icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Александр Куц
Психология

Зачем нам нужно улыбаться

  • 5658
  • 8

Зачем нам нужно улыбаться

У
Улыбка. Она может быть добродушной, а может быть злорадной. Между улыбкой и смехом не стоит ставить знак равенства. Улыбка является тончайшим проявлением чувств людей. До сих пор ученые не могут дать конкретного ответа, что такое улыбка.

Маленький ребенок улыбается в первый раз, самое позднее – на третьем месяце. Своей улыбкой он выражает свои чувства, когда видит знакомого, родного ему человека, при определенных мелодичных звуках. Американским психологом Полем Экманом было выделено 19 видов улыбок.

Говорят, что улыбка зарождается в мозгу (или мозге), некий такой мозговой процесс. Я могу согласиться с тем, что смех является производным мозга, а вот улыбка – это отдельный процесс, который зарождается в человеческой душе (факт не доказанный, но и опровержения не нашедший).

Улыбаясь друг другу, люди как бы общаются без слов. Улыбка не является слабым подобием смеха. В ней выражается счастье влюбленных, робость застенчивого человека, бывает соблазнительная улыбка, а бывает вкрадчивая.

Но не станем отходить от сути вопроса и описывать еще добрый десяток различных улыбок. Ведь нас интересует вопрос: зачем нам нужно улыбаться? Вот и постараемся на него дать более-менее вразумительный ответ.

О теории эмоций кто-нибудь слышал? Ну, тем, кто о ней имеет хоть какое-то понятие, будет проще осознать нижесказанное. А тем, кто не имеет желательно с ней ознакомиться.

Что для человека является первостепенным – состояние (духовное, а не материальное) или эмоция? Люди сначала обижаются, а уже потом грустят? А может изначально их одолевает грусть, а уже после возникает чувство обиды? Человек сначала улыбается и ему становится весело, или улыбка на его лице появляется вследствие хорошего настроения? Что же есть причина, а что следствием?

Как не парадоксально это прозвучит, но верным будет и то, и другое. Если хорошее настроение вызывает у нас улыбку, следовательно, улыбка способна создавать у человека хорошее настроение. Еще не поняли? Ну, тогда поднимите свою попу с мягкого кресла, подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и улыбнитесь во все 32 (или что там осталось), да по шире. Не стесняйтесь, никто вашу идиотскую улыбку не видит. Вот так смотрите на себя в зеркало и улыбайтесь, минут пятнадцать. Обычно этого времени хватает с головой для того, чтобы ваше настроение резко (у некоторых особо затянутых граждан помедленнее) поползло вверх.

Я не стану описывать все положительные воздействия хорошего и радостного настроения. Намекну лишь на то, что оно непосредственно оказывает влияние на физическое состояние организма в целом. Постоянные хорошие эмоции и приподнятое настроение способны значительно усилить иммунитет человека. Люди, которые улыбаются, оптимистичны, доброжелательны, намного реже болеют простудными заболеваниями и прочими болячками, чем те, которые ходят с видом деловой колбаски и очень умной гримасой лица.

Если у вас паршивое настроение, то искусственно вызванная улыбка на вашем лице уже через пять-десять минут его улучшит и приподнимет. И станет вам плевать и на то, что денег не хватает, и погода на улице – мрак, и сосед – мудак (второй месяц два косаря отдать не может, гад). Натяните улыбку на свое осунувшееся лицо, научитесь улыбаться! Поверьте, это помогает! Что вам стоит просто попробовать улыбнуться прямо сейчас?

Улыбайтесь жизни, и она вам ответит тем же.

pro
Леонид Девятых

Улыбка это и показатель внутреннего состояния человека, благостного и спокойного
и средство борьбы и протеста
и состояния здоровья
очень, очень тонкий инструмент - совершенно с вами согласен...

tra
Анна Солнечная

А еще искренняя улыбка помогает найти свою половинку. Как то так... +

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+