icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр  уц
«доровье и красота

 ак сделать кожу упругой

  • 1987
  • 4

 ак сделать кожу упругой

—реди женщин бытует мнение, что упругость кожи зависит от возраста. „то с годами, особенно после сорока, можно не беспокоитьс€ об уходе за своей кожей. ¬озраст, так или иначе, берет свое. Ќо что €вл€етс€ возрастом? “олько цифры, и не более того. ѕросто, большинство женщин, сами не хот€т расставатьс€ с прин€тыми стереотипами.

„еловеческа€ кожа при недостаточном уходе и не здоровом образе жизни, тер€ет свою упругость к 25 - 30 годам. Ќекоторые думают, что ухаживать за своим лицом и телом им не по средствам. ј напрасно.

 ак в домашних услови€х вернуть коже упругость и эластичность

¬ернуть, себе любимой, утраченную привлекательность вполне реально и под силу каждой женщине. ѕросто нужно приложить дл€ этого некоторые усили€. ј не лежать на диване обсужда€ с подругой, очередную серию очередного сериала.   тому же, вы должны быть заинтересованы в красоте вашего тела.

¬ернуть коже молодость можно многими пут€ми. ‘изические упражнени€, пожалуй, самое доступное и эффективное средство. Ќо, почему-то, многим женщинам не хочетс€ удел€ть свое внимание подобной перспективе. ћы устали, нам лень, мы зан€ты. ј ведь вс€ческий вид физических нагрузок, будь-то фитнес, гимнастика, йога, и даже танцы Ц это хорошее кровообращение и хороший обмен веществ в вашем теле. ѕри физических нагрузках, кожа усиленно дышит, избавл€€сь от токсинов, при этом получа€ больше питательных веществ. ѕосто€нные зан€ти€ спортом, здоровое питание, способны вернуть коже упругость и тонус.

¬ода и упругость кожи

 онтрастный душ, после физических упражнений, €вл€етс€ прекрасным тонизирующим средством дл€ сосудов. ”же через мес€ц, применени€ таких процедур, ваша кожа начнет приобретать утраченную упругость. ƒа и внешний вид станет гораздо лучше.

ѕрименение скраба дл€ тела в сочетании с м€гким массажем, оказывает положительное вли€ние на кожу. “олько, использовать этот прием, нужно не более одного раза в неделю, и по возможности после приема ванны или бани. ¬ таком случае, поры кожи будут лучше очищатьс€.

»спользуйте кремы дл€ тела, которые имеют легкую структуру. “акой крем прекрасно увлажнит вашу кожу.

¬с€ческие диеты и массажные процедуры в сочетании с физическими упражнени€ми, сохран€т упругость и эластичность кожи.

»спользование ванн с добавлением меда, молока, розового масла, оказывает благотворное вли€ние на кожу и способствует сн€тию стресса. Ќужно стакан меда развести в чашке гор€чего (но не кип€ченого) молока, добавить в эту смесь розовое масло и вылить в ванну.

—пособствуют процессу омоложени€ и трав€ные настои мелисы, душицы, которые добавл€ют в ванну.

ƒобавьте в ванну свежеотжатый сок шести апельсинов, грейпфрутов, лимонов и ваша кожа обретет упругость, избавитьс€ от ранних морщин.

Ёффективным средством против в€лой кожи, €вл€етс€ простой скраб, приготовленный из засахаренного меда смешанного со сметаной, с добавлением мелкой морской соли.

ѕрименение питательных масок на основе природных ингредиентов, не только окажет положительное вли€ние на кожу, но и сэкономит ваши деньги. ќсобенно характерно применение масок с оливковым маслом. ќно выступает прекрасным средством дл€ ухода за кожей шеи.

ѕоловина успеха в борьбе за привлекательность и упругость кожи, зависит от того, что вы едите. ѕища должна быть насыщенна необходимыми минералами, витаминами, микроэлементами. Ќеправильное питание моментально отражаетс€ на вашей коже. ќна тер€ет подт€нутость, эластичность, приобретает нездоровый вид. ≈сть нужно Ц что бы жить, а не жить Ц что бы жрать.

» не забывайте, что 100% положительный результат, возможен только при полной самоотдаче и наличии посто€нной мотивации. ¬се в данном случае зависит только от вас и вашего желани€.


spe
Ќадежда «аколюкина

¬еликолепна€ стать€! "≈сть нужно Ц чтобы жить, а не жить Ц чтобы жрать." - в “ќ„ ”!!! +++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+