icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Marina Галета
Здоровье и красота

Как правильно использовать тыквенное масло?

  • 380
  • 8

Как правильно использовать тыквенное масло?

П
Полезные свойства тыквенного масла известны давно. Не удивительно, что в народной медицине довольно много рецептов с применением семян и масла тыквы, ведь тыквенное масло содержит комплекс витаминов: А, Е, Ц, К, В1, В2, Р, а также кислоты Омега 3 и Омега 6. Получают тыквенное масло из семян путём холодного отжима. Такое масло нельзя нагревать.

Знахари тыквенным маслом лечили свежие ожоги, раны, зубную боль, язву желудка, атеросклероз. Для профилактики правильно применять тыквенное масло натощак, за час до приёма пищи, по одной столовой ложке два раза в день. При внутреннем применении масло очень полезно для кожи, очищает сосуды, желчный пузырь и протоки, положительно влияет на состав крови, укрепляет суставы, регулирует деятельность сердечно – сосудистой системы. Не помешает на время заменить растительные жиры в питании на тыквенное масло. Например, вместо подсолнечного масла заправлять салаты и винегреты тыквенным. Весьма полезны каши с добавлением тыквенного масла.

В косметологии тыквенное масло используют для укрепления волос и улучшения состояния кожи. Так, если дважды в неделю на протяжении месяца делать маску для волос с маслом, то они станут жестче по структуре и укрепятся. В течение года можно менять состав масел, но хотя бы месяц стоит воспользоваться тыквенным.

Тыквенное масло используется как транспортное масло в ароматерапии. Так, на его основе создают массажные масла, кремы и бальзамы. Например, на тридцать грамм тыквенного масла добавляют шесть капель эфирного масла. Массажи с тыквенным маслом способствуют обновлению кожи. Органы дыхания в ароматерапии первыми получают оздоровление.

Несмотря на все полезные свойства тыквенного масла, в ряде случаев стоит с осторожностью его применять или исключить из употребления. Так, при аллергии пищевой не стоит рисковать здоровьем, если известна реакция на семена тыквы. При желчно – каменной болезни нужно иметь ввиду, что употребление масла приведёт к движению камней и если камни уже известковые, то применять масло нельзя.

Чтобы узнать какие могут быть камни в желчных путях, перед применением масла достаточно сделать УЗИ. Если это пока песок или мягкие билирубиновые камни, то употребление масла, (особенно в сочетании с соком лимона) приведёт к избавлению от таких камней. Лимонный сок лучше употреблять через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов. Достаточно трёх глотков лимонного сока сразу после употребления масла.

Масло тыквы полезно для зрения, благодаря большому количеству витамина А. Регулярное его употребление снижает риск развития катаракты. Школьникам и студентам полезно принимать масло для профилактики нарушения зрения из-за повышенных нагрузок. В сочетании с гимнастикой для глаз масло тыквы поможет сохранить зрение здоровым.

Качественное масло имеет приятный запах и вкус, зеленовато – бурый цвет, не очень густое. Хранить масло необходимо в прохладном месте, не более десяти месяцев с даты изготовления. Раньше тыквенное мало хранили в закрытой керамической посуде, но сегодня масло продаётся в аптеках и на заводах – производителях в стеклянной таре. Важно, чтобы сырье, используемое при производстве масла, было экологически безопасным.

spe
Владислав Черных

Полезное, но видок у него - что тот нигрол. Лучше я тыквенных семечек поклюю )))

top
Halida Rojkova

А я тыкву не люблю, наверное поэтому так мало знала про ее масло. Очень информативно написано +++++

deb
Marina Галета

Спасибо за комментарий! Я однажды поняла, что если наше тыквенное масло поставляется на экспорт и стоит дороже оливкового, то польза в нём должна быть. Кстати, в салатах и кашах действительно вкусно.

mas
Марк Блау

Как я понял, тыквенное масло получают из тыквенных семечек. Знакомые дамы, желающие похудеть, потребляют эти семечки. Поэтому я думал, что они жира не содержат. Оказывается, ошибался.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+