icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр  уц
ѕсихологи€

«ачем нам нужно улыбатьс€

  • 6149
  • 8

«ачем нам нужно улыбатьс€

”лыбка. ќна может быть добродушной, а может быть злорадной. ћежду улыбкой и смехом не стоит ставить знак равенства. ”лыбка €вл€етс€ тончайшим про€влением чувств людей. ƒо сих пор ученые не могут дать конкретного ответа, что такое улыбка.

ћаленький ребенок улыбаетс€ в первый раз, самое позднее Ц на третьем мес€це. —воей улыбкой он выражает свои чувства, когда видит знакомого, родного ему человека, при определенных мелодичных звуках. јмериканским психологом ѕолем Ёкманом было выделено 19 видов улыбок.

√овор€т, что улыбка зарождаетс€ в мозгу (или мозге), некий такой мозговой процесс. я могу согласитьс€ с тем, что смех €вл€етс€ производным мозга, а вот улыбка Ц это отдельный процесс, который зарождаетс€ в человеческой душе (факт не доказанный, но и опровержени€ не нашедший).

”лыба€сь друг другу, люди как бы общаютс€ без слов. ”лыбка не €вл€етс€ слабым подобием смеха. ¬ ней выражаетс€ счастье влюбленных, робость застенчивого человека, бывает соблазнительна€ улыбка, а бывает вкрадчива€.

Ќо не станем отходить от сути вопроса и описывать еще добрый дес€ток различных улыбок. ¬едь нас интересует вопрос: зачем нам нужно улыбатьс€? ¬от и постараемс€ на него дать более-менее вразумительный ответ.

ќ теории эмоций кто-нибудь слышал? Ќу, тем, кто о ней имеет хоть какое-то пон€тие, будет проще осознать нижесказанное. ј тем, кто не имеет желательно с ней ознакомитьс€.

„то дл€ человека €вл€етс€ первостепенным Ц состо€ние (духовное, а не материальное) или эмоци€? Ћюди сначала обижаютс€, а уже потом груст€т? ј может изначально их одолевает грусть, а уже после возникает чувство обиды? „еловек сначала улыбаетс€ и ему становитс€ весело, или улыбка на его лице по€вл€етс€ вследствие хорошего настроени€? „то же есть причина, а что следствием?

 ак не парадоксально это прозвучит, но верным будет и то, и другое. ≈сли хорошее настроение вызывает у нас улыбку, следовательно, улыбка способна создавать у человека хорошее настроение. ≈ще не пон€ли? Ќу, тогда поднимите свою попу с м€гкого кресла, подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение и улыбнитесь во все 32 (или что там осталось), да по шире. Ќе стесн€йтесь, никто вашу идиотскую улыбку не видит. ¬от так смотрите на себ€ в зеркало и улыбайтесь, минут п€тнадцать. ќбычно этого времени хватает с головой дл€ того, чтобы ваше настроение резко (у некоторых особо зат€нутых граждан помедленнее) поползло вверх.

я не стану описывать все положительные воздействи€ хорошего и радостного настроени€. Ќамекну лишь на то, что оно непосредственно оказывает вли€ние на физическое состо€ние организма в целом. ѕосто€нные хорошие эмоции и приподн€тое настроение способны значительно усилить иммунитет человека. Ћюди, которые улыбаютс€, оптимистичны, доброжелательны, намного реже болеют простудными заболевани€ми и прочими бол€чками, чем те, которые ход€т с видом деловой колбаски и очень умной гримасой лица.

≈сли у вас паршивое настроение, то искусственно вызванна€ улыбка на вашем лице уже через п€ть-дес€ть минут его улучшит и приподнимет. » станет вам плевать и на то, что денег не хватает, и погода на улице Ц мрак, и сосед Ц мудак (второй мес€ц два косар€ отдать не может, гад). Ќат€ните улыбку на свое осунувшеес€ лицо, научитесь улыбатьс€! ѕоверьте, это помогает! „то вам стоит просто попробовать улыбнутьс€ пр€мо сейчас?

”лыбайтесь жизни, и она вам ответит тем же.

pro
Ћеонид ƒев€тых

”лыбка это и показатель внутреннего состо€ни€ человека, благостного и спокойного
и средство борьбы и протеста
и состо€ни€ здоровь€
очень, очень тонкий инструмент - совершенно с вами согласен...

tra
јнна —олнечна€

ј еще искренн€€ улыбка помогает найти свою половинку.  ак то так... +

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+