icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Marina √алета
«доровье и красота

 ак правильно использовать тыквенное масло?

  • 578
  • 8

 ак правильно использовать тыквенное масло?

ѕ
ѕолезные свойства тыквенного масла известны давно. Ќе удивительно, что в народной медицине довольно много рецептов с применением сем€н и масла тыквы, ведь тыквенное масло содержит комплекс витаминов: ј, ≈, ÷,  , ¬1, ¬2, –, а также кислоты ќмега 3 и ќмега 6. ѕолучают тыквенное масло из сем€н путЄм холодного отжима. “акое масло нельз€ нагревать.

«нахари тыквенным маслом лечили свежие ожоги, раны, зубную боль, €зву желудка, атеросклероз. ƒл€ профилактики правильно примен€ть тыквенное масло натощак, за час до приЄма пищи, по одной столовой ложке два раза в день. ѕри внутреннем применении масло очень полезно дл€ кожи, очищает сосуды, желчный пузырь и протоки, положительно вли€ет на состав крови, укрепл€ет суставы, регулирует де€тельность сердечно Ц сосудистой системы. Ќе помешает на врем€ заменить растительные жиры в питании на тыквенное масло. Ќапример, вместо подсолнечного масла заправл€ть салаты и винегреты тыквенным. ¬есьма полезны каши с добавлением тыквенного масла.

¬ косметологии тыквенное масло используют дл€ укреплени€ волос и улучшени€ состо€ни€ кожи. “ак, если дважды в неделю на прот€жении мес€ца делать маску дл€ волос с маслом, то они станут жестче по структуре и укреп€тс€. ¬ течение года можно мен€ть состав масел, но хот€ бы мес€ц стоит воспользоватьс€ тыквенным.

“ыквенное масло используетс€ как транспортное масло в ароматерапии. “ак, на его основе создают массажные масла, кремы и бальзамы. Ќапример, на тридцать грамм тыквенного масла добавл€ют шесть капель эфирного масла. ћассажи с тыквенным маслом способствуют обновлению кожи. ќрганы дыхани€ в ароматерапии первыми получают оздоровление.

Ќесмотр€ на все полезные свойства тыквенного масла, в р€де случаев стоит с осторожностью его примен€ть или исключить из употреблени€. “ак, при аллергии пищевой не стоит рисковать здоровьем, если известна реакци€ на семена тыквы. ѕри желчно Ц каменной болезни нужно иметь ввиду, что употребление масла приведЄт к движению камней и если камни уже известковые, то примен€ть масло нельз€.

„тобы узнать какие могут быть камни в желчных пут€х, перед применением масла достаточно сделать ”«». ≈сли это пока песок или м€гкие билирубиновые камни, то употребление масла, (особенно в сочетании с соком лимона) приведЄт к избавлению от таких камней. Ћимонный сок лучше употребл€ть через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов. ƒостаточно трЄх глотков лимонного сока сразу после употреблени€ масла.

ћасло тыквы полезно дл€ зрени€, благодар€ большому количеству витамина ј. –егул€рное его употребление снижает риск развити€ катаракты. Ўкольникам и студентам полезно принимать масло дл€ профилактики нарушени€ зрени€ из-за повышенных нагрузок. ¬ сочетании с гимнастикой дл€ глаз масло тыквы поможет сохранить зрение здоровым.

 ачественное масло имеет при€тный запах и вкус, зеленовато Ц бурый цвет, не очень густое. ’ранить масло необходимо в прохладном месте, не более дес€ти мес€цев с даты изготовлени€. –аньше тыквенное мало хранили в закрытой керамической посуде, но сегодн€ масло продаЄтс€ в аптеках и на заводах Ц производител€х в стекл€нной таре. ¬ажно, чтобы сырье, используемое при производстве масла, было экологически безопасным.


spe
¬ладислав „ерных

ѕолезное, но видок у него - что тот нигрол. Ћучше € тыквенных семечек поклюю )))

top
Halida Rojkova

ј € тыкву не люблю, наверное поэтому так мало знала про ее масло. ќчень информативно написано +++++

deb
Marina √алета

—пасибо за комментарий! я однажды пон€ла, что если наше тыквенное масло поставл€етс€ на экспорт и стоит дороже оливкового, то польза в нЄм должна быть.  стати, в салатах и кашах действительно вкусно.

mas
ћарк Ѕлау

 ак € пон€л, тыквенное масло получают из тыквенных семечек. «накомые дамы, желающие похудеть, потребл€ют эти семечки. ѕоэтому € думал, что они жира не содержат. ќказываетс€, ошибалс€.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+