icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр Ѕойдаков
«доровье и красота

¬редно ли держать ноутбук на колен€х

  • 13092
  • 2

¬редно ли держать ноутбук на колен€х

—овременные портативные персональные компьютеры, известные нам как "ноутбуки", все больше и больше получают распространение. ¬ —оединенных штатах продажи ноутбуков давно превысили продажи обычных персональных компьютеров, а в нашей стране большинство компаний стараютс€ обеспечить сотрудников не обычными стационарными машинами, а именно компактными ноутбуками.

ќбъ€снить такую тенденцию просто: ноутбук, в отличие от настольного компьютера, может быть всегда с собой, и не нужно переносить файлы с одного компьютера на другой, не нужно посто€нно настраивать программы, которыми пользуетесь, не нужно помнить, на каком из компьютеров осталс€ необходимый файл. ѕроизводительность людей, пользующихс€ ноутбуками, заметно выше.

ќднако у такой попул€рности ноутбуков и нетбуков есть и друга€ сторона. ƒело в том, что если взгл€нуть на проблему со стороны эргономики, то ноутбук не выдерживает критики по сравнению со стационарными компьютерами. Ёто и неудивительно: ведь они задумывались и конструировались как осень легкие и портативные устройства, которые предназначены дл€ выполнени€ редких задач где-нибудь в дороге и вне своего офиса. ѕосто€нное использование такого компьютера в течение полного рабочего трудодн€ способно, как ни странно, привести к развитию страшных хронических заболеваний.

ѕока ноутбуки еще были редким товаром, необходимым лишь люд€м отдельных профессий, данна€ проблема не сто€ла так остро. Ќо сегодн€, когда эти устройства все больше станов€тс€ на рынке заменой настольных компьютеров, многие врачи бьют тревогу: вместо желаемых удобств, которых хочетс€ от портативного компьютера, люди сталкиваютс€ с очень вредными дл€ здоровь€ услови€ми труда.

»звестный ученый из университета ќгайо ƒоктор  аролин «оммерич несколько лет проводил исследовани€ в области вли€ни€ работы ноутбука на человека.

ѕо его словам, позы человека, работающего за ноутбуком и стационарным компьютером, заметно отличаютс€. ‘изиотерапевт Ћори ƒрейк подчеркнула, что главный недостаток ноутбуков в том, что их экран расположен ужасающе близко к его клавиатуре , и это по ее мнению приводит к формированию неправильной осанки.

≈ще в семидес€тых годах 19-го века исследовани€ в эргономической области подтвердили, что наиболее естественной дл€ человека позы, работающего вообще за компьютером можно добитьс€ лишь только в том случае, если клавиатуру расположить как можно дальше от компьютерного монитора.

 огда ноутбук лежит на столе или на колен€х, его дисплей расположен слишком низко, совсе не на уровне глаз, поэтому пользовател€м приходитс€ посто€нно наклон€ть голову. ѕри этом, на те мышцы, которые удерживают голову в вертикальном положении, приходитс€ очень больша€ нагрузка, чем на те мышцы, которые позвол€ют наклон€ть голову. ≈сли все таки подн€ть экран ноутбука до уровн€ глаз, то дополнительна€ нагрузка определенно л€жет на плечи, а также руки и зап€сть€.

ѕо оценкам ученых, всегда или очень часто работающие за ноутбуками женщины через определенное врем€ начинают жаловатьс€ на боль в шее, плечах или спине. ћужчины редко обращают внимание на боль, но лишь до тех пор, пока она малозаметна.

–ешени€ таковы: дл€ снижени€ нагрузок на мышцы шеи, ученые и врачи рекомендуют покупать ноутбуки с большими экранами. ƒалее, каждые двадцать минут нужно устраивать перерывы в работе. “акже, по возможности, следует пользоватьс€ дополнительными подключаемыми к ноутбуку клавиатурами и специальными подставками, мен€ющими угол наклона встроенной клавиатуры и приподнимающими дисплей.

 роме того, если разрешение ноутбука позвол€ет, увеличьте размер шрифтов чтобы не наклон€тьс€ дл€ прочтени€ текста.

ћужчины, которые держат ноутбук на колен€х, могут столкнутьс€ с проблемами, св€занными с репродуктивной функцией. ≈сть урологи, которые считают эту опасность надуманной. »сследование в 2004 году в Ќью-…орке свидетельствует о том, что определенна€ опасность дл€ репродуктивной функции мужчин все-таки существует.

¬ общем и целом - ноутбук вреден дл€ вашего здоровь€!!! Ѕудьте здоровы!


tra
ћарина  учук

все хорошее и продвинутое - в меру... как и множество достижений науки и техники - одновременно принос€т пользу и нанос€т чаще всего вред нашему здоровью..

tra
¬асилий ћодеров

ƒа и вообще - все нужно в меру.
я часто задаю этот вопрос друзь€м, может кто-нибудь тут сможет ответить.
Ќазовите объект, использование которого не в меру не причин€ло бы вред человеку.
 омпьютер, чеснок, вода, телевизор и пр.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+