icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
“ать€на јлексеева
ћистика, непознанное

„то означают позы во сне?

  • 2222
  • 10

„то означают позы во сне?

„то означают позы во сне

Ђ ороль спит на спине, мудрец Ц на боку, а богач Ц на животеї

(народна€ мудрость)

ѕластика тела и подсознание

¬о врем€ сна человек сбрасывает оковы правил, принципов, условностей, штампов. ¬о врем€ сна активность мозга снижаетс€ до минимума, и тело остаетс€ полностью во власти подсознани€, в точности воспроизвод€ особенности личности. ѕсихологи утверждают, что позы, в которых человек почивает, с большой степенью достоверности передают информацию о характере, отношении к жизни, эмоциональном состо€нии.

»зучением св€зи подсознани€ и пластики тела занимались многие ученые мужи - „арльз ƒарвин, ёлий ‘аст, јльберт ћейерабиан, јллан ѕиз, «игмунд ‘рейд и др. »х работы есть в свободном доступе и, при желании, с ними можно ознакомитьс€. —мысл же, в нескольких словах, состоит в том, что любые движени€ нашего тела управл€ютс€ импульсами подсознательных программ. ¬ режиме бодрствовани€ можно предпринимать усили€ по самоконтролю и управлению телодвижени€ми, но это требует большой осознанности, понимани€ себ€, и, как правило, все равно случаютс€ проколы Ц природу не обмануть.  огда же человек спит и сознание отключаетс€, тело подчин€етс€ только подсознанию, правдиво €вл€€ миру, что мы есть на самом деле.

≈сли вы хотите лучше пон€ть своего ребенка или другого близкого человека, посмотрите внимательно, как он спит. ¬полне веро€тно, что воврем€ замеченные, но еще не про€вленные проблемы, помогут вам избежать многих непри€тностей и конфликтных ситуаций.

Ќо надо иметь ввиду, что позы сп€щего человека завис€т от многих факторов.   примеру, тесна€ и неудобна€ или расположенна€ в неудобном месте кровать, может ограничивать движени€ во сне. ¬ысока€ либо слишком низка€ температура в комнате, €ркий свет нарушают комфорт и спокойствие сна. Ќеудачна€ ночна€ одежда или болезненное состо€ние организма могут заставить сп€щего прин€ть неестественную дл€ него позу.

¬ течение ночи положение тела может мен€тьс€, в зависимости от переживаемых сновидений и фаз сна, но, как правило, сп€щий все равно возвращаетс€ в привычную дл€ него, доминирующую позу.

“о, как мы спим, отражает то, как мы живем

»так, положение тела во сне выказывает особенности нашего характера, нашего отношени€ к миру. »змен€ютс€ наши установки, образ мышлени€ и жизни, измен€етс€ и ночна€ пластика тела.

√лубоко и детально изучил и проанализировал взаимосв€зь поз во сне и личностных характеристик человека доктор психиатр-психотерапевт —амюэл ƒанкелл. –езультаты исследований он попул€рно изложил в книге Ђѕозы сп€щего. Ќочной €зык телаї. –аскрыва€ далее тему статьи, автор будет опиратьс€ именно на этот труд, как наиболее фундаментальный.

ќ чем говорит месторасположение тела на постели

¬ центре постели располагаютс€ уравновешенные, уверенные в себе люди, умеющие уважать, как свои потребности и интересы, так и других людей. ќни позитивно относ€тс€ к окружающим и люди плат€т им тем же.

ѕод стенкой предпочитают спать нуждающиес€ в опоре и поддержке люди. “аким индивидам бывает трудно прин€ть решени€ в экстренной ситуации.

Ќа краю кровати почивают недовольные жизненными обсто€тельствами особы. ј если при этом с кровати свешиваетс€ рука или нога, то это свидетельствует о стремлении человека закрытьс€, убежать от проблем.

ѕо диагонали постели сп€т особы беспокойные, неуравновешенные, с активной жизненной позицией.

ѕеремещение по всей площади кровати во врем€ сна свидетельствует о несобранности и беспокойстве, непосто€нности интересов и увлечений, инфантилизме.

—нохождение (хождение во сне) часто говорит о том, что человек стремитс€ вернутьс€ в определенную ситуацию, в определенное место, недоступное ему на текущий момент времени.

Ѕазовые положени€ тела во сне

ѕоза Ђзародышї - лежа на боку, свернувшись в калачик, колени подт€нуты к подбородку. „еловек, который спит в этой закрытой позе, в жизни не решаетс€ встретитьс€ лицом к лицу ни с трудност€ми, ни с радостными событи€ми. Ѕолее того, сопротивл€етс€ опыту открытого и полного воспри€ти€ окружающего мира. ѕоза Ђзародышї свидетельствует об острой необходимости человека в защите и покровительстве. ¬ жизни они обычно наход€тс€ в подчинении и зависимости от более сильных и целостных личностей.

ѕоза Ђпростерта€ї - лежа на животе, ноги выт€нуты, ступни слегка раздвинуты, руки Ц расположены по линии туловища над головой. ѕоза, отображает желание охватить и контролировать пространство постели как можно в большей степени. ¬ жизни эти бессознательные мотивы выражаютс€ в чрезмерном контроле, точности, консерватизме и стремлении к четкой организации во всем, даже в мелочах. “акие люди обычно стрем€тс€ привести мир, или хот€ бы окружающее их пространство в соответствие со своими потребност€ми и правилами. „асто они сп€т по диагонали кровати.

ѕоза Ђкоролевска€ї - лежа на спине, ноги выт€нуты, слегка раздвинуты, руки свободно и расслаблено лежат вдоль туловища. Ќазвание позы говорит само за себ€. Ћичности, сп€щие в королевской позе, и чувствуют себ€ соответствующим образом в жизни. Ёто уверенные в себе, сильные люди, адекватно воспринимающие действительность, осознающие личную ответственность за происход€щие в их жизни событи€ и обладающие лидерскими качествами. ќни открыты миру, с удовольствием дают и принимают дары жизни.

ѕоза Ђполузародышї - лежа на боку, со слегка согнутыми ногами. Ёто сама€ распространенна€ поза. 75% людей сп€т именно в таком положении. ќна же и €вл€етс€ оптимальной, с точки зрени€ физиологии и возможности маневренности в течение сна. “.е. можно сказать, что поза Ђполузародышї олицетвор€ет собой здравый смысл. —оответственно, люди, сп€щие в таком положении, в состо€нии бодрствовани€ Ц уравновешенные, здравомысл€щие, надежные. ќни легко приспосабливаютс€ к измен€ющимс€ услови€м жизни, не напр€гаютс€ по пуст€кам, без страха смотр€т в будущее.

«начение положени€ рук и ног

Ѕазовые позы тела во сне, подчеркиваютс€ и дополн€ютс€ положением рук и ног, образу€ множество вариаций и трактовок. Ќапример, то, как расположены ноги, красноречиво говор€т об устойчивости и движении по жизни, а руки свидетельствуют о способности принимать дары жизни и отдавать, о чувстве безопасности, удовлетворени€ жизнью, о степени активности.

“рактовки положени€ ног во сне

ѕоза Ђарестантї - лежа на боку, разведенные колени и скрещенные лодыжки. ќбычно так сп€т люди Ђстреноженныеї собственными страхами и неуверенностью, пассивные, как в личных отношени€х, так и во многих сферах де€тельности.

ѕоза Ђсандвичї - лежа на боку, колени и лодыжки соприкасаютс€. —видетельствует о гармоничном и симметричном отношении с окружающим миром.

ѕоза Ђгеро€ї - лежа на боку, ноги выпр€млены, расположены одна над другой. ƒемонстрирует высокую степень активности, свойственную люд€м подвижным, напористым.

ѕоза Ђфламингої - лежа на боку, одна пр€ма€, друга€ Ц выт€нута. ƒвойственна€ поза, котора€ говорит об активности (пр€ма€ нога) и пассивности (согнута€) одновременно. ѕо мнению психологов, так сп€т пассивно-агрессивные люди. »х характеру присущи оба элемента (пассивность и агрессивность) по отношению к окружающим.

“рактовки положени€ рук во сне

ѕоза Ђпуповиныї - во врем€ сна человек держитс€ за перила кровати одной рукой, что говорит о его стремлении приобрести опору в жизни. —ам он не в состо€нии принимать важные решени€ и предпочитает находитьс€ в зависимости от более сильного партнера. ≈сли друга€ рука в это врем€ свисает с постели, налицо внутренний конфликт между потребностью в подчинении и нежелании подчин€тьс€.

ѕоза Ђзащитаї - руки прочно переплетены или сложены одна над другой на уровне живота. “ак обычно складывают руки люди настороженные, тревожные, не чувствующие себ€ в безопасности.

ѕоза Ђлопастиї - лежа на спине, ладони Ц под затылком, локти разведены в стороны. “ака€ позици€ рук характерна дл€ людей, использующих свой интеллект дл€ защиты, дл€ позиционировани€ себ€ в социуме.

ѕоза Ђгимнастї - лежа на спине, руки запрокинуты вверх и полусогнуты. Ёто поза очень довольного жизнью человека.

ѕоза Ђкапитул€ци€ї - лежа на спине, руки выт€нуты вверх. –уки демонстрируют пассивный настрой человека.

¬ рамках одной статьи, невозможно передать полную информацию о позах сна и их значени€х. јвтор постаралс€ лишь сделать обзор темы и, если материал оказалс€ интересным и полезным дл€ вас, рекомендуем к самосто€тельному изучению книгу —амюэла ƒанкелла Ђѕозы сп€щего. Ќочной €зык телаї.


top
Halida Rojkova

»нтересный материал ¬ы подобрали, “ать€на, и стать€ получилась хороша€. —ама отношусь к 75 % сп€щих, на жизнь не жалуюсь, а вот на бессонницу....

tra
Yanina Vechnaya

—пасибо за статью. «ахотелось более подробно изучить эту тему - хорошо, “ать€на, что ¬ы авторов указали. Ѕлагодарю. ќ!! ¬от ’алида подн€ла вопрос о бессоннице! “ать€на, может ¬ы о бессонице тоже напишите?

spe
ёли€ ƒворникова

 ак только и в каких только позах не сп€т мои дети! ѕолный набор всего перечисленного! «начит - живут полной жизнью!

deb
—ветлана ќсс (“апчик)

“ак может супруга нужно выбирать по позе во сне? ≈сть подозрение, что по жизни характер с позой совпадает.

pro
—емен ÷ыгановский

—ветлана, супруга надо отсел€ть на другую кровать, чтобы своими позами не мешал тебе спать:)

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+