icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Anatoliy Lep
«доровье и красота

„ем полезен мед?

  • 1704
  • 0

„ем полезен мед?

ћ
ћед прекрасный и полезный продукт, до по€влени€ сахара в основном только его использовали как сладость и дл€ приготовлени€ сладких блюд.

—уществует огромное количество разновидностей меда. ¬се виды меда обладают разными не только вкусовыми, но и лечебными качествами. Ќо у всех видов есть общие полезные свойства. —ейчас мы вам их и поведаем.

ћед используют как жаропонижающее средство, ведь он обладает противовоспалительным эффектом, а так же энергетическим, антибактериальным и иммунологическим.

“акже мед способствует регенерации нашей кожи. явл€етс€ болеутол€ющим и успокаивающим средством, и укрепл€ет сердечную мышцу. —реди своих многочисленных свойств, он так же способствует регулирующему воздействию на женские половые органы.

ћед быстро усваиваетс€, так как почти полностью состоит из углеводов Ц моносахаридов. ћоносахариды - это глюкоза и фруктоза. ¬ св€зи с этим, это самый высококалорийный, энергетически очень ценный продукт питани€. » поэтому медом рекомендуют замен€ть рафинированный сахар, но употребление его не может быть бесконечным. ѕри таком заболевании как диабет, мед переноситс€ значительно лучше, чем сахар Ц это св€зано с тем, что мед содержит меньше глюкозы, чем фруктозы.

ћед так же дают спортсменам, потому что это источник Убыстрой энергииФ. ќн так же оказывает неоценимую помощь в усвоении магни€ и кальци€ растущему организму. Ќо врачи не советуют давать мед дет€м до одного года. »з-за того, что в состав меда входит цветочна€ пыльца, он может спровоцировать аллергическую реакцию.

ћед так же обладает терапевтическими свойствами, благодар€ вход€щим в его состав органическим кислотам. Ќапример: муравьина€ кислота придает меду антисептическое свойство.

‘ерменты, которые попадают в мед благодар€ медоносным - растени€м, и конечно же пчелам, способствуют улучшению пищеварени€. Ѕлагодар€ такой способности меда, его назначают люд€м, которые страдают недостаточной секрецией желудочного сока.

ј так же в меде содержатс€ такие минералы как кальций и фосфор. ќни способствуют метаболизму углеводов. ¬ меньшей степени в меде содержитс€ железо, цинк, калий и натрий.

¬ состав меда вход€т такие группы витаминов как ¬, ≈,  , —, провитамин ј Ц каротин, а так же фолиева€ кислота.

ћед поможет снизить вес, поскольку в меде содержитс€ меньше калорий, чем в сахаре. ƒл€ того чтобы снизить вес, следует употребл€ть мед с теплой водой, с лимонным соком, и даже мед с корицей.

¬о времена древности, дл€ того чтобы сохранить м€со и перевезти его на большие рассто€ни€, его заливали медом.

Ћично предпочитаю сахару мед и, думаю, ¬ы со мной согласитесь.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+