icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Сергей Морозов
Здоровье и красота

Нужна ли современному человеку русская баня?

  • 911
  • 3

Нужна ли современному человеку русская баня?

У
Уважаемый читатель, возможно, я не кажусь оригинальным и вновь повторяю тему описанную другими авторами, но, не смотря на это, я решил запустить свой цикл статей, посвященных русской бани. Те, кто с удовольствием каждую неделю посещает парную, меня поймут.

Не писать об этом нельзя! Русская баня это, одно из чудес света которое есть у людей. Не спорю с развитием цивилизации, каждый год баня отходит все дальше и дальше на задворки гигиены и медицины и порой воспринимаются людьми как некая мера релаксации, переплетенная с употреблением алкоголя, табака и грязного секса. Более того люди пытаются в этом найти удовольствие которое я бы на самом деле назвал ложным.

Так что же такое русская баня для настоящих ценителей пара? Начну с процесса подготовки перед походом в баню. Подготовка к нему у меня лично начинается с раннего утра. Поскольку в баню я хожу каждую неделю, на протяжении 30 лет, все знают что в день субботний меня какими либо другими делами нагружать нельзя. Это мой личный день, день благодаря которому, в своем возрасте за 40 у меня нет проблем с болезнями, стрессом и прочей ерундой, которая мешает содержать семью, и стремится в жизни к новым целям.

Итак, подготовка к бане начинается с подъема. Первым делом я делаю прогулку в лес за вениками. Зимой это ветки хвойных пород. Это может быть как можжевельник, так и обычная ель. Кроме этого я набираю несколько хвостиков-кисточек от сосны (в следующей статье напишу для чего они нужны). Во время этой прогулки я уже начинаю наслаждаться ароматом хвойных деревьев и свежим воздухом. Летом за вениками из лиственных деревьев. Здесь я даю волю своей фантазии и изготавливаю веники из березы, дуба, рябины, липы и всех остальных пород деревьев. Могу делать веники смешанные или вплетать туда травяные растения, это ромашку аптечную, полынь и пр. И затем с этими вениками иду в баню. Да веники я предпочитаю свежими. В них больше пользы. А те, кто ходит летом с сушеными вениками, просто не знают этой истины. Сушат веники только для того что зимой свежих веников нет. Веники заготавливаются на зиму, а летом использовать в бане нужно только что срезанные. После такой прогулки и изготовления веников, я иду домой, где судя по своему настроению, обдумываю примерный план парного дня.

Здесь важно услышать свой организм, чего он сегодня хочет. Дальше начинается приготовление напитка, который будет сопровождать банную процедуру. Летом для этого я предпочитаю свой квас или морс, зимой в основном употребляю чай. Вроде, кажется смешно, что на эти напитки тратится время, но смею вас заверить, что время на это уходит не мало. Например, для приготовления литра чая у меня уходит 40-50 минут времени, так как я сам смешиваю листики, травы (которые сам же и собираю) чтобы сделать тот или иной чай. Далее идет приготовление кремов и мазей. Что бы знать, какой мне нужен крем либо мазь на протяжении недели я прислушиваюсь к своему организму. Потянуло где, значит, готовлю мазь на этот случай, заболело или зачесалось, значит, крем для этого случая. После, готовлю различные настои для пара, их много, но основные это настой из горчицы, ромашки. Их можно готовить непосредственно и в бани, но на это уходит время, которое отнимается у процесса парения.

После этих приготовлений, идет сбор сумки. Что я беру собой, это конечно парная простыня, платенце на котором затем сидеть на полке, обязательно тапочки и головной убор. Не забудьте так же рукавицы, массажеры. Не смотря на то, что у меня их много, беру в основном только три, кистевой, ленточный и для ступ ног. Принадлежности для мытья, мыло (рекомендую не изгаляться дорогими экземплярами а мыться обыкновенным банным мылом, поверьте толку намного больше) мочалку из лыка, шампунь, ножницы для ногтей. Итак, сумка собрана. Что еще порекомендовать, плохо спали ночью, не выспались, поспите перед баней. Не рекомендую идти на полный желудок, старайтесь есть не много и в основном легкую пищу. Желудок должен быть не полным, но и не голодным. И вот осталось только взять с собой хорошее настроение и идти отдыхать в баню.

Как видите подготовка перед баней занимает гораздо больше времени чем просто купить спиртного и ехать отдыхать. Все эти действия напоминают еженедельный ритуал, я бы даже сказал церемонию. Но зато итогом этого становится такой момент, когда многие говорят: «Как заново родился». С ЛЕГКИМ ВАС ПАРОМ!

deb
Иван Иванов

Я очень люблю баньку с описанными в этой статье ритуалами

deb
Юлия Бойко

Какая интересная статья, не знала, что поход в баню это целый ритуал. Я бы может тоже когда-то сходила бы в баню по всем правилам :) Х-х-х-х
З.Ы. Последняя моя фраза как-то интересно звучит :)

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+