icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“амара ћеркулова
«доровье и красота

Ќе вредна ли выпита€ натощак вода с лимоном?

  • 820
  • 5

Ќе вредна ли выпита€ натощак вода с лимоном?

“ак вот, девочки, так вот, мальчики. ¬ода с лимоном, выпита€ натощак, не вредна. Ѕолее того, полезна.  ак всегда, оговоримс€, не всем полезна. ѕотому не следует относитьс€ к этому средству, как к лекарству от всех болезней. Ќе лекарство это, а естественный продукт. » потому прежде, чем бездумно использовать этот естественный и полезный, конечно, продукт, необходимо посоветоватьс€ с докторами Ц с кардиологом и с гастроэнтерологом. Ќет ли у ¬ас аллергии на лимон? Ќе страдаете ли ¬ы от €звы желудка? ¬ этом случае эффект будет не лечебный, а пр€мо противоположный. Ќо вообще воду с лимоном может пить любой человек. ¬едь вода с лимоном Ц естественный лимонад, и ничего более.

√лавное достоинство такого естественного лимонада состоит в том, что он выводит из организма жиры и способствует снижению веса. “ак что женщины должны полюбить этот напиток.

ѕить воду с лимоном следует утром, до того, как ¬ы почистили зубы. » до того, как позавтракали, натощак.

¬ода с лимоном хорошо тонизирует организм, в частности печень, повыша€ уровень энзимов, органических катализаторов, ускор€ющих процессы расщеплени€. ѕод действием лимонного сока и содержащейс€ в нем лимонной кислоты измен€етс€ уровень углеводов в крови. —оответственно, повышаетс€ уровень кислорода в крови. ”величиваетс€ также концентраци€ кальци€.

ѕитье воды с лимонным соком повышает концентрацию в организме витамина —. Ётот витамин усиленно расходуетс€ у женщин в период беременности. ѕоэтому натуральный лимонад полезен беременным женщинам, повыша€ силу иммунной системы. ¬итамин — Ц это антиоксидант, который помогает организму справитьс€ со многими бактери€ми и вирусами, например, с вирусами гриппа. ¬итамин — способствует концентрированию кальци€. Ѕлагодар€ этому улучшаетс€ формирование костных тканей ребенка. ј высокое содержание кали€ в лимонном соке способствует формированию нервной системы плода.

 ак уже было сказано, лимонный сок и содержащийс€ в нем витамин — стимулирует де€тельность печени и толстой кишки. “аким образом, лимонный сок Ц естественное средство от запоров или поносов.

ѕить натощак воду с лимоном полезно также люд€м, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний. Ћимонный сок очищает сосуды и артерии и нормализует уровень сахара в крови. ѕравда, в этом случае дл€ оказани€ эффекта воду с лимоном следует пить в течение нескольких дней ежечасно. Ќо в данном случае, повторим, не следует прибегать к самолечению. ѕосоветуйтесь с врачом.

¬ода с лимоном Ц хорошее средство в борьбе с лишним весом.

∆енщины оцен€т еще одно полезное свойство воды с лимоном. Ѕлагодар€ воздействию витамина — она полезна дл€ кожи. –егул€рное питье лимонной воды натощак каждое утро приводит к изменению в лучшую сторону и омоложению кожи на лице, на руках и теле. Ќе удивительно. ”же было сказано, что лимонный сок Ц сильный антиоксидант, с чем св€зано его действие, замедл€ющее старение.

Ћимон обладает противовоспалительными свойствами, поэтому лимонна€ вода предотвращает также инфекцию дыхательных путей и ангину. –егул€рное полоскание горла водой, в которой растворен сок из половинки лимона, помогает при ангине.

 акова должна быть концентраци€ свежевыжатого лимонного сока в воде? ѕоловина лимона на полстакана воды. ѕри весе больше 70 килограммов лучше выпивать удвоенную дозу: сок одного лимона на стакан воды.  оличество воды следует мен€ть, руководству€сь вкусом. ≈сли напиток кажетс€ слишком кислым, добавьте немного воды. ≈сли же, наоборот, лимонад кажетс€ недостаточно насыщенным, уменьшите количество воды, разбавл€ющей выжатый сок лимона. «а день следует выпивать две порции такого естественного лимонада: стакан утром и стакан вечером.

ѕейте естественный лимонад регул€рно, и это оздоровит ¬аш организм.


top
Halida Rojkova

∆аль, но мне этот напиток вреден. ј то бы ... :)

mas
ћарк Ѕлау

„то-то странно. ќт всего помогает вода с лимоном. Ёликсир какой-то...

spe
¬ладислав „ерных

Ћимонный сок с утречка € буду пить только с похмель€. ¬ нормальном состо€нии предпочитаю с утра привычный гор€чий чай, а вот днем, в жару - всегда пожалуйста.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+