icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
ѕсихологи€

 акие существуют заблуждени€ о депрессии?

  • 2530
  • 4

 акие существуют заблуждени€ о депрессии?

ƒ
ƒепресси€ Ц одно из тех слов, которое наши современники употребл€ют весьма часто и весьма бездумно, не особенно задумыва€сь о его смысле. ћежду тем, депресси€ Ц это медицинский термин, имеющий вполне конкретное значение. ѕрежде всего, депресси€ Ц это психическое расстройство. ѕримечательно, что термина Ђпсихическое расстройствої люди в большинстве своЄм бо€тс€, он ассоциируетс€ с уничижительными словечками типа Ђпсихї, Ђпсихованныйї и т.п., смирительными рубашками и уморительными комеди€ми типа Ђѕроказник из психушкиї. ѕримечательно, что ни один комедиограф не пытаетс€ высмеивать гипертоников или онкологических больных; между тем, психические расстройства Ц это такие же болезни, и в р€де случаев от них тоже умирают Ц в частности, от депрессии.

  термину Ђдепресси€ї отношение совсем иное: его многие почему-то охотно относ€т к себе, даже если в действительности депрессией и не пахнет. ¬озможно, именно поэтому депресси€ с такой лЄгкостью обрастает мифами.

1.ƒепресси€ и плохое настроение Ц одно и то же. Ђ” мен€ вчера така€ депресси€ была!ї Ц такую фразу нередко можно услышать в наше врем€, например, если надо оправдать плохую подготовку к семинару. — таким же успехом можно сказать: Ђ” мен€ вчера был такой гепатит!ї ѕлохое настроение действительно приходит и уходит, определ€€сь внешними обсто€тельствами, оно действительно может быть сегодн€ Ц а завтра пройдЄт. ƒепресси€ же, как люба€ болезнь, длитс€ мес€цами и даже годами, развива€сь и усилива€сь, если еЄ не лечить. » если уж она имеет место быть, то внешние обсто€тельства могут не вли€ть на настроение, даже при€тные событи€ будут восприниматьс€ Ђчерез призмуї депрессии, радоватьс€ им будет трудно.

— этим мифом близко соприкасаетс€ следующий.

2.ќт депрессии легко избавитьс€ самосто€тельно Ц достаточно Ђвз€ть себ€ в рукиї, начать думать о чЄм-нибудь хорошем, читать книги и смотреть фильмы с позитивным Ђэмоциональным зар€домї, чаще улыбатьс€, гл€д€ на себ€ в зеркало и т.п. ”йму таких Ђдобрых советовї можно получить, набрав в строке поисковика фразу Ђ ак самосто€тельно избавитьс€ от депрессииї. ћожет, такие меры в какой-то степени облегчат состо€ние больного депрессией, подобно полосканию раствором соды больного зуба.  ак содой не вылечишь больной зуб, так и от депрессии нельз€ избавитьс€, не разрешив внутренних конфликтов, вызвавших еЄ.  онфликты же эти, как правило, не осознаваемы, а если и осознаютс€ больным, то представл€ютс€ ему неразрешимыми. ¬от почему самосто€тельно избавитьс€ от депрессии ничуть не легче, чем вытащить себ€ за волосы из болота.

3.ƒепресси€ Ц Ђразвлечениеї дл€ богатых бездельников, дл€ тех, кто Ђс жиру беситс€ї, у людей, имеющих реальные проблемы, депрессии не бывает. ¬ действительности депресси€ всегда порождаетс€ проблемами, которые вполне Ђреальныї, значимы дл€ данной личности, но значимость Ц пон€тие сугубо индивидуальное. ≈сть люди, дл€ которых даже смерть близкого человека не станет трагедией (так, ƒж. —вифт в день смерти своей жены даже не упом€нул об этом событии в своЄм дневнике). ≈сть люди, способные впасть в депрессию из-за того, что кто-то, с кем они никогда не встречались в реальности, Ђудалил из друзейї в социальной сети. “ак или иначе, причина, вызвавша€ депрессию, всегда значима дл€ больного, но то, что значимо дл€ одного, может не представл€тьс€ таковым другому.

¬от и возникает впечатление: ЂЁто у него-то депресси€? ћне бы его заботы! —емь€, работа, зарплата хороша€ Ц да он сам не знает, чего хочет!ї ј может быть, та сама€ высокооплачиваема€ работа человеку ненавистна, может быть, он чувствует себ€ Ђне в своей тарелкеї в этой профессии Ц вот и развиваетс€ депресси€, но со стороны это трудно пон€ть.

4.ƒепресси€ Ц удел безвольных и слабых, у сильного духом человека депрессии не будет никогда. ¬ действительности неразрешимые внутренние конфликты, привод€щие к депрессии, могут возникнуть у любого человека, независимо от силы воли. Ѕолее того, у сильных и независимых людей есть свои Ђподводные камниї: они привыкли самосто€тельно справл€тьс€ со своими проблемами, а с депрессией, как уже говорилось, самосто€тельно справитьс€ нельз€ Ц в этом т€жело признатьс€ такому человеку.

5.„еловека, страдающего депрессией, легко отличить. ¬ действительности такой человек далеко не всегда ходит с понурым видом и плачет по вс€кому поводу и без повода. ƒепресси€ может протекать в скрытой форме, когда человек и сам не подозревает, что у него депресси€: настроение в норме, работает, как обычноЕ  ак правило, в таких случа€х дело кончаетс€ психосоматическими расстройствами: головными или сердечными бол€ми, расстройством пищеварени€ или другим заболеванием, которое могут долго и безуспешно лечить врачи.

—ледующий миф, к сожалению, весьма распространЄн среди моих единоверцев.

6.ƒепресси€ Ц это не болезнь, а грех уныни€, следовательно, еЄ надо не лечить Ц в ней надо исповедоватьс€. Ќадо полагать, гибельность такого подхода очевидна в свете вышесказанного: как известно, чтобы исповедоватьс€, надо сначала перестать грешить, а выйти самосто€тельно из депрессивного Ђуныни€ї человек как раз и не может.  роме того, человеку, не осознающему своих грехов, нечего делать на исповеди, а глубинные причины депрессии зачастую не осознаютс€ пациентом. “.о. есть смысл сначала позволить психотерапевту Ђраскопатьї вашу сферу бессознательного, а потом разобратьс€ с тем, что он найдЄт Ц и, возможно, пойти с этим на исповедь.

≈сть и ещЄ один миф, соприкасающийс€ с проблемой депрессии.

7.ќбратитьс€ к психотерапевту, а тем более Ц к психиатру Ц позорно и страшно. ¬ действительности это не более позорно, чем обратитьс€ к кардиологу или гастроэнтерологу. —трашного же в работе этих специалистов нет ничего Ц прошли те времена, когда психиатри€ была средством расправы с неугодными. —огласно статистике, в помощи этих специалистов нуждаютс€ 25% людей, в том числе и страдающие депрессией, реально же обращаютс€ 5%. –азумеетс€, така€ статистика объ€сн€етс€ существующим в обществе негативным Ђореоломї вокруг этой отрасли медицины. —ломать этот стереотип трудно, старайтесь хот€ бы не поддерживать его: не шутите необдуманно на тему Ђпсиховї, не измен€йте своего отношени€ к знакомому или коллеге из-за того, что тот обратилс€ к психотерапевту или психиатру.

≈щЄ один миф касаетс€ лекарств, которые назначают при депрессии.

8.јнтидепрессанты вызывают привыкание, чем раньше человек прекратит их пить, тем лучше. ¬ действительности такого эффекта у антидепрессантов нет. ѕринимать же их следует ровно столько, сколько назначит врач! »звестны случаи, когда больные депрессией, у которых произошло улучшение, по совету родственников прекращали принимать Ђэту вредную химиюї, и дело кончалось самоубийством!

»так, запомним: депресси€ Ц не Ђпросто плохое настроениеї, не каприз, не распущенность Ц это болезнь, котора€ не пройдЄт сама по себе без лечени€. Ћечить еЄ, как любую болезнь, нужно у врача-специалиста, точно следу€ его указани€м. », конечно, страдающий депрессией человек, как и любой больной, нуждаетс€ в сочувствии и моральной поддержке окружающих!


deb
Ќаталь€ –еутова

Ќет слов, чтобы выразить свое восхищение автором статьи!  ак говорит Ћеонид: на «олотую полку!!! Ёто целый научный труд! +++++++++++++++++++++++

spe
Ћариса ѕопруга

ƒействительно, научный труд++++
ѕросто образцова€ стать€+++++++++++++++++++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+