icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Halida Rojkova
«доровье и красота

¬ам за п€тьдес€т?  акие косметические процедуры нужно делать в этом возрасте?

  • 992
  • 16

¬ам за п€тьдес€т?  акие косметические процедуры нужно делать в этом возрасте?

ѕ
ѕодходишь утром к зеркалу, а тамЕ Ќе та, не то и всЄ не так, как раньше.  уда, спрашиваетс€, делась гладкость кожи? ќткуда вз€лись горькие складки у рта и лучики-предатели у глаз? ј ше€? “очно не мо€ Ц подменили ночью. ѕробуешь шутить, но получаетс€ с трудом. ≈сли быть абсолютно точной, то не получаетс€ вовсе.

ќдни подружки, тоже пострадавшие от неумолимой руки старости, бегают по косметическим кабинетам, используют все новейшие средства. » стареют. ƒругие, махнув рукой, подход€т к зеркалу только утром, чтобы причесать волосы. «аметьте: использован глагол Ђпричесатьї, а не Ђуложитьї - больша€ разница в лексиконе дамы. » тоже стареют. » ¬рем€ скорость не снижает. √рустно? ќчень!

ј что делать? —миритьс€, махнуть рукой, сказать: Ђ» так сойдетї? „то же, это тоже выход, вот только подходит ли он вам? ≈сли ваш ответ Ц это категорическое нет, то снова вернемс€ к зеркалу и еще раз посмотрим на свое лицо, шею и зону декольте. ¬спомним слова великой мадемуазель  око Ўанель о том, что лицо женщины заканчиваетс€ там, где его скрывает вырез плать€, и дадим себе слово никогда не оставл€ть шею и декольте без внимани€.

ƒл€ начала пересмотрим свой рацион и режим дн€. ѕривычка есть и ложитьс€ спать в одно и тоже врем€ Ц отлично выручает, а если не сумели выработать ее, то начните над этим работать уже сегодн€. Ѕез физических нагрузок быстро стареет тело, тер€ют подвижность суставы, а ведь именно походка выдает старость больше всего.

≈жедневна€ прогулка в быстром темпе, плавание три раза в неделю и утренн€€ гимнастика Ц вот, что способно держать тело в тонусе. » не говорите, что за день вы так устаете, набегавшись по хоз€йству, что просто падаете на диван в изнеможении! ƒа, устаете, никто и не спорить, но ведь задействованы не те группы мышц, которые нужны, чтобы тело сохранило гибкость, а суставы подвижность. Ќад этим придетс€ отдельно поработать.

“еперь берем лист бумаги и начинаем составл€ть пункты режима зан€тий дл€ своего любимого, но такого уставшего от жизни лица.

ѕервый пункт - ежедневна€ гимнастика дл€ лица. ќ ней можно прочесть в статье Ђ„то такое фейсбилдинг?ї от 16. 7. 14 г. ¬ы можете на своем опыте убедитьс€ в том, как всего лишь 12 Ц 15 минут в день будут потрачены не зр€. ћышцы лица подт€гиваютс€, овал мен€етс€ на глазах, носогубные складочки разглаживаютс€, а с глазами вообще происходит чудо - они открываютс€. “о есть обвисшее вниз верхнее веко приподнимаетс€. “олько не ждите сиюминутного результата и не бросайте зан€ти€ - старели ведь не за один день.

¬торой пункт Ц из утреннего и вечернего умывани€ следует совсем исключить воду из крана. ѕокупаем специальное средство дл€ очищени€ кожи лица и после каждого об€зательно, несмотр€ на погоду, протираем лицо кусочком льда. ƒелаем это медленно, не пропуска€ ни сантиметра.  ожа тонизируетс€, становитс€ розовой, и мелкие морщинки исчезают. »з чего делаем лед? »з отваров м€ты, ромашки, липы. ћожно потереть огурец, выдавить из него сок и заморозить. ѕодойдут и кубики льда из крепко заваренного зеленого ча€, и обычной минеральной воды, если нет времени делать отвары.

“ретий пункт Ц кожу необходимо очищать, то есть регул€рно делать пилинг или использовать гоммаж. ƒл€ пилинга покупаем только м€гкие и нежные скрабы, а гоммаж подбираем, ориентиру€сь на тип кожи.

„етвертый пункт Ц регул€рно делаем маски. Ќе врем€ от времени, а посто€нно. —вое расписание распишем, например, так: в понедельник делаем дрожжевую маску, в среду Ц медовую с лимоном, в п€тницу Ц банановую. —остав масок можно мен€ть, использу€ в зависимости от сезона €годы и овощи. ¬о вторник и в субботу делаем маски, череду€ голубую, белую и розовую глины. ¬ четверг проводим глубокое увлажнение. ¬ воскресение можно дать коже отдохнуть, просто умоемс€, использу€ кубик льда, и будем делать массаж льдом каждые два часа.

ѕ€тый пункт Ц это правильно подобранные кремы. Ќужен хороший ночной крем, дневной и тот, который мы используем под глаза. Ќа всех должно быть указано Ц 50 +, во все, без исключени€, должны быть включены только растительные компоненты, биостимул€торы, минералы, натуральные масла и витамины. “о есть покупаем баночку только после прочтени€ состава крема и, желательно, конечно, одной фирмы. ѕреимущество отдаем плацентарной косметике и непременно используем сыворотку под глаза. » еще один момент Ц кремы, имеющие лифтинговый эффект, нужно периодически мен€ть, иначе кожа привыкнет, и они перестанут действовать.

Ўестой пункт Ц это массаж лица. ƒелаем его только, предварительно очистив лицо. Ћегкими постукивающими движени€ми и только кончиками пальцев! Ќачинаем двигатьс€ по массажным лини€м. —начала лоб, потом виски, область глаз Ц здесь про€вл€ем особую осторожность, чтобы, не дай Ѕог, не раст€нуть кожу. ƒалее массируем щеки, носогубные складки, возле губ, подбородок, потом ше€ и зона декольте.

ѕосле массажа об€зательно наносим питательный крем и вбиваем его в кожу кончиками пальцев. ћассаж очень полезен, потому что стимулирует обмен веществ. ≈сли делать его правильно, то тургор кожи заметно улучшитс€. ”влекатьс€, жела€ добитьс€ быстрого результата, не стоит. ƒостаточно делать массаж необходимо три Ц четыре раза в неделю.

ѕоделюсь с вами рецептами нескольких проверенных временем масок дл€ лица, приготовленных из натуральных продуктов. Ќапоминаю, что их нельз€ накладывать на область вокруг глаз.

ћед и лимон Ц берем 4 чайные ложки жидкого меда и смешиваем с соком, выжатым из одного лимона.  осметическую салфетку пропитываем этой смесью и накладываем на чистое лицо на 20 минут, снимаем, отдыхаем 10 минут и снова мочим салфетку в смеси и лежим под ней следующие 20 минут. потом смываем и наносим питательный или увлажн€ющий крем.

–жана€ маска Ц берем желток, столовую ложку молока и смешиваем с ржаной мукой до консистенции густой сметаны. ƒержим на лице и шее 15 минут, потом смываем крепким черным чаем и, конечно, накладываем питательный крем.

ƒрожжева€ маска Ц 2 столовые ложки дрожжей разводим водой и добавл€ем немного оливкового масла. Ќаносим на лицо, держим 5 минут, потом наносим следующий слой, оп€ть ждем 5 минут. —лоев должно быть п€ть. ћаску смываем теплой водой.

ћаски под глаза:

- делаем небольшие лепешечки из 1 столовой ложки овс€ной муки, половинки чайной ложки жидкого меда и одного желтка. Ћожимс€, закрываем глаза, накладываем лепешечки на глаза и расслабл€емс€ на 10 минут. —мываем теплой водой и накладываем питательный крем.

- берем 1 столовую ложку банана, разм€того в пюре и смешиваем любым растительным маслом, которое есть в кухне. Ќакладываем только под глаза, держим 20 минут, смываем теплой водой и питаем кремом.

- делаем марлевый компресс из теплого миндального масла. ћожно использовать и абрикосовое, и масло из виноградных косточек.  онечно, череду€ масла.  стати. ими тоже можно пользоватьс€, дела€ массаж.

≈сли вас по какой-то причине не устраивают методы домашней косметологии, то идите в салон. ¬ам предложат лазерную шлифовку кожи, лимфодренажный массаж, моделирующие маски. ќтличный результат дают фотоомоложение и криотерапи€. ѕравда, цены там кусаютс€, и не кажда€ дама в возрасте рискнет потратить сотни тыс€ч на косметический ремонт своего Ђфасадаї.   тому же следует помнить, что гаранти€ омоложени€ даетс€ на определенный срок, спуст€ который придетс€ начинать все процедуры сначала. » соответственно платить за них тоже придетс€ снова.

≈сть несложные правила, которые позвол€ют скрыть необратимые возрастные изменени€ или хот€ бы отвлечь от них внимание. Ќе щуритьс€, а купить дорогие очки в красивой и броской оправе и, не стесн€€сь, носить их посто€нно. Ќа шею наденем броский шарфик или оригинальное украшение. » самое главное Ц перестанем стесн€тьс€ своего возраста, а будем просто радоватьс€ каждому дню. Ќичто так не молодит, как отличное настроение, улыбка и доброжелательное отношение к миру и к люд€м.


top
Halida Rojkova

’отите, напишу советы дл€ мужчин? ј еще лучше напишите о них сами - полезно и проверено мужчиной. :):):)

mas
≈вгений Ѕагдерин

”вы. я почти не удел€ю внимани€ своей внешности (€ же не голливудска€ звезда). ѕоэтому опыта у мен€ в окраске волос, бровей и бороды нет...

top
Halida Rojkova

ћужчинам в этом отношении легче: ногти подстриг, душ прин€л и к свиданию готов. ј мы, бедолаги, часами готовимс€.

pro
—емен ÷ыгановский

јга, легче. “ут ко мне приехал при€тель-однокашник. 60 лет, вид солидный усы и борода. “ак мо€ жена вс€ исхихикалась, узнав, что он красит и бороду, и усы. ѕо ее просвещенному мнению - не положено.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+