icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Елена Асвойнова-Травина
Здоровье и красота

От чего может вылечить кинезитерапия?

  • 573
  • 2

От чего может вылечить кинезитерапия?

П
«Переквалифицируйтесь на фагот!» – кажется, этот невролог чувствовал себя весьма остроумным, чувства же пациента его не волновали… а может, не хотел открыто признавать свое бессилие. Участковый терапевт был более откровенен – и попросту отмахивался: «Меняйте профессию!» Мне уже было больно держать даже ручку, тем более – что-то более утонченное. Перед каждой репетицией я глотала весьма мощные обезболивающие таблетки, которые уже не вызывали никакой реакции, кроме аллергической – и все говорило в пользу того, что на музыке придется поставить крест. Я уже всерьез задумывалась, будет ли больно, если наглотаться тех самых таблеток раз и навсегда… и тут коллега рассказала мне о центре кинезитерапии.

Прежде чем говорить о том, что такое кинезитерапия, давайте вспомним, как устроена наша нервная система, которая управляет деятельностью организма вообще и опорно-двигательного аппарата в частности.

Главный «командный пункт» – это головной мозг, а первый «проводник» сигналов от него (который даже решает отдельные вопросы без участия головного мозга) – это мозг спинной. От него влево и вправо отходят нервнее стволы, которые постепенно ветвятся на все более мелкие нервы – пока дело не доходит до мельчайших нервных окончаний. Спинной «спрятан» внутри позвоночника, и состояние этого «чехла» влияет на него самым серьезным образом. Стоит одному позвонку принять не совсем правильное положение, или зарасти фиброзной тканью, или начать разрушаться межпозвоночному диску – страдает какой-то нервный ствол, а значит – та часть организма, с которой он соединяет нервную систему, она начинает хуже снабжаться кровью – а это ни к чему хорошему не приводит…

Вот почему так важно вовремя привести в порядок позвоночник. Но как это сделать? Самый «традиционный» способ – это лекарства, которые снимают боль и улучшают кровообращение, но это как раз тот случай, когда лечат следствие, а причина никуда не девается. Более действенный способ – попытаться придать позвоночнику правильное положение с помощью корсетов. Но ведь корсет не будешь носить постоянно! И, наконец, третий способ – заставить позвоночник двигаться, расправляться и растягиваться, освобождая защемленные нервные стволы, разрушая фиброзную ткань.

Вот так и родилась концепция «лечения движением», по-гречески – кинезитерапии. Самый простой вариант кинезитерапии – лечебная гимнастика, которая разрабатывается с учетом того, какой отдел позвоночника нужно «расшевелить»: шейный, грудной, или поясничный.

Но движение – как и любое лекарство – должно быть точно дозировано. Для этого существуют специальные тренажеры. Занимаясь на таком тренажере, вы всегда будете ощущать противовес, который будет тянуть ту или иную часть тела в противоположную сторону. Вес рассчитывается их массы тела пациента, которого взвешивают перед началом занятий, но большое внимание уделяется самочувствию: если вам слишком легко делать упражнение – оно не даст нужного результата, если слишком тяжело – тоже нехорошо. Упражняясь на лечебных тренажерах, очень важно следить за дыханием: усилие должно приходиться на выдох.

Занятия на тренажерах и лечебная гимнастика нередко дополняется массажем, а в некоторых медицинских центрах – сауной и обливанием холодной водой.

Какие же болезни позвоночника лечат кинезитерапией? Многие: остеохондроз, нестабильность позвонков, сколиоз и другие нарушения осанки, грыжи межпозвоночных дисков, параличи и парезы, артрит, артроз, состояния после некоторых операций и травм… список далеко не полон. Кинезитерапия – метод, который требует упорства и терпения от пациента: после первых занятий боль может усиливаться, но впоследствии усилия будут вознаграждены – наступит облегчения, вы почувствуете, как из «развалины» превращаетесь в человека.

Следует учитывать, что болезни, которые лечат кинезитерапией, в большинстве случаев нельзя вылечить раз и навсегда, поэтому курсы надо повторять хотя бы раз год, а гимнастику, которую вам назначит врач-кинезитерапевт, самостоятельно делать каждый день.

Мне же, довелось убедиться на собственном опыте, какие чудеса делает кинезитерапия. Я благополучно вернулась «в строй», как многие больные, которым этот метод лечения помог.

spe
Юлия Дворникова

Может, был у же совсем запущенный вариант? Знаю много случаев, когда занятия даже просто обычной физкультурой давали быстрый и положительный эффект!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+