Сначала нужно разобраться в причинах и попытаться их устранить. Почему человек чувствует себя неуверенно? Почему его задевает каждое слово в свой адрес, даже если в нем и не было нехорошего подтекста?
Кто-то недоволен своей внешностью, голосом, манерой одеваться, в конце концов. Здесь стоит задуматься о том, что, несмотря на все это, в окружении есть люди, которые тебя понимают и ценят именно таким. Значит, как человек ты совсем не плохой, а скорее наоборот. Другой вопрос в собственном спокойствии, ощущении себя как личности.
Многие страдают из-за своего лишнего веса. Тогда нужно просто похудеть. Чего греха таить, похудеть многие не могут не потому, что у них такая комплекция, ужасный обмен веществ или другие медицинские причины, а просто из-за слабой силы воли. Человек просто не может отказать себе в еде, особенно очень вкусной и, как правило, неполезной. А нужно просто потерпеть, и проблема решится в большинстве случаев.
Если тебе кажется, что все твои проблемы из-за неправильно подобранного гардероба, это тоже решаемо. И дело тут совсем не отсутствии средств на дорогую одежду. Можно одеваться красиво и стильно, при этом тратить минимум. В конце концов, одежду можно научиться шить самому. С тех пор, как интернет стал доступен всем, это вполне возможно без каких-либо материальных затрат, а плюсов множество. Кроме того, здесь на помощь могут прийти друзья, которые подскажут, какая именно одежда вернет тебе уверенность и подчеркнет достоинства. А дальше нужно всего лишь проверить их мнение.
Другое дело, когда кто-то посторонний постоянно указывает тебе на недостатки, как реально существующие, так и выдуманные. В таком случае нужно понять, что человека без недостатков просто не бывает. Абсолютно неважно в чем заключаются эти недостатки. Людей, из-за которых ты ощущаешь дискомфорт, надо гнать от себя подальше, а если избавиться от их общества невозможно (например, это коллеги), тогда просто игнорировать все их замечания. А можно уличить их самих в каких-либо недостатках, тем самым поставив на место.
Когда тебя побеждает неуверенность в себе, немаловажно добиться внутренней гармонии. Помочь в этом может любимая работа или просто хобби. Это послужит толчком для реализации внутреннего потенциала, который непременно есть у каждого из нас и, как следствие, веры в себя, в собственные силы и возможности. Найди то, что тебе, действительно близко и интересно и иди к поставленной цели, ни на кого не оглядываясь. Здесь важна поддержка близких, но необязательна. Если в тебя не верят даже они, это отличный повод показать им, на что ты способен на самом деле. Сделай то, чего от тебя никто не ждет, и наслаждайся результатом и лаврами. В итоге это укрепит веру в себя еще больше. Главное, не бояться и двигаться только вперед, ни на кого не оглядываясь. Не зря же говорят, если тебе плюют в спину, не отчаивайся, это означает лишь то, что ты идешь впереди.
