icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
«доровье и красота

ќт чего вылечит хвойный лес?

  • 1334
  • 2

ќт чего вылечит хвойный лес?

¬
Ђ¬ сосновом лесу молитьс€, в березовом Ц веселитьс€, а в еловом Ц удавитьс€ї, Ц утверждает русска€ пословица. “рудно сказать, чем не угодил нашим предкам еловый лес, но можно с уверенностью сказать, что и сосны, и ели, и прочие хвойные растени€ весьма полезны и дл€ души, и дл€ тела.

ƒостаточно прогул€тьс€ по хвойному лесу, чтобы у вас пришла в норму частота сердечных сокращений, стало легче дышать. ќбъ€сн€етс€ это тем, что хвойные деревь€ выдел€ют множество эфирных смол. Ёти вещества вступают в химические реакции с содержащимс€ в воздухе кислородом, в результате чего образуетс€ трехатомный кислород Ц озон. ќзонотерапию сейчас примен€ют во многих медицинских центрах. Ёффектов у этой процедуры много Ц это и усиленное насыщение крови кислородом, и противовоспалительное действие, и повышение иммунитета, и усиление обмена веществ Ц в хвойном же лесу вы, по сути дела, получаете Ђсеанс озонотерапииї бесплатно. ќсобенно полезна така€ Ђпроцедураї люд€м, которые страдают астмой, туберкулезом легких и иными болезн€ми органов дыхани€.

÷елительное воздействие оказывает не только озон, но и фитонциды Ц вещества, с помощью которых растени€ защищаютс€ от болезнетворных микробов. ¬прочем, этим действие таких веществ не ограничиваетс€: в сочетании с морозным воздухом они благотворно вли€ют на сердце, так что больным-сердечникам можно рекомендовать зимние прогулки по хвойному лесу. ѕравда, в Ђлеченииї хвойным лесом, как и в любом лечении надо соблюдать осторожность: горожанин от непривычного избытка кислорода может испытать приступ головокружени€ и даже упасть в обморок, особенно часто такие непри€тности случаютс€ с пожилыми людьми, так что длительность прогулок в хвойном лесу надо увеличивать постепенно, и желательно ходить в сопровождении здорового человека, которому обмороки не гроз€т.

’войный лес Ц это насто€ща€ Ђаптекаї народной медицины. ¬озьмите такое количество еловой хвои, которое помещаетс€ в пол-литровой банке, добавьте два литра воды, вскип€тите и четверть часа выдерживайте на слабом огне, полчаса позвольте насто€тьс€ и процедите в ванну с теплой (37-38 градусов) водой. “ака€ ванна хорошо вли€ет на кожу, помогает при радикулите, миозите, бессоннице.

≈сли вы восстанавливаетесь после микроинфаркта или микроинсульта, можно рекомендовать лекарство из свежих еловых почек: литровую банку почек варите 15 минут в трех литрах воды, дайте насто€тьс€ один час и процедите, добавьте сахар из расчета килограмм на литр, нагревайте, пока сахар не растворитс€ и пейте по десертной ложке четырежды в день с гор€чим чаем.

Ќе меньше полезных свойств у сосны.  олонисты, осваивавшие территорию современной  анады, спаслись от цинги благодар€ настойке сосновой хвои, богатой витамином —. ¬ы тоже можете ее приготовить: залейте 0,5 кип€тка 50 граммов хвои и варите на медленном огне в эмалированной кастрюле под крышкой дес€ть минут, затем пусть настаиваетс€ 2-3 часа, после чего приедтс€ процедить.

ѕри простуде неплохо действует отвар из почек сосны: залейте 10 граммов почек стаканом гор€чей воды и около часа подержите в термосе, охладите, процедите и пейте 2-3 раза в день по трети стакана после еды.

—ледует помнить, что приведенные здесь рецепты должны быть дополнением к лечению, назначенному врачом, а не заменой его. ƒа и по поводу самих народных рецептов не помешает посоветоватьс€ с доктором - они ведь тоже могут иметь противопоказани€


spe
ёли€ ƒворникова

 ака€ хороша€, спокойна€ стать€, словно по опавшей хвое побродила!

mas
ћарк Ѕлау

≈лена, неужели ¬ы не видели ельника, где старые умершие ветки переплелись и станов€тс€ стеной, а выросшие елки уже высоко и заслон€ют свет? ¬лажно, мокро и не пробитьс€ сквозь заросли. ѕотому и "удавитьс€"

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+