icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ольга Орлова
Психология

Все, что раздражает в других, - это путь к пониманию себя?

  • 874
  • 7

Все, что раздражает в других, - это путь к пониманию себя?

П
Пожалуй, путь к пониманию себя гораздо длиннее и сложнее. Но, однозначно, понимание того, почему что-то раздражает в других, это один из способов самопознания.

Мудрецы считают, что мир при всем своем многообразии является нашим зеркалом. Вы не думали, почему наше внутренне состояние часто притягивает определенные события? Скажем, прицепившаяся и изрядно взбесившая муха, может подсказать, если займетесь самоанализом, что ваш мозг зациклился на одной и той же неприятной мысли. Так внутренняя ментальная надоеда притянула вполне реальную - физическую. Ведь мир действительно шире, чем мы его видим, даже если это находится прямо у нас под носом. Но что-то приковывает наше внимание, а что-то от него ускользает.

Наверняка все дело в наших эмоциях. То, что нас каким-либо образом будоражит, не может остаться без внимания. Эмоции могут быть приятными или неприятными, но это мощная энергия. Вероятно, то, что не оставляет нас равнодушными, должно быть как-то с нами связано. Иначе, для чего, почему мы обратили на это внимание?

Конечно, если человек проявляет нечто, касающееся нас непосредственно, образно говоря, вторгается своими действиями на нашу территорию, тогда все понятно. Тут может быть не только раздражение, но и злость, вплоть до прямой агрессии. А если мы молчим и терпим, а он наглеет снова и снова? Не мудрено, что раздражение нарастает. И горе тому, кто никак не решается отстоять свои границы, не осаждает наглеца. Тут повод больше не о нем подумать, а о том, «что мне мешает за себя постоять и проявить характер». Это же тоже путь к самопознанию.

А если нас возмущает что-то к нам, на первый взгляд, не имеющее никакого отношения? Может быть мы исходим из тех принципов и законов, по которым нас воспитывали. Взрослые вечно что-то запрещают, ограждают. Но ведь глядя на то, как кто-то отчаянно нарушает правила, или переходит за рамки «приличия», мы не просто думаем: «Ох, Боже мой! Как он может? Как решился на это?!!!». Ведь думать можно нейтрально. Но нет! Нас просто распирает от возмущения, раздражение так и лезет наружу. С чего бы это?

Так вот, психологи утверждают, если нас что-то раздражает в других, значит это есть в нас. Это встреча с нашей бессознательной «тенью». Как, наверное, неприятно это признавать?!

Эта самая «тень» - есть набор как бы «непривлекательных» проявлений нашей личности – мыслей, желаний, чувств, поступков. Нежелательных потому, что когда-то нас за них осудили, может быть даже наказали. И чаще всего первыми судьями были родители, ну и прочие взрослые. Желание быть хорошим, любимым, желаемым толкает нас отказаться от осужденной части себя. Эта самая часть и прячется в тень. Порой в голову не приходит, что оттуда она нами управляет так, что мама не горюй.

Поэтому, когда в других видим, а порой только подозреваем то, от чего так отчаянно стараемся избавиться, мы раздражаемся. Мы можем не признаться себе, что где-то в тайном уголке мелькнула мысль:"Почему ему можно, а мне нет". Если быть честным, как гласит одна притча, мы попросту им завидуем. Ведь они-то не тратят столько энергии, чтобы загонять частицу себя в угол и удерживать там эту затворницу.

Дело в том, что, отрекаясь от этой части, мы не анализируем ее. Просто в угоду любимым людям или социальной желательности мы так решили бессознательно и все тут. А ведь часто это может быть не что-то очень плохое и недопустимое, а просто что-то неудобное для других. Не секрет, что запреты часто бывают не целесообразными.

Вы верите, что никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя врать? Согласитесь, что одеваться ярко, это вульгарно? Уверены, что быть стервозной отвратительно и надо всегда быть белой и пушистой? А может стоить подумать над другими вариантами? А что? Как на счет того, «что одному хорошо, то другому, увы….»

А кое-что мы успели так глубоко «закопать», что уже не замечаем в себе. Но именно это мы сразу видим в других.

Мы даже не понимаем, что, не позволяя себе иногда при необходимости пользоваться этими качествами, сами себе мешаем жить. Вот действительность и зеркалит. Может быть это призыв посмотреть на некоторые вещи иначе и на себя, в том числе? Не пора ли разобраться со своими противоречиями.

А что, если заглянуть своей тени в глаза, чтобы она перестала нас преследовать. Только представьте, как часто мы сами многие наши проявления очерняем и демонизируем. Что если поиграть в слова и поменять ярлыки. Может быть «упрямство» превратится в «настойчивость» и «упорство»; «хитрость» в «смекалку», «непоседливость» в «оживленность» и «расторопность»; «медлительность» в «размеренность», «последовательность», а "трусоватость" в «осторожность». Одним словом, есть над чем поразмышлять.

И дело не в том, что нас перестанут раздражать другие, а в том, что мы обретем цельность, подружимся со своей «тенью». Скорее всего, мы даже обнаружим новые ресурсы в своих спрятанных качествах. Только надо научиться с ними обращаться. Теперь то, глядя им в лицо это сделать легче. Может и они перестанут «гадить из-под тишка». Главное, в крайности не впадать.

И, кстати, о позитивном. Хорошие, добрые эмоции тоже поворачивают нас к себе лицом. То, чем мы восхищаемся, восторгаемся в других, есть и в нас. Может и в этом случае стоит повнимательнее присмотреться, прислушаться к себе? И поверить в себя.

Человек так сложно устроен, мы многого еще не знаем о себе. Может быть не все так однозначно. Но так или иначе, если в нас что-то вызывает эмоции, чувства, конечно, это повод прислушаться, что они хотят нам сказать. А это и есть один из способов понимания себя.

top
Halida Rojkova

Все правильно и логично, но только пока касается других. А вот когда себя ( +++

spe
Юлия Дворникова

Тема не просто сложная - сложнейшая! Прекрасно раскрыта!+++++++++++
Я всё время вдалбливаю себе в голову простую истину: если кто-то не оправдал твоих надежд, не злись! - это же ТВОИ надежды! Признаюсь честно - получается плохо!

tra
Ольга Орлова

Когда-то же появляется повод начать с себя, особенно для тех, кто решил понимать себя )))) Это дело вообще трудное...
А про неоправданные надежды так верно сказано, что об этом стоило бы вставить в статью. Эти самые ожидания правда портят нам и нервы, и порой отношения. Я вот думаю, почему мы от кого-то чего-то ждем? Может тоже по себе меряем и хотим, чтобы окружающие были такие же милые как мы?))))).

top
Halida Rojkova

В точку сказано! Окружающие не всегда оправдывают наши надежды, увы...

spe
Юлия Дворникова

Как-то надо понять, что они - окружающие, т.е. вокруг нас, а мы - отдельное государство со своими границами. А в чужой монастырь, как мы знаем, не желательно соваться со своим уставом. И побить могут!

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+