icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Елена Асвойнова-Травина
Здоровье и красота

От чего вылечит хвойный лес?

  • 761
  • 2

От чего вылечит хвойный лес?

В
«В сосновом лесу молиться, в березовом – веселиться, а в еловом – удавиться», – утверждает русская пословица. Трудно сказать, чем не угодил нашим предкам еловый лес, но можно с уверенностью сказать, что и сосны, и ели, и прочие хвойные растения весьма полезны и для души, и для тела.

Достаточно прогуляться по хвойному лесу, чтобы у вас пришла в норму частота сердечных сокращений, стало легче дышать. Объясняется это тем, что хвойные деревья выделяют множество эфирных смол. Эти вещества вступают в химические реакции с содержащимся в воздухе кислородом, в результате чего образуется трехатомный кислород – озон. Озонотерапию сейчас применяют во многих медицинских центрах. Эффектов у этой процедуры много – это и усиленное насыщение крови кислородом, и противовоспалительное действие, и повышение иммунитета, и усиление обмена веществ – в хвойном же лесу вы, по сути дела, получаете «сеанс озонотерапии» бесплатно. Особенно полезна такая «процедура» людям, которые страдают астмой, туберкулезом легких и иными болезнями органов дыхания.

Целительное воздействие оказывает не только озон, но и фитонциды – вещества, с помощью которых растения защищаются от болезнетворных микробов. Впрочем, этим действие таких веществ не ограничивается: в сочетании с морозным воздухом они благотворно влияют на сердце, так что больным-сердечникам можно рекомендовать зимние прогулки по хвойному лесу. Правда, в «лечении» хвойным лесом, как и в любом лечении надо соблюдать осторожность: горожанин от непривычного избытка кислорода может испытать приступ головокружения и даже упасть в обморок, особенно часто такие неприятности случаются с пожилыми людьми, так что длительность прогулок в хвойном лесу надо увеличивать постепенно, и желательно ходить в сопровождении здорового человека, которому обмороки не грозят.

Хвойный лес – это настоящая «аптека» народной медицины. Возьмите такое количество еловой хвои, которое помещается в пол-литровой банке, добавьте два литра воды, вскипятите и четверть часа выдерживайте на слабом огне, полчаса позвольте настояться и процедите в ванну с теплой (37-38 градусов) водой. Такая ванна хорошо влияет на кожу, помогает при радикулите, миозите, бессоннице.

Если вы восстанавливаетесь после микроинфаркта или микроинсульта, можно рекомендовать лекарство из свежих еловых почек: литровую банку почек варите 15 минут в трех литрах воды, дайте настояться один час и процедите, добавьте сахар из расчета килограмм на литр, нагревайте, пока сахар не растворится и пейте по десертной ложке четырежды в день с горячим чаем.

Не меньше полезных свойств у сосны. Колонисты, осваивавшие территорию современной Канады, спаслись от цинги благодаря настойке сосновой хвои, богатой витамином С. Вы тоже можете ее приготовить: залейте 0,5 кипятка 50 граммов хвои и варите на медленном огне в эмалированной кастрюле под крышкой десять минут, затем пусть настаивается 2-3 часа, после чего приедтся процедить.

При простуде неплохо действует отвар из почек сосны: залейте 10 граммов почек стаканом горячей воды и около часа подержите в термосе, охладите, процедите и пейте 2-3 раза в день по трети стакана после еды.

Следует помнить, что приведенные здесь рецепты должны быть дополнением к лечению, назначенному врачом, а не заменой его. Да и по поводу самих народных рецептов не помешает посоветоваться с доктором - они ведь тоже могут иметь противопоказания

spe
Юлия Дворникова

Какая хорошая, спокойная статья, словно по опавшей хвое побродила!

mas
Марк Блау

Елена, неужели Вы не видели ельника, где старые умершие ветки переплелись и становятся стеной, а выросшие елки уже высоко и заслоняют свет? Влажно, мокро и не пробиться сквозь заросли. Потому и "удавиться"

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+