужны такие вещества, как антиоксиданты. Ёто витамины группы ј, —, ≈, цинк, селен, ќ–—.

ѕрисутствие антиоксидантов в организме очень важно. »менно они сохран€ют баланс между антиокислительными процессами и свободными радикалами.

—вободные радикалы относ€тс€ к молекулам аномального характера. ” такой молекулы на крайнем электронном уровне, присутствует непарный электрон. »менно этот электрон делает молекулу очень нестабильной. ¬ нестабильном состо€нии свободные радикалы негативно сказываютс€ на работе клеток организма, привод€ к нарушению хрупкого химического баланса.

ѕо€вление цепной реакции свободных радикалов, приводит к разрушению клеточной мембраны, нарушаютс€ естественный биологический процесс, возникают клетки-мутанты.

—вободные радикалы могут привести к необратимым разрушени€м свободных аминокислот, липопротеидов, молекул соединительных тканей, нарушению углеводного баланса.

ћногие заболевани€ возникают благодар€ свободным радикалам. ќни привод€т к окислению липидов, при этом образуетс€ опасна€ форма липидного пероксида. Ќекоторые ученые установили пр€мую св€зь между раковыми заболевани€ми, сердечными болезн€ми, иммунодефицитом и по€вление липидных пероксидов.

—вободные радикалы способствуют усиленному разрушению тканей при €звенных болезн€х, воспалительных процессах, аутоиммунных болезн€х.

ѕо€влению свободных радикалов в организме способствует не только радиаци€ и канцерогенна€ обстановка, но и неправильное питание.

ƒобавл€€ в свое питание антиоксиданты, человек предотвращает по€вление в организме свободных радикалов.

јнтиоксиданты €вл€ютс€ дл€ свободных радикалов некими ловушками. ќни способствуют правильной регул€ции естественного обменного баланса, помогают выработке энергии, борютс€ с инфекционными процессами. јнтиоксиданты привод€т к сниженному уровню повреждени€ тканей, ускор€ют оздоровительный процесс, усиливают защитные функции организма. »сследовани€ показали, что прием антиоксидантов увеличивает продолжительность жизни.

 стати, сильнейший антиоксидант Ц обыкновенный чеснок. ¬ нем содержитс€ р€д сульфидных соединений, защищающих организм от пагубного вли€ни€ свободных радикалов.

  антиоксидантам, оказывающим непосредственное воздействие на свободные радикалы, относ€тс€ многие растени€.   примеру, виноград, женьшень, черника, зеленый чай. Ќо самыми сильными антиоксидантами €вл€ютс€ фунгопрепараты на основе грибов. “акие препараты рекомендуетс€ принимать в качестве профилактики. ќни стабилизируют окислительный баланс и повышают антиоксидантную защиту.


deb
ћарина ”денцова

ќчень познавательно. » написано легко так....читаетс€ хорошо. ћне понравилось+

tra
јнна —олнечна€

ќсобенно полезен прием таких препаратов люд€м, которые предрасположены к различным видам опухолей.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+