icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
»рина ћихеева
«доровье и красота

¬ли€ние цвета на организм человека

  • 149
  • 1

¬ли€ние цвета на организм человека

¬

¬ообще-то все предметы сами по себе цвета не имеют. ѕросто когда солнечный свет освещает поверхность какого-либо предмета, то он поглощает одни световые волны и отражает другие. » вот эти-то отражЄнные световые волны воспринимаютс€ человеческим глазом как цвет.

÷вет вли€ет на весь организм, на всю жизнеде€тельность человека. ƒело в том, что цвета в цветовом спектре различаютс€ длиной волны, котора€ €вл€етс€ решающим раздражителем дл€ гормональной и нервной системы. ƒлинноволновые цвета, с длиной волны 600Ц800 нанометров (с преобладанием красного) вызывают усиление кровообращени€ и активизацию обмена веществ; коротковолновые цвета, с длиной волны 400Ц500 нанометров (с преобладанием синего) привод€т к успокоению и торможению нервных реакций. “о есть цвет обращаетс€ к глубинным ресурсам организма, сп€щим в каждом из нас, и таким образом вли€ет на наше настроение, отношени€ с окружающими, жизненный тонус, а также на здоровье.

ќ том, что цвет может служить лекарством, было известно ещЄ в глубокой древности, у многих народов использованию целительные свойства цвета удел€лось самое серьЄзное внимание. Ќапример, в  итае цветом лечили более 300 болезней; в ≈гипте дл€ лечени€ пациентов использовали лучи определЄнного цвета, получаемые путЄм разложени€ солнечного света на различные цвета спектра; в ѕерсии дл€ лечени€ использовали разноцветные мази и эликсиры, о чЄм писал јвиценна в своЄм знаменитом труде Ђ анон врачебной наукиї; в Ўвейцарии философ и врач ѕарацельс, назнача€ лекарство больному, об€зательно учитывал его цвет.

Ёффективность древних принципов цветотерапии подтвердили дальнейшие исследовани€. ¬ средневековых храмах устраивали разноцветные витражные окна не только дл€ красоты. »нтересные наблюдени€ над цветом с применением разноцветных очков провЄл немецкий поэт ».¬. √Єте. ¬ наши дни изучением реакции организма человека на цветовые лучи занимались учЄные многих стран. “ак, немецкий психоневролог  . √ольдштейн обнаружил, что длинноволновые цвета тЄплой части спектра имеют возбуждающий эффект, в отличие от коротковолновых цветов холодного спектра. »сследовани€ русского невропатолога ¬.ћ. Ѕехтерева показали, что под воздействием лучей тЄплой части спектра скорость психических процессов, протекающих в организме человека, увеличиваетс€.

“ри тЄплых цвета

»сход€ общих принципов цветового воспри€ти€ и из природных ассоциаций можно среди тонов спектра на подсознательном уровне различать так называемые тЄплые и холодные тона. “Єплыми считаютс€ цвета с преобладанием жЄлтого и красного (длинноволновые), вызывающие ассоциации с солнечным светом, тЄплым летом, жарким огнЄм; холодными Ц вс€ палитра с преобладанием синего цвета (коротковолновые), вызывающа€ ассоциации с холодным временем года, со льдом и снегом. “Єплые цвета, вызывающие соответствующие психофизиологические реакции, Ц это цвета огн€ в костре или в камине, цвета восход€щего и заход€щего солнца, дневных солнечных лучей: красный, оранжевый и жЄлтый. ƒлинноволновые тЄплые цвета действуют на человека возбуждающе, они тонизируют и стимулируют, несут энергию и повышают работоспособность.

¬ тЄплой гамме самым сильным €вл€етс€ красный цвет, русский €зык называет его красивым.  расный наиболее древний среди всех цветов, его символические значени€ разнообразны. јстрологи античности считали, что каждой из семи планет —олнечной системы соответствует свой цвет, красный Ц это цвет ћарса, он считалс€ цветом войны и символизировал кровь и плам€. ¬о все времена красный цвет помогал воинам в сражени€х, поднимал их боевой дух, красные флаги стимулировали к борьбе, а у спартанцев и одежда была красного цвета. “акже этот цвет означал величие, власть, только императоры или жрецы могли носить оде€ни€ красного цвета. ¬ наше врем€ в представлении многих людей красный цвет символизирует страстную любовь, полноту жизни и ассоциируетс€ с сексуальной энергией.

∆Єлтый Ц самый €ркий цвет спектра. ѕочти повсюду в мире считают жЄлтый цветом весны, солнца и счасть€, цветени€, созревани€ и плодороди€. яркий и жизнерадостный жЄлтый цвет издавна ассоциировалс€ с праздником, беспечной радостью, бодростью и оптимизмом. ¬ античной мифологии жЄлтый принадлежал самому —олнцу и называлс€ Ђзастывшим солнечным светомї, он считалс€ цветом золота и атрибутом богов.  итайска€ традици€ считала жЄлтый цвет символом одного из основных элементов мироздани€ Ц стихии ¬оздуха, он означал стремление к свободе, жажду пространства.

ќранжевый цвет сложный, он представл€ет собой смесь красного и жЄлтого и объедин€ет в себе два оттенка пламени обоих цветов.  ак известно, огонь порождает огонь, и это выражение как нельз€ лучше подходит к определению оранжевого Ц вобрав в себ€ энергетику двух цветов, оранжевый несЄт в себе энергию и силу жизни красного и си€ющий оптимизм жЄлтого. ќранжевый Ц это цвет здоровь€, молодости, праздника жизни.

ѕосто€нное пристрастие человека к тому или иному цвету при выборе одежды или предметов интерьера многое о его симпати€х и антипати€х, об эмоциональном и даже физическом состо€нии. Ѕодр€щий эффект тЄплых оттенков спектра вводит людей в радостное состо€ние, независимо от их возраста, они как бы говор€т: Ђ¬сЄ будет хорошо!ї.

Ёнергичный красный

¬ современной психологии красному цвету удел€ет особое внимание. Ётот цвет существенно вли€ет на состо€ние организма, повышает тонус и активизирует работу нервной системы. Ѕудучи возбуждающим цветом, красный повышает уровень адреналина в крови, активизирует обмен веществ и работу печени, усиливает кровообращение, стимулирует иммунитет. ќн дарит бодрость и энергию, эффективен при ослабленном организме, гипотонии и анемии, при депрессии и меланхолии, помогает восстановить и усилить жизненные силы человека. ќднако гипертоникам, а также люд€м избыточно эмоциональным, вспыльчивым и легко возбудимым красный цвет не рекомендуетс€.

Ёнергичные свойства красного цвета передаютс€ человеку, использующему этот цвет в одежде.  расный сильный цвет, он зар€жает энергией, стимулирует уверенность в себе и лидерские качества. Ётот цвет в одежде выбирают те, кто хочет привлекать к себе внимание, быть в центре событий, а также те, кому не хватает оптимизма в жизни и кто жаждет €рких впечатлений. ќднако этот насыщенный цвет очень агрессивен, он психологически подавл€ет, поэтому следует примен€ть только отдельные красные элементы в одежде либо красные аксессуары Ц их достаточно, чтобы подчеркнуть энергичность и смелость, либо выбирать более м€гкие оттенки красного.

“Єплый красный цвет в интерьере способен сделать помещение уютным, особенно его тЄмные, Ђбогемныеї тона. ќднако чаще всего красный используют в качестве дополнительного, так как он усиливает эмоции. ≈сли долго смотреть на этот агрессивный цвет, то он способен спровоцировать повышение давлени€. ѕоэтому долго находитьс€ в красной комнате не следует.

—олнечный жЄлтый

¬ психологии считаетс€, что жЄлтый цвет €вл€етс€ цветом интеллектуальной де€тельности. Ётот цвет активно воспринимаетс€ левым полушарием головного мозга, благодар€ этому мозг получает своеобразный Ђдопингї, улучшаетс€ пам€ть и внимание, увеличиваетс€ скорость усвоени€ больших объЄмов информации. ¬ли€нию именно этого цвета приписывают быстрое прин€тие самых сложных решений. ∆Єлтый также цвет интуиции, цвет воображени€ и мудрости, спокойстви€ и уверенности, активного воспри€ти€ мира.

∆Єлтый подобен солнечному лучу не только своей €ркостью, но и оздоровл€ющим эффектом. —тимулирующее воздействие жЄлтого цвета помогает в борьбе с хронической усталостью и интеллектуальным истощением, с апатией и депрессией. ќн стимулирует пищеварение, так как способствует выделению большего количества желудочного сока, а также работу сердечнососудистой и нервной систем. ќднако чрезмерное воспри€тие этого сильного цвета может стать причиной различных нервных расстройств.

јктивный жЄлтый цвет, так же как и красный, всегда обращает на себ€ внимание, этот цвет в одежде подходит тем, кто неуверен в себе. явл€€сь очень €рким и энергичным цветом, жЄлтый обеспечивает хорошее настроение, вдохновл€ет на смелость и буквально зар€жает на успех. ќдежда жЄлтого цвета, или жЄлтый зонтик, или жЄлтый шарфик прекрасно смотр€тс€ в унылую пасмурную погоду. ќднако дл€ людей неуравновешенных жЄлтый цвет в одежде не подходит.

∆Єлтый цвет хорош дл€ помещений, которым не хватает естественного освещени€. ќн создаЄт уютную атмосферу, а также зар€жает энергией и в целом благотворно вли€ет на психику. ≈сли вы хотите, чтобы ваши гости чувствовали себ€ непринуждЄнно и веселились от души, украсьте свою комнату жЄлтым, например жЄлтой скатертью, жЄлтой вазой. ќднако даже не€ркие оттенки жЄлтого противопоказаны люд€м с повышенной возбудимостью. ¬ интерьере жЄлтый чаще всего примен€ют в качестве дополнительного цвета.

∆изнерадостный оранжевый

ќранжевый относитс€ к стимулирующим оттенкам, он бодрит, но при этом не вызывает агрессии или тревоги, как красный цвет. ќранжевый цвет помогает организму боротьс€ с инфекци€ми, он очень хорош при пониженном иммунитете, а также при так называемых сезонных депресси€х, которые бывают даже у здоровых людей в холодное врем€ года. ѕсихологи даже считают, что длительное созерцание оранжевого цвета компенсирует недостаток витамина —, они называют его антидепрессантом. ќранжевый Ц это цвет оптимизма, он поднимает настроение и укрепл€ет уверенность в себе. Ётот цвет вдохновл€ет на более активный образ жизни и помогает избавл€тьс€ от застенчивости. ¬осточные философы считали основными свойствами оранжевого цвета энергию здоровь€ и жизнерадостность, а лекари утверждали, что оранжевый цвет помогает восстанавливать силы больного. ќн способствует ускорению кровообращени€, сердцебиени€ и пульса, улучшает аппетит, а также оказывает благопри€тное воздействие на процесс пищеварени€.  роме того, оранжевый рекомендуютс€ при анемии, так как он повышает уровень гемоглобина в крови.

ќранжевый символизирует радость и оптимизм, глоток позитива среди серой будничности. Ќеудивительно поэтому, что одежду оранжевых оттенков выбирают тогда, когда нужно подн€ть настроение, укрепить волю в трудных жизненных ситуаци€х.

¬ интерьере оранжевый цвет хорош в любом помещении, все его оттенки побуждают к общению и способствуют установлению дружелюбных, доверительных отношений. „аще всего оранжевый используетс€ в гостиных, где встречают гостей, или на кухне, где вс€ семь€ собираетс€ на ужин. »нтересно, что оранжевый цвет провоцирует аппетит, но одновременно с этим он способствует снижению веса. ќранжевый цвет хорош также в интерьере рабочего кабинета, так как этот цвет способствует концентрации внимани€, помогает сосредоточитьс€. ќднако избыток €ркого оранжевого может спровоцировать быструю утомл€емость и психическое истощение. “акое бывает, например, при длительном пребывании в помещении с оранжевыми обо€ми и оранжевыми шторами.


spe
¬ладислав „ерных

ј €-то думаю, с какой фантазии в спортзале, который порой посещаю, стенки в красный выкрашены? ј это чтобы занимались злее! )))

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+