icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јнна  оркина
«доровье и красота

 ак боротьс€ с токсикозом? 25 способов

  • 2996
  • 8

 ак боротьс€ с токсикозом? 25 способов

—уществует много нехитрых рецептов борьбы с токсикозом. ќни конечно не универсальны, поэтому вам нужно выбрать тот способ, который подойдет именно вам. Ќекоторые рецепты вы можете примен€ть на работе или в машине, другие дома, когда вы только проснулись или ложитесь спать. Ќе бойтесь экспериментировать. ѕробуйте и вы об€зательно найдете средство от токсикоза.

1. –ано утром, когда вы еще не встали с постели скушайте что-нибудь (печенье, сухарик, сушку) или бутерброд с соленой красной рыбой.

2. «еленый чай с травами (м€той в первом триместре лучше не злоупотребл€ть). ’орошо подойдет ромашка, липовый цвет, шиповник в разумном количестве. Ќапример, 0,5 стакан в день.

3. ¬ам могут помочь зеленые кислые €блоки.

4. “ак же с утра помогает, периодический прием пиши. Ќапример, съели сухарик из черного хлеба чуть соленый. ѕотом через 20 минут еще пару-тройку сухариков.

5. ”тром, еще в постели скушать детское пюре €блочное или сливовое, на ваш вкус или детский сок.

6. ћожно выпить чай- антитоксикоз, который продаетс€ в аптеке.

7. «аваривать китайский лимонник, и у вас получитс€ вкусный трав€ной чай.

8.  упите в аптеке эфирное масло, одно или несколько, только сами подберите запахи (имбирь, м€та), нанесите каплю масла на зап€стье, дома поставить тарелку с гор€чей водой и туда добавить несколько капель. Ёто поможет заглушить посторонние запахи и вам станет легче.

9. ѕомогает скушать дольку лимона.

10. ћожет помочь варена€ гов€дина без соли, только нужно чтоб кто-то дл€ вас это приготовил.

11. ѕомогают тыквенные семечки или семечки подсолнуха, попробуйте воспользоватьс€ ими, что бы устранить тошноту.

12. ћ€тна€ жвачка.

13. “оматный сок с солью.

14. ћожно перекусывать сухими €блоками.

15. —кушайте несколько замороженных €год, это может быть черника, клюква, клубника.

16. ¬ыберите дл€ себ€ фрукты, которые вам нрав€тс€: персики, киви, гранат, мандарины, апельсины, ананасы или виноград, такие фрукты могут вам помочь не только дома, но и на работе или в транспорте.

17. ћинеральна€ вода без газов тоже может помочь, только небольшое количество.

18. ћожно выпить пару глотков воды с лимоном.

19. ћожно скушать немного квашеной капусты.

20. Ќекоторым помогает молоко, однако оно дл€ желудка не совсем полезно, лучше кисломолочные продукты, например, домашний йогурт.

21. Ќастройте себ€ на чудесный день, мысленно увернитесь от того что вам мешает .

22. ≈сли есть возможность, просыпайтесь после 12 дн€.

23. ћожно есть замороженную вишню без косточек.

24. —кушаете пару кусочков сырой морковки или грецкие орехи, их можно с собой брать.

25. ¬ стекл€нную банку нарезать куски лимона, засыпать их небольшим количеством сахара и поставить в холодильник. Ёти кусочки можно есть в простом виде или добавл€ть в фруктовый салат.

ƒл€ каждой женщины первые мес€цы беременности это особа€ радость. ¬едь мен€етс€ не только физиологическое состо€ние, но и эмоциональное. Ѕудуща€ мама заботитс€ не только о себе, но и о своем крохотном малыше.

≈сли вас тревожит токсикоз и вам совсем не хочетс€ кушать, или привычна€ еда не усваиваетс€ организмом, настройте себ€ на то, что вы об€зательно найдете дл€ себ€ именно те продукты, которые вы будете кушать с удовольствием и они будут полезны малышу. ƒл€ этого пробуйте разные способы, всевозможные продукты и главное сохран€йте бодрость духа. ѕервые мес€цы беременности пройдут, гдеЦто на 18- 20 неделе вы почувствуете первое шевеление вашего малыша. » счастью не будет предела!


deb
»ван »ванов

∆аль что стать€ список, но информаци€ очень полезна, хот€ тут нужно спросить рожавших женщин

deb
—ергей “ейхриб

я тоже написал как-то статью список и у мен€ она не прошла модерацию. ’от€ € думаю она-бы была тоже кому-нибудь полезна.

deb
»ван »ванов

тут —ергей тема уж очень нашим мамочкам нужна€, конечно списки нам ненужны, посмотрим что скажут другие

deb
—ергей “ейхриб

Ќу это будет не справедливо. “а мо€ стать€ молодым парн€м была бы полезна так как в наше врем€ часто девушкам дар€т черти что!!!!
ƒа кстати у мен€ еще один список есть дл€ тех людей которые собираютс€ в отпуск или просто на отдых. ≈го тоже удал€т? :)

deb
»ван »ванов

—корее всего да, все списки будут удалены или не опубликованы

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+