icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Halida Rojkova
Ïñèõîëîãèÿ

Êàê ñòàòü ãàðìîíè÷íîé ëè÷íîñòüþ?

  • 1236
  • 6

Êàê ñòàòü ãàðìîíè÷íîé ëè÷íîñòüþ?

×
×òî ïîäðàçóìåâàþò, ãîâîðÿ î ÷åëîâåêå: «Îí ãàðìîíè÷íî ðàçâèòàÿ ëè÷íîñòü»? Ôîðìóëà åñòü: ýòî èäåàëüíîå ñî÷åòàíèå ôèçè÷åñêîãî, óìñòâåííîãî ðàçâèòèÿ è (ýòî íåïðåìåííîå óñëîâèå!) íèêîãäà íå íàðóøàåìûå, òî åñòü íàêðåïêî óñâîåííûå ÷åëîâåêîì ìîðàëüíî-ýòè÷åñêèå ïðèíöèïû. Ïîïðîáóéòå íàâñêèäêó íàçâàòü äåñÿòîê òàêèõ ëþäåé èç íàøåãî îêðóæåíèÿ. Ñêîëüêî ïîëó÷èëîñü? Ó ìåíÿ – íè îäíîãî èìåíè, à ó âàñ? Ïðåäïîëàãàþ, ÷òî òàê æå.  êðàéíåì ñëó÷àå, èç ñòà çíàêîìûõ – îäèí èëè äâà. À ïî÷åìó? Ïîòîìó, ÷òî ãàðìîíè÷íî ðàçâèòûé ÷åëîâåê – ýòî ýòàëîí, ìå÷òà, ê êîòîðîé ìû òîëüêî ñòðåìèìñÿ.

Ïóòü ê äîñòèæåíèþ ýòîé öåëè òðóäåí è äîëîã. Áóääèéöû ãîâîðÿò, ÷òî îí çàíèìàåò ó ÷åëîâåêà íåñêîëüêî æèçíåé. Ïåðåâîïëîùàÿñü, ëè÷íîñòü êàæäûé ðàç ïîäíèìàåòñÿ íà ñòóïåíü âûøå. Íå êàæäàÿ ëè÷íîñòü, êîíå÷íî, à òîëüêî òà, æèçíü êîòîðîé ïîñâÿùåíà ðàáîòå íàä ñîáîé.

À ÷òî äåëàòü íàì, íå áóääèéöàì? Êàê äîñòè÷ü ãàðìîíèè? Êàê îáðåñòè äóøåâíîå ðàâíîâåñèå è ñïîñîáíîñòü ôèëîñîôñêè îòíîñèòüñÿ êî âñåìó, ÷òî ïðîèñõîäèò è, íå âïàäàÿ â ïàíèêó, ïðèíèìàòü óäàðû ñóäüáû?  êàêîì òðèäåñÿòîì öàðñòâå ñïðÿòàíà òà ìóäðîñòü, êîòîðàÿ ïîçâîëèò íàó÷èòüñÿ íå çëîñëîâèòü, íå çàâèäîâàòü? Ãäå ïðÿ÷óòñÿ ëþáîâü ê ëþäÿì, ìèëîñåðäèå, îòêðûòîñòü è äîáðîòà?

Îêàçûâàåòñÿ, ÷åëîâå÷åñòâî ðàáîòàåò íàä ýòèìè âîïðîñàìè äàâíî, è ïðàâèëà äîñòèæåíèÿ ãàðìîíèè íå ñïðÿòàíû çà ñåìüþ çàìêàìè. Èõ ôîðìóëèðîâêà ïðîñòà è ïîíÿòíà:

- ×åëîâåê íå äîëæåí îñòàíàâëèâàòüñÿ íà ïóòè ñâîåé æèçíè, à äëÿ ýòîãî îí äîëæåí çàíèìàòüñÿ ñàìîðàçâèòèåì. Ïðè÷åì, äóõîâíîå íå ñòàâèòñÿ âûøå ôèçè÷åñêîãî. Ãàðìîíè÷íàÿ ëè÷íîñòü èìååò çäîðîâîå òåëî, òðåíèðóåò ìîçã: ÷èòàåò õîðîøèå (!) êíèãè, èñïîëüçóåò äóõîâíûå ïðàêòèêè, çàíèìàåòñÿ õîááè.

- Áåçäåëüå íàïðî÷ü èçãîíÿåòñÿ èç æèçíè. Ëåæà íà äèâàíå è ãëÿäÿ â òåëåâèçîð, ñòàòü ãàðìîíè÷íîé ëè÷íîñòüþ íåâîçìîæíî. Òðóä – îñíîâà îñíîâ. Ñ ýòèì óòâåðæäåíèåì íèêòî íå ñïîðèò, íî ñòîèò, íàâåðíîå, íàïîìíèòü, ÷òî è íàäðûâàòüñÿ íà ðàáîòå íå ñëåäóåò. Âûáèðàåì çîëîòóþ ñåðåäèíó è ïðîäîëæàåì ðàáîòàòü íàä ñîáîé, ÷åðåäóÿ óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü ñ ôèçè÷åñêîé ðàáîòîé, ïðèãîòîâëåíèå åäû ñ âûïèëèâàíèåì (âÿçàíèåì, êîâêîé, èçãîòîâëåíèåì êóêîë è ò.ä.).

- Íå ñóåòèòåñü! Íèêîãäà è íèãäå! Ïðîáëåìû áûëè, åñòü è áóäóò. Ðåøàòü èõ íóæíî ïî ìåðå ïîñòóïëåíèÿ. Êñòàòè, íå âñå æèçíåííûå òðóäíîñòè îòíîñÿòñÿ ê êàòåãîðèè ïðîáëåì, Çàïîìíèì ýòî è íå ñòàíåì ñåáÿ íàêðó÷èâàòü ïî ïóñòÿêàì. Óìåíèå ñîõðàíÿòü ñïîêîéñòâèå â ëþáîé ñèòóàöèè è õîðîøåå íàñòðîåíèå – îòëè÷èòåëüíûé ïðèçíàê ãàðìîíè÷íîé ëè÷íîñòè. Ïîìíèòå çíàìåíèòóþ ôðàçó Êîçüìû Ïðóòêîâà? Çðè â êîðåíü! Íàõîäèì ïåðâîïðè÷èíó è óñòðàíÿåì ïîñëåäñòâèÿ.

Íóæåí ïðèìåð? Ïîæàëóéñòà. Ñ ïîòîëêà òå÷åò ãîðÿ÷àÿ âîäà è çàëèâàåò âàø íîâåíüêèé ðåìîíò. Âàðèàíòà ïîâåäåíèÿ äâà. Ïåðâûé – ìîæíî áåãàòü, êðè÷àòü, ðóãàòü ñîñåäåé, ñàíòåõíèêîâ, çâîíèòü ìóæó, óáèðàòü ñ ïîëà ëþáèìûé êîâðèê, íàêðûâàòü ïëåíêîé òåëåâèçîð, âûòèðàòü è âûëèâàòü âîäó. Ýòî è åñòü óñòðàíåíèå ïîñëåäñòâèé, òàê âàì ñ ïîòîêîì âîäû íå ñïðàâèòüñÿ. Íî, ê ñ÷àñòüþ, åñòü âòîðîé âàðèàíò - èùåì êîðåíü, òî åñòü ïåðåêðûâàåì âîäó. Ìîë÷à, ïîòîìó ÷òî âûïëåñê ýìîöèé íèêîãäà (!) íå ïðèâîäèò ê óñòðàíåíèþ ïðîáëåìû. Ïåðåêðûëè âîäó? À òåïåðü ìîæíî è ìîêðîé ìåáåëüþ çàíÿòüñÿ. È ëó÷øå ýòî äåëàòü, óëûáàÿñü è âêëþ÷èâ ïðèÿòíóþ âàì ìóçûêó. Áîèòåñü ïîêàçàòüñÿ óìàëèøåííîé - ñëóøàéòå ÷åðåç íàóøíèêè. È ëèøíåãî íåãàòèâà íå óñëûøèòå, è ïîñëåäñòâèÿ ïîòîïà áûñòðåå óñòðàíèòå.

- Íåâåðîÿòíî ñëîæíî íàó÷èòüñÿ íå îãëÿäûâàòüñÿ â ïðîøëîå. Æèòü çäåñü è ñåé÷àñ – âîò çàäà÷à, êîòîðóþ ïðîñòî íåîáõîäèìî ðåøèòü. Ðàäîâàòüñÿ êàæäîìó ìãíîâåíèþ æèçíè óìåþò òîëüêî î÷åíü «ïðîäâèíóòûå» â äóõîâíûõ ïðàêòèêàõ ëþäè. Îñòàëüíûå ó÷àòñÿ ýòîìó òðóäíåéøåìó èñêóññòâó.

Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî ïðîøëîå íóæíî âû÷åðêíóòü èç ïàìÿòè. Íóæíî ïåðåñòàòü áåç êîíöà ïåðåáèðàòü ñâîè è ÷óæèå îøèáêè. Ïðîøëîå, ðàçóìååòñÿ, âëèÿåò íà íàøó ñåãîäíÿøíþþ æèçíü. Íî îíî òîëüêî óðîê, à íå ðóêîâîäñòâî ê äåéñòâèþ. Ñäåëàëè âûâîäû è ñ ÷èñòûì ñåðäöåì æèâåì äàëüøå.

- Ýòî æå ïðàâèëî êàñàåòñÿ áóäóùèõ ïëàíîâ. Êàê ÷àñòî ìîæíî óñëûøàòü îò ëþäåé: «Âîò ïîæåíèìñÿ, òîãäà… Âîò çàêîí÷ó èíñòèòóò …Ïîñòðîèì äîì è …» Îøèáî÷íîå äåéñòâèå – âîò êàê íàçûâàåòñÿ â ïñèõîëîãèè ïðèâû÷êà îòêëàäûâàòü æèçíü íà ïîòîì.

- À òåïåðü âñïîìíèì Ëüâà Íèêîëàåâè÷à Òîëñòîãî, åãî çíàìåíèòûé äíåâíèê è ôðàçó íà ïåðâîé ñòðàíèöå: «Íè äíÿ áåç õîðîøèõ äåë». Íåìíîãî ïåðåôðàçèðóåì, ñóòü îò ýòîãî íå ïîñòðàäàåò. Òåïåðü ôðàçà çâó÷èò òàê: «Íè äíÿ áåç ïîëåçíûõ äåë». Êàêèõ? Äà íà êàêèå õâàòèò âðåìåíè è ñðåäñòâ.  ëþáîì æèëèùå åñòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ðàáîòû – íåïðèáèòàÿ ïîëêà, ñêðèïÿùàÿ äâåðü, íåâûãëàæåííîå áåëüå, íåðàçîáðàííûå øêàôû… À òàì, ãëÿäèøü, è ïðèøëî âðåìÿ ãåíåðàëüíîé óáîðêè. À ðîäñòâåííèêè, äðóçüÿ è ñîñåäè? Îíè òîæå íóæäàþòñÿ âî âíèìàíèè. Åñòü ïðèóñàäåáíûå ó÷àñòêè, äåòñêèå ïëîùàäêè, íà êîòîðûõ óìåëüöàì âñåãäà íàéäåòñÿ ÷òî ïî÷èíèòü. Çàõîòèòå ñäåëàòü ÷òî-òî ïîëåçíîå – íàéäåòå.

- Íàó÷èòåñü ñëûøàòü ëþäåé. Ýòèì èñêóññòâîì âëàäåþò íå âñå. Ìû ñëóøàåì, íî íå ñëûøèì: íå âíèêàåì, ïåðåáèâàåì è âñòàâëÿåì â ÷óæîé ìîíîëîã ñâîè ðàññóæäåíèÿ. Èñêóññòâî ñëûøàòü – òàëàíò, è åãî íóæíî ïîñòîÿííî ðàçâèâàòü.

- Íàó÷èòåñü ñëûøàòü ñåáÿ. Êòî, êðîìå íàñ, ìîæåò îïðåäåëèòü óðîâåíü íàøåãî âíóòðåííåãî êîìôîðòà? Ìû ìîæåì è äîëæíû, ïðåæäå âñåãî, æèòü â ãàðìîíèè ñ ìèðîì è ñ ñàìèì ñîáîé. Ðàçîáðàâøèñü ñ âíóòðåííèì ìèðîì, ìîæíî «íåñòè ñâåò ëþáâè» äðóãèì ëþäÿì. Ëþäè ìîãóò ïðîñòèòü, çàáûòü, ïðèíÿòü, à ìîãóò ïîñòóïèòü ñ òî÷íîñòüþ äî íàîáîðîò, äîáàâèâ ê êàæäîìó ãëàãîëó ÷àñòèöó ÍÅ. Ìíåíèå ëþäåé, ðàçóìååòñÿ, âàæíî, íî åñëè âû íå ñìîæåòå ïðîñòèòü ñåáÿ çà ïîäëîñòü, òî êàêàÿ âàì ðàçíèöà, ÷òî ïî ýòîìó ïîâîäó äóìàþò äðóãèå?

Äåëàåì âûâîäû. ×òîáû ñòàòü ãàðìîíè÷íîé ëè÷íîñòüþ, íóæíî íàñòðîèòü ñåáÿ íà ïîëîæèòåëüíûå ýìîöèè, îáðåñòè âíóòðåííèé ïîêîé è ïîñòîÿííî ðàáîòàòü íàä ñîáîé. Ïðîñòî? Êîíå÷íî, íåò. Íî âïîëíå äîñòèæèìî.


pro
Ñåìåí Öûãàíîâñêèé

Êàê ãîâîðèë Êîçüìà Ïðóòêîâ, ñ÷àñòüå - â ãàðìîíèè. Òàê áóäåì æå ñòðåìèòüñÿ ê ñ÷àñòüþ!

pro
Òàìàðà Ìåðêóëîâà

"Íèêîãäà íå íàðóøàåìûå ïðèíöèïû"? Ýòî òîëüêî ó òóïûõ è óïåðòûõ. Ïðèíöèïû ïðèõîäèòñÿ ìåíÿòü ñ òå÷åíèåì âðåìåíè.

top
Halida Rojkova

Òîìà, åñòü ïðèíöèïû (à èìåííî î íèõ ñêàçàíî â ïåðâîì àáçàöå), êîòîðûå íåëüçÿ ìåíÿòü. Íàïðèìåð, íå óêðàäè, íå óáèé è òàê äàëåå.

tra
Æàííà  Êóäóêîâà

Áóäåì ñòðåìèòüñÿ! Ìîæåò, ýòî íå òàê è òðóäíî, êàê êàæåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä?

top
Halida Rojkova

Î÷åíü òðóäíî! Ó ìåíÿ íå ïîëó÷àåòñÿ: òî ëåíü íàïàäàåò, òî ÷ðåâîóãîäèå, òî ïðàçäíîå âðåìÿïðåïðîâîæäåíèå çàñàñûâàåò)))

Âàì íåîáõîäèìî èëè çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ, ÷òîáû îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè
âûáîð ÷èòàòåëÿ

Âûáîð ÷èòàòåëÿ

16+