icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ёли€ »ванова
ѕсихологи€

„то делать, если € всех критикую?

  • 1646
  • 3

„то делать, если € всех критикую?

»
»деальных людей не существует. » даже если человек пытаетс€ всегда и все делать правильно, все равно найдутс€ те, кто не будет раздел€ть его точку зрени€ и положительно оценивать его действи€. ¬се люди разные, и каждый из нас считает, что именно он прав в той или иной ситуации. Ёто порождает критику, то есть анализ и отрицательную оценку происход€щего, вы€вление минусов или ошибок.

 ритика бывает разной: конструктивной и деструктивной, справедливой и несправедливой, поддерживающей, мотивирующей или, наоборот, останавливающей. “ак же критика может быть направлена на то, чтобы помочь человеку, или же чтобы обидеть его, указав на его ошибки. ƒеструктивна€ критика Ц это когда человек выражает свое недовольство чем-либо, но при этом не предлагает иных решений.  онструктивна€ критика подразумевает не только вы€вление ошибки, но и варианты ее исправлени€. „то такое мотивирующа€ и останавливающа€ критика пон€тно и так. ѕредставим ситуацию: мама попросила своего сына помыть посуду.  огда сынок справилс€ с задачей плохо, она прин€лась критиковать: ЂЌа тарелках осталс€ жир, чашки до сих пор со следами кофе, а сковородку как будто и не мыли вовсе! ѕочему нельз€ все делать нормально? “еперь придетс€ за тобой все перемывать!ї  ак вы думаете, у мальчика по€витс€ желание когда-нибудь еще помогать матери? ƒумаю, нет. ќн хотел ей помочь, а получил только выговор. ј вот если бы она сказала, что сын молодец, так хорошо постаралс€, но немного не дот€нул до отличного результата, и показала бы ему на своем примере, как сделать лучше, то и ребенка бы не обидела, и получила бы в будущем замечательного помощника по хоз€йству. “еперь бы он точно помогал маме и старалс€ изо всех сил.

ѕочему же люди критикуют друг друга? ¬от несколько причин, почему человек может вас критиковать:

Х Ќедоброжелательное отношение.

Х ѕлохое настроение.

Х ”веренность в том, что он может сделать лучше.

Х Ќеуверенность в себе.

Х Ќеспособность сделать что-то лучше вас.

Х ∆елание привлечь к себе внимание.

Х ∆елание отвлечь себ€ и других от своих проблем.

Х јгрессивность.

Х “щеславие.

Ёто те причины, которые вызывают деструктивную критику, направленную на то, чтобы обидеть и оскорбить человека. Ќо так же существуют и положительные причины критики, например: человек хочет помочь вам, он желает вам успеха, он пытаетс€ уберечь вас от очевидных ошибок или поделитьс€ с вами опытом.

 ак стоит реагировать на критику? Ёто оп€ть же зависит от того, кто и как вас критикует. ≈сли свое мнение вам решил высказать близкий человек, то постарайтесь прислушатьс€, может быть, вы действительно где-то неправы. „аще всего близкие люди не критикуют понапрасну, они ведь желают вам лучшего. ≈сли же ваши родственники или друзь€ решили выместить на вас зло или отомстить за что-то посредством отрицательных высказываний, то просто проигнорируйте. ¬ам будет проще сберечь свои нервы, а родные быстрей успоко€тс€ и осознают свою ошибку.

≈сли же вас критикуют посторонние, то реагируйте по ситуации. ≈сли критика конструктивна, то об€зательно поблагодарите человека за внимание, за указание на недочеты ваших слов или действий и попросите совета или помощи. “аким образом, вы избежите конфликта, критикующий почувствует свою значимость и, возможно, окажет вам какую-нибудь сто€щую услугу. ≈сли критика несправедлива, и вы видите €вную недоброжелательность и агрессию в вашу сторону, постарайтесь пом€гче объ€снить человеку, что не нужно самоутверждатьс€ за ваш счет. Ќи в коем случае не уподобл€йтесь его поведению, ведь агресси€ порождает еще большую агрессию, и скандал может еще очень долго не утихать.

ј вот если вы замечаете, что сами часто критикуете других людей, то в этом случае надо поработать над собой. Ќе стоит совсем исключать критику из вашего общени€, она иногда бывает очень полезной, но все должно быть в меру. Ќе критикуйте человека просто, потому что вам что-то не понравилось. ѕомните: то, что хорошо дл€ вас, может быть плохо дл€ других. ≈сли все-таки критика неизбежна, то преподносите ее в при€тной форме, так чтобы человек на вас не обиделс€. ћотивируйте его. ѕохвалите его за проделанную работу, за старание или за свои стойкие убеждени€. ѕотом расскажите о своей точке зрени€ и об€зательно обоснуйте ее, чтобы вы не казались голословными. ѕредложите какой-нибудь вариант разрешени€ ситуации, но именно в форме пожелани€, а не приказа. ≈сли человек умеет прислушиватьс€ к другим, то он об€зательно воспользуетс€ вашим советом, при этом не будет чувствовать себ€ униженным. ¬спомните о причинах критики, которые мы упоминали выше, и постарайтесь найти и исправить это в себе.

¬ любом случае, старайтесь мыслить позитивно. Ќегативное отношение к жизни все усложн€ет, вы обижаетесь на любое слово и стараетесь отомстить люд€м тем же. ѕостарайтесь искоренить негатив из своих мыслей и, возможно, люди поступ€т так же по отношению к вам.


mas
ћарк Ѕлау

- „то делать, если € всех критикую?
- ≈сли у теб€ есть фонтан, заткни его. ƒай отдохнуть и фонтану.

tra
ёли€ »ванова

Ѕывают такие люди, у которых фонтан не затыкаетс€. — ними очень сложно общатьс€.

deb
ёли€ Ѕойко

я критикую обычно из-за плохого отношени€ к человеку, а точнее говорю о том, что мне в нем не нравитс€.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+