icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на !!!
«доровье и красота

ƒл€ чего нужны диеты?

  • 4151
  • 0

ƒл€ чего нужны диеты?

¬
¬ XXI столетии очень попул€рны стали разнообразные диеты. ѕомен€лись стандарты красоты, все гон€тс€ за идеальной фигурой, модельными стандартами. ќсобенно женщины увлекаютс€ диетами, хот€ и мужчинам это не чужда. Ќо не часто мы задумываемс€ нужно ли на самом деле это нам? Ёто выбор каждого.

ƒиет очень много и с каждым годом их количество увеличиваетс€. “ак же быстро растЄт и спрос на диеты. Ќам есть из чего выбрать, можно подобрать самый оптимальный дл€ себ€ рацион питани€, который будет подходить именно вам. ѕолезна или нет диета? Ёто конечно смотр€ как посмотреть и как к этому относитьс€? — одной стороны, в наше врем€ очень большой и широкий выбор продуктов питани€, но не нужно забывать в свою очередь, далеко не все они полезны дл€ организма , а есть и такие, которые очень вредны. ¬от именно дл€ этого и придумали рациональное, правильное питание, то есть диеты, необходимые дл€ нормальной работы всего организма. Ќе об€зательно диета нужна лишь только дл€ того, что бы потер€ть лишний вес,это заблуждение.

ƒиета - это в первую очередь специальный рацион питани€, а если программа похудени€ включает в себ€ ещЄ и комплекс с правильно подобранными физическими упражнени€ми, именно тогда люди и начинают тер€ть лишний вес. √лавное не увлекатьс€ и не гнатьс€ за модными тенденци€ми, потому что дл€ каждого есть свои личный параметры, который не нужно нарушать, потому что сильные изменени€ в организме принесут сбой системы, самочувствие человека, в этом случае ухудшитс€.

ќчень часто диета просто необходима, как мы часто себ€ убеждаем, что бы понравитс€ противоположному полу, но так ли это? ѕросто не нужно забывать, что каждый человек красоту воспринимает по разному, дл€ каждого она сво€, индивидуальна€. ќчень важно, что бы человеку было комфортно в своЄм теле это в первую очередь, себ€ нужно любить и понимать, что твой внутренний мир должен гармонировать с внешностью. Ќе важно, что тебе говор€т со стороны, нужно слушать себ€, свой организм и самому принимать решени€, которые касаютс€ твоего здоровь€ и твоего самочувстви€. ƒл€ чего нужна тебе диета, нужно определитьс€ самому и главное, что бы решение было осознанно. Ќеобходимо учитывать свои реальных возможностей и разумно ограничением себ€ в еде.

—облюдени€ правильного режима питани€ полезно абсолютно дл€ всех, но злоупотребл€ть диетами не нужно, это очень вредно, и по своей воле себ€ калечить глупо!


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+