icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Елена Асвойнова-Травина
Мучают вопросы? Узнай

Для чего и зачем нужна зевота?

  • 2216
  • 1

Для чего и зачем нужна зевота?

З
Зевота – одно из тех физиологических проявлений нашей человеческой (точнее, животной) природы, которых в приличном обществе принято стесняться. Логика здесь проста: зевая в присутствии собеседника, вы как бы даёте ему понять, что вам его обществе скучно – что, разумеется, невежливо.

Между тем, связь зевоты со скукой весьма относительна – ведь зевает не только человек разумный. Зевают кошки, тигры, птицы (лично доводилось наблюдать это явление у канареек) и даже… крокодилы. Известно, что этот рефлекс проявляется даже у плода в материнской утробе – иными словами, он является врождённым. Для чего же этот рефлекс предназначен?

Для начала вспомним, что происходит при зевоте. Прежде всего, широко открывается рот. При это раскрываются все каналы носоглотки, ведущие в гаймаровы пазухи и евстахиевы трубы – это помогает снять разницу в давлении, создающую заложенность ушей. Это одно из назначений зевоты – но не главное.

Главное, что происходит при зевоте – это быстрый глубокий вдох и последующий быстрый выдох. При таком глубоком вдохе предельно расправляются альвеолы (структурные единицы лёгких), поверхность их увеличивается – в результате организм получает на порядок больше кислорода. Иными словами, зевота предназначена для усиленного снабжения организма (в первую очередь – головного мозга) кислородом, и проявляется она как реакция на его нехватку.

Именно поэтому мы начинаем зевать в душном помещении. По той же причине зевота может сопровождать сердечную недостаточность – при этом ведь мозг тоже плохо снабжается кислородом, а также при нарушение мозгового кровообращения. Так что если вы спите достаточно и при этом часто зеваете – есть смысл обратиться к врачу.

Предположим, мы разобрались, почему зевают в духоте или при сердечных расстройствах – но почему то же самое происходит, когда мы устали, нам хочется спать или попросту скучно?

Дело в том, что при всех этих состояниях в головном мозге распространяется процесс торможения. Захватывает оно и центы, «отвечающие» за некоторые жизненные функции – в том числе и дыхание. В результате глубина и частота дыхания оказываются сниженными и – как следствие – организм получает меньше кислорода. А как организм с этой проблемой справляется – мы уже знаем: с помощью зевоты!

Примечательно, что приступы зевоты могут случаться и тогда, когда человек находится в напряжении, перед чем-то очень ответственным: у парашютиста перед прыжком, у спортсмена перед соревнованиями или у музыканта перед выходом на сцену. Связано это с тем, что состояние стресса (а «мобилизация» перед ответственным делом – это именно оно) тоже требует повышенного снабжения клеток (прежде всего – клеток головного мозга) кислородом, вот и запускается «механизм усиленной доставки».

При всей своей физиологичности, зевота может возникать и при наблюдении этого процесса у другого человека. Связано это с деятельностью т.н. зеркальных нейронов – нервных клеток, которые возбуждаются не только при выполнении какого-то действия самим животным, но и при наблюдении выполнения его другой особью. Именно они отвечают за подражание, а у людей ещё и за довольно сложные формы обучения (например, освоение языка). Работает это механизм и в отношении зевоты. Установлено, что чем сильнее проявляется такая подражательная реакция, тем более склонен такой человек к сопереживанию.

deb
Наталья Реутова

статья интересная. Зевота, действительно явление "заразное", стоит только одному зевнуть... +++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+