В норме человеческая стопа слегка изогнута – часть ее приподнята и с землей не соприкасается. Если же стопа уплощается, если с опорой соприкасаются те части стопы с которыми этого не происходит у здорового человека (в самом тяжелом случае – вся стопа) – это и есть плоскостопие. Выделяются три разновидности: продольное плоскостопие, при котором стопа удлиняется и расширяется, поперечное, приводящее к укорачиванию стопы и увеличению ее передней части, и продольно-поперечное – сочетание этих двух видов. Нас сейчас интересует второй вид – поперечное плоскостопие, на которое приходится восемь случаев плоскостопия из десяти.
Выделяются три степени этого заболевания. При первой большой палец отклоняется не более, чем на 20 градусов, он сильно болит, кожа на других пальцах утолщается и краснеет, ноги быстро устают при ходьбе или стоянии. При второй степени большой палец отклоняется на 20-40 градусов, кожа стопы грубеет, на ней возникают натопыши, а при нагрузке на ногу пациент чувствует сильную боль и жжение в стопе и пальцах. И наконец, третья степень – это уплощение передней части стопы, деформация большого пальца и невыносимые боли при любой нагрузке на ногу. На фоне такого состояния легко может развиться брусит – гнойное воспаление околосуставной сумки.
Почему это происходит? Определенную роль играет наследственность, но ею дело не ограничивается. Это заболевание может быть как врожденным, так и приобретенным, а во втором случае оно возникает и у детей, и у взрослых, но женщины подвержены ему в большей степени, чем мужчины. У ребенка поперечное плоскостопие может возникнуть на фоне рахита. Среди взрослых оно поражает преимущественно тех, кто много времени проводит в положении стоя (повара, парикмахеры, учителя). Угрожает оно и тем, кто страдает лишним весом и носит модные туфельки с высоким каблуком и узким носом.
На ранней стадии определить его достаточно сложно: ноги только слегка «гудят» после нагрузки. Но если возникают сильные боли, отдающие в позвоночник, если кость ниже большого пальца увеличивается, образуя «шишку», если нога деформируется так, что большой палец оказывается чуть выше второго – значит, речь идет о поперечном плоскостопии. Необходимо обратиться к врачу-ортопеду, который для уточнения диагноза назначит рентгеновское обследование.
Вылечить поперечное плоскостопие полностью нельзя, но можно ослабить его проявления. Прежде всего, придется отказаться от модной ныне обуви, представляющей собой сущие орудия пытки для ног, отныне – только физиологичная обувь, никаких высоких каблуков, никаких туфелек для инопланетян с единственным пальцем! Чтобы ноги меньше болели и уставали, пользуйтесь специальными ортопедическими стельками и вкладками.
Врач-ортопед назначит вам специальную гимнастику, укрепляющую мышцы стопы, и массаж. Хорошо помогают ножные ванны с морской солью, лавандой, ромашкой, шалфеем.
Все эти меры могут облегчить состояние больного на определенной стадии, но если болезнь запущена, приходится прибегать к хирургическому лечению. Как правило, после такой операции болезнь не возвращается.
