icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Åâãåíèÿ Ðàä÷åíêî
Ïñèõîëîãèÿ

Êàê íå ïîïàñòü â îïàñíûé òðåóãîëüíèê «ïðåñëåäîâàòåëü – èçáàâèòåëü – æåðòâà»? Êàê íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü íåò?

  • 1185
  • 4

Êàê íå ïîïàñòü â îïàñíûé òðåóãîëüíèê «ïðåñëåäîâàòåëü – èçáàâèòåëü – æåðòâà»? Êàê íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü íåò?

Ò
«Òðåóãîëüíèê ñóäüáû» - ïîíÿòèå çíàêîìîå âñåì, êòî óâëåêàåòñÿ ïñèõîëîãè÷åñêèìè êíèæêàìè. Èçîáðåë åãî â 1968 ãîäó àìåðèêàíåö Ñòèâåí Êàðïìàí – ó÷åíèê Ýðèêà Áåðíà.

×òî æå ýòî çà òðåóãîëüíèê òàêîé è êàê åãî èçáåæàòü?  ýòîé ãåîìåòðè÷åñêîé ôèãóðå ïðèñóòñòâóåò 3 äåéñòâóþùèõ ëèöà. Êàæäîå èç íèõ èãðàåò ñâîþ ðîëü.

«Ïðåñëåäîâàòåëü» – ãëàâíûé çëîäåé ðàçûãðûâàåìîé ñöåíû. Îí âîçäåéñòâóåò íà «æåðòâó», âñÿ÷åñêè åå ïîäàâëÿåò è âñåëÿåò êîìïëåêñû íåïîëíîöåííîñòè. Îí äàâèò íà íåå è íàâÿçûâàåò ñâîå åäèíñòâåííî âåðíîå ìíåíèå. Îáû÷íî ýòî äåñïîò, êîòîðûé â ñëó÷àå ÷åãî ìîæåò è ðóêè ðàñïóñòèòü. Òîæå, íàäî çàìåòèòü, âåñüìà óùåðáíàÿ ëè÷íîñòü. Òàê îí ñàìîóòâåðæäàåòñÿ è ÷óâñòâóåò ñåáÿ çíà÷èìûì. Îáëàäàåò ÿâíûì êîìïëåêñîì Íàïîëåîíà.

«Æåðòâà» – ÷åëîâåê-ïðîáëåìà. Åìó âûãîäíî æèòü òàê, êàê îí æèâåò. Íà íåãî âñåãäà êòî-òî äàâèò, ïîä÷èíÿåò ñâîåé âîëå. Åìó êàæåòñÿ, ÷òî âî âñåõ íåïðèÿòíîñòÿõ âèíîâàò «ïðåñëåäîâàòåëü» è îáñòîÿòåëüñòâà. Îí ñàì ê ýòèì ñëîæíîñòÿì íå ïðè÷àñòåí. Ïî ôàêòó æå âñå íàîáîðîò. Âñå åãî ïðîáëåìû èñõîäÿò îò íåãî ñàìîãî. Áðàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ñåáÿ, ñâîè ïîñòóïêè è æèçíü îíà íå æåëàåò. Çàòî ñ óäîâîëüñòâèåì ïåðåêëàäûâàåò èõ íà ïîìîùíèêà, êîèì çäåñü âûñòóïàåò «èçáàâèòåëü».

«Èçáàâèòåëü» – íà ïåðâûé âçãëÿä, êàæåòñÿ, ÷òî îí îñîáî è íå ó÷àñòâóåò â ýòîé èãðå. Îäíàêî îí ÿâëÿåòñÿ ñîñòàâëÿþùåé. Ïîìî÷ü «æåðòâå» îí ñ÷èòàåò ñâîèì äîëãîì. Ïðè ýòîì, îêàçûâàÿ ïîìîùü, «èçáàâèòåëü» òàê æå êàê «ïðåñëåäîâàòåëü» îùóùàåò ñâîå ïðåâîñõîäñòâî è çíà÷èìîñòü. Åìó äóìàåòñÿ, ÷òî ïîìîãàÿ, îí âûãëÿäèò ëó÷øå è îáíàæàåò ñâîè äîáðûå ïîðûâû.

Êàæäàÿ ðîëü – âûãîäíà åå èãðîêó. Ïðè ýòîì êàæäûé èç íèõ îáû÷íî íåóäîâëåòâîðåí ñèòóàöèÿìè, â êîòîðûå ïîïàäàåò.

Ñóäÿ ïî ðàçíûì íàó÷íûì ðàáîòàì, ïîïàñòü â èãðó ëåã÷å, ÷åì íå ïîïàñòü. ×àùå âñåãî ðîëè çàêëàäûâàþòñÿ â äåòñòâå, èìåííî ïîýòîìó â îïðåäåëåííûõ ñèòóàöèÿõ êàæäûé ÷åëîâåê äåéñòâóåò ïî ïðèâû÷íîìó äëÿ ñåáÿ ñöåíàðèþ. È âñåãäà ñèòóàöèè ñêëàäûâàþòñÿ òàê, ÷òî êàæóòñÿ èäåíòè÷íûìè. Ìû âûáèðàåì ðàçíûõ ëþäåé, íî ñ îäèíàêîâûìè ïîâàäêàìè è õàðàêòåðàìè. Çàíèìàåìñÿ ðàçíûìè äåëàìè, íî è îíè ïîõîæè.

Êàê æå âûéòè èç òðåóãîëüíèêà ñóäüáû è íàó÷èòüñÿ ãîâîðèòü «íåò» òàì, ãäå òîãî òðåáóåò ñèòóàöèÿ èëè âíóòðåííåå óáåæäåíèå? Ãëàâíîå - îñîçíàòü ñâîþ ðîëü â îáùåñòâå. ×àñòî «æåðòâà» äàæå íå äîãàäûâàåòñÿ, ÷òî îíà «æåðòâà». Òàêæå è îñòàëüíûå. Îäíàêî êàê òîëüêî ïðèõîäèò ïîíèìàíèå, ïðèõîäèò è èçëå÷åíèå.

Äëÿ êàæäîãî èãðîêà ñóùåñòâóþò ñâîè ñïîñîáû èñöåëåíèÿ.

Òàê «æåðòâå» ñëåäóåò ïåðåñòàòü æàëîâàòüñÿ íà âñåõ ïîäðÿä, à ïîïûòàòüñÿ óëó÷øèòü ñâîþ æèçíü ñâîèìè ðóêàìè. Ïîðà íàó÷èòüñÿ áðàòü îòâåòñòâåííîñòü çà ñîáñòâåííûå äåÿíèÿ íà ñåáÿ, à íå ïåðåêëàäûâàòü èõ íà äðóãèõ. Íå ñëåäóåò çàáûâàòü, ÷òî áåñïëàòíûé ñûð òîëüêî â ìûøåëîâêå, à çíà÷èò íèêòî è íè÷åãî íå ñòàíåò äåëàòü áåçâîçìåçäíî. Åñëè êòî-òî ïðåäëàãàåò óñëóãè, ñòîèò çàðàíåå óçíàòü, ÷òî òðåáóåòñÿ âçàìåí.

«Èçáàâèòåëþ» íå ïîìåøàåò ïåðåñòàòü ëåçòü â æèçíü äðóãèõ è ðàçäàâàòü áåñïëàòíûå ñîâåòû, åñëè èõ íå ïðîñèëè. Íå ñòîèò äàâàòü îáåùàíèé, êîòîðûå âûïîëíèòü íå â ñèëàõ. Æåëàíèå ïîëó÷èòü áëàãîäàðíîñòü ÷àùå ñòîèò íà ïåðâîì ìåñòå, íî äåëàåòå ëè âû ñâîå äîáðî îò ñåðäöà èëè çà «ñïàñèáî»? Çàäóìàéòåñü. Åñëè îòâåò âòîðîé, òî íóæíî ëè âîîáùå ïûòàòüñÿ êîãî-òî «ñïàñòè». Íóæíî íàéòè äðóãîé ñïîñîá äëÿ ñàìîóòâåðæäåíèÿ.

«Ïðåñëåäîâàòåëþ» ñòîèò ïåðåñòàòü ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ «ïóïîì çåìëè» è ñïóñòèòüñÿ ñ íåáåñ. Òàê ëè íåîáõîäèìî ìîðàëüíî óíèçèòü äðóãîãî ÷åëîâåêà èëè ýòî ëèøü ñïîñîá ñîðâàòü ñâîþ çëîñòü? Ìîæåò áûòü, íóæíî íàéòè èíûå ìåòîäû ñàìîóòâåðæäåíèÿ? Ñëåäóåò îòêàçàòüñÿ îò âëèÿíèÿ íà âñåõ ìîðàëüíî è ôèçè÷åñêè. Ìîæíî âåäü ïðîñòî íàïðàâèòü ÷åëîâåêà â íóæíóþ ñòîðîíó áåç ïðèìåíåíèÿ ñèëû.

Êàê òîëüêî êàæäûé èç èãðîêîâ ñìåíèò òàêòèêó ïîâåäåíèÿ, òàê è ñàì ñîáîé îòïàäåò âîïðîñ: «Êàê ãîâîðèòü íåò?». Âñå áóäåò ïðîèñõîäèòü íà àâòîìàòå. Îäíà ìîäåëü ïîâåäåíèÿ – íåâåðíàÿ, ñìåíèòñÿ íà ïðàâèëüíóþ. Âñå ïî÷óâñòâóþò îáëåã÷åíèå è ðàäîñòü æèçíè. Êàæäûé ñìîæåò ðàçîðâàòü ïîðî÷íûé êðóã è âûéòè èç «Òðåóãîëüíèêà Êàðïìàíà».

spe
Þëèÿ Äâîðíèêîâà

Õîðîøàÿ ñòàòüÿ, íî ÿ áû íå ñòàëà ñîâåòîâàòü íèêîìó âûõîäèòü èç ðîëè æåðòâû ñàìîñòîÿòåëüíî, áåç êîíòðîëÿ õîðîøåãî ïñèõîëîãà. Ñäèðàíèå ñîáñòâåííîé êîæè çà÷àñòóþ ïðèâîäèò ê óæàñàþùèì ïîñëåäñòâèÿì: ñòðàøåí ðàá, âçÿâøèé â ðóêè êíóò!

spe
Åâãåíèÿ Ðàä÷åíêî

Âñå â äîáðîâîëüíîì ïîðÿäêå! Õîòÿ âûõîä èç ëþáîé ðîëè áóäåò áîëåçíåííûì, âåäü ïðèäåòñÿ ðóøèòü âñå ñâîè æèçíåííûå óñòîè è ïðèíöèïû.

top
Halida Rojkova

Äà, òàêèõ ñèòóàöèé ìíîãî, è êàæäîãî ó÷àñòíèêà óñòðàèâàåò òî, ÷òî ïðîèñõîäèò. â ýòîì-òî è ñëîæíîñòü.

spe
Åâãåíèÿ Ðàä÷åíêî

Õàëèäà, ìíîãèå, ìíå êàæåòñÿ, ïðîñòî íå çíàþò î òàêîé ñõåìå. Äàæå ÿ, ñòîëüêî ïåðå÷èòàëà êíèã, â òîì ÷èñëå è ïî ïñèõîëîãèè, à óçíàëà îá ýòîì òðåóãîëüíèêå òîëüêî âçÿâøèñü çà ýòó òåìó. Ïðàâäà, ïîêà òàê è íå îïðåäåëèëà ê êîìó ìîãó ñåáÿ îòíåñòè. Ïîäóìàëà, ÷òî â êàæäîé ñèòóàöèè ìû ìîæåì áûòü ðàçíûìè ïåðñîíàæàìè: è æåðòâîé, è èçáàâèòåëåì, è ïðåñëåäîâàòåëåì.

Âàì íåîáõîäèìî èëè çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ, ÷òîáû îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè
âûáîð ÷èòàòåëÿ

Âûáîð ÷èòàòåëÿ

16+