Для нормальной работы организма требуется много жидкости, так как масса тела человека состоит из 65% воды. При обильном потоотделении наш организм теряет много воды, поэтому нужно стараться пить больше жидкости, чтобы не нарушить водный баланс, так как это может привести к обезвоживанию организма.
Пот – это секрет, выделяющийся потовыми железами. У здорового человека состав пота имеет 96% воды и 4% таких веществ, как соль, мочевина и другие. Содержание компонентов пота может меняться в зависимости от того, чем питается человек. Так, при ограничении в рационе соли, уменьшается содержание хлора и натрия в составе пота.
Наши потовые железы размещены по всему телу, но в области подмышек, заднего прохода, паха, на ступнях ног и на ладонях имеются ещё и апокринные железы, которые выделяют огромное количество белка, который в свою очередь даёт сильный и резкий запах.
Оказывается, существуют различные виды пота. Они различаются по запаху, составу и консистенции. Например, человек, который подвергся психологическим эмоциям, таким как волнение или страх, будет иметь состав пота густой консистенции с неприятным резким запахом.
При физических нагрузках, как мы с Вами знаем из жизненной практики, потоотделение организма увеличивается. Но секрет такого пота имеет больше молочной кислоты, при помощи которой из нашего организма выводятся шлаки, токсины. Отсюда делаем вывод, что занятия спортом благоприятствуют в целом очищению организма человека.
Представляете, в среднем за день потовые железы выделяют 600 миллилитров пота, но иногда эта цифра у отдельных личностей доходит до 10 литров.
Повышенное потоотделение встречается у людей с избыточным весом, с неправильным обменом веществ; у людей, имеющих такое заболевание, как сахарный диабет или заболевание щитовидки.
Так как же избавиться от запаха пота? Не для кого это не будет сенсацией – нужно соблюдать правила личной гигиены ежедневно. Резкий запах в области паха или в подмышечных впадинах может значительно уменьшиться, если по мере необходимости заниматься удалением волос.
В наших магазинах большой выбор различной косметической и парфюмерной продукции, помогающей снизить выделение пота. Но злоупотреблять этими средствами нельзя, так как они блокируют выход пота из организма, что вызывает такое заболевание, как гидраденит. При этом заболевании образуются крохотные узелки, которые через определённое время могут вырасти до величины теннисного шарика, и вызывают болезненные ощущения и нагноения.
Так что, пользуясь дезодорантом, не забывайте о гигиене тела, так как это средство не является панацеей от пота. Наносить дезодорант нужно на чистую кожу. Если Вы пользуетесь помимо дезодоранта ещё и парфюмерией, то лучше покупать средство от пота без запаха, чтобы не смешивать два аромата.
В летнее время нужно стараться носить одежду из натуральных тканей, например, хлопка, который даёт поту лучше испаряться и не задерживаться на поверхности кожи.
Желаю Вам приятно провести летний период!
