icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Anatoliy Lep
Здоровье и красота

Чем полезен мед?

  • 1476
  • 0

Чем полезен мед?

М
Мед прекрасный и полезный продукт, до появления сахара в основном только его использовали как сладость и для приготовления сладких блюд.

Существует огромное количество разновидностей меда. Все виды меда обладают разными не только вкусовыми, но и лечебными качествами. Но у всех видов есть общие полезные свойства. Сейчас мы вам их и поведаем.

Мед используют как жаропонижающее средство, ведь он обладает противовоспалительным эффектом, а так же энергетическим, антибактериальным и иммунологическим.

Также мед способствует регенерации нашей кожи. Является болеутоляющим и успокаивающим средством, и укрепляет сердечную мышцу. Среди своих многочисленных свойств, он так же способствует регулирующему воздействию на женские половые органы.

Мед быстро усваивается, так как почти полностью состоит из углеводов – моносахаридов. Моносахариды - это глюкоза и фруктоза. В связи с этим, это самый высококалорийный, энергетически очень ценный продукт питания. И поэтому медом рекомендуют заменять рафинированный сахар, но употребление его не может быть бесконечным. При таком заболевании как диабет, мед переносится значительно лучше, чем сахар – это связано с тем, что мед содержит меньше глюкозы, чем фруктозы.

Мед так же дают спортсменам, потому что это источник “быстрой энергии”. Он так же оказывает неоценимую помощь в усвоении магния и кальция растущему организму. Но врачи не советуют давать мед детям до одного года. Из-за того, что в состав меда входит цветочная пыльца, он может спровоцировать аллергическую реакцию.

Мед так же обладает терапевтическими свойствами, благодаря входящим в его состав органическим кислотам. Например: муравьиная кислота придает меду антисептическое свойство.

Ферменты, которые попадают в мед благодаря медоносным - растениям, и конечно же пчелам, способствуют улучшению пищеварения. Благодаря такой способности меда, его назначают людям, которые страдают недостаточной секрецией желудочного сока.

А так же в меде содержатся такие минералы как кальций и фосфор. Они способствуют метаболизму углеводов. В меньшей степени в меде содержится железо, цинк, калий и натрий.

В состав меда входят такие группы витаминов как В, Е, К, С, провитамин А – каротин, а так же фолиевая кислота.

Мед поможет снизить вес, поскольку в меде содержится меньше калорий, чем в сахаре. Для того чтобы снизить вес, следует употреблять мед с теплой водой, с лимонным соком, и даже мед с корицей.

Во времена древности, для того чтобы сохранить мясо и перевезти его на большие расстояния, его заливали медом.

Лично предпочитаю сахару мед и, думаю, Вы со мной согласитесь.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+