icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
ћучают вопросы? ”знай

ƒл€ чего и зачем нужна зевота?

  • 2543
  • 1

ƒл€ чего и зачем нужна зевота?

«
«евота Ц одно из тех физиологических про€влений нашей человеческой (точнее, животной) природы, которых в приличном обществе прин€то стесн€тьс€. Ћогика здесь проста: зева€ в присутствии собеседника, вы как бы даЄте ему пон€ть, что вам его обществе скучно Ц что, разумеетс€, невежливо.

ћежду тем, св€зь зевоты со скукой весьма относительна Ц ведь зевает не только человек разумный. «евают кошки, тигры, птицы (лично доводилось наблюдать это €вление у канареек) и дажеЕ крокодилы. »звестно, что этот рефлекс про€вл€етс€ даже у плода в материнской утробе Ц иными словами, он €вл€етс€ врождЄнным. ƒл€ чего же этот рефлекс предназначен?

ƒл€ начала вспомним, что происходит при зевоте. ѕрежде всего, широко открываетс€ рот. ѕри это раскрываютс€ все каналы носоглотки, ведущие в гаймаровы пазухи и евстахиевы трубы Ц это помогает сн€ть разницу в давлении, создающую заложенность ушей. Ёто одно из назначений зевоты Ц но не главное.

√лавное, что происходит при зевоте Ц это быстрый глубокий вдох и последующий быстрый выдох. ѕри таком глубоком вдохе предельно расправл€ютс€ альвеолы (структурные единицы лЄгких), поверхность их увеличиваетс€ Ц в результате организм получает на пор€док больше кислорода. »ными словами, зевота предназначена дл€ усиленного снабжени€ организма (в первую очередь Ц головного мозга) кислородом, и про€вл€етс€ она как реакци€ на его нехватку.

»менно поэтому мы начинаем зевать в душном помещении. ѕо той же причине зевота может сопровождать сердечную недостаточность Ц при этом ведь мозг тоже плохо снабжаетс€ кислородом, а также при нарушение мозгового кровообращени€. “ак что если вы спите достаточно и при этом часто зеваете Ц есть смысл обратитьс€ к врачу.

ѕредположим, мы разобрались, почему зевают в духоте или при сердечных расстройствах Ц но почему то же самое происходит, когда мы устали, нам хочетс€ спать или попросту скучно?

ƒело в том, что при всех этих состо€ни€х в головном мозге распростран€етс€ процесс торможени€. «ахватывает оно и центы, Ђотвечающиеї за некоторые жизненные функции Ц в том числе и дыхание. ¬ результате глубина и частота дыхани€ оказываютс€ сниженными и Ц как следствие Ц организм получает меньше кислорода. ј как организм с этой проблемой справл€етс€ Ц мы уже знаем: с помощью зевоты!

ѕримечательно, что приступы зевоты могут случатьс€ и тогда, когда человек находитс€ в напр€жении, перед чем-то очень ответственным: у парашютиста перед прыжком, у спортсмена перед соревновани€ми или у музыканта перед выходом на сцену. —в€зано это с тем, что состо€ние стресса (а Ђмобилизаци€ї перед ответственным делом Ц это именно оно) тоже требует повышенного снабжени€ клеток (прежде всего Ц клеток головного мозга) кислородом, вот и запускаетс€ Ђмеханизм усиленной доставкиї.

ѕри всей своей физиологичности, зевота может возникать и при наблюдении этого процесса у другого человека. —в€зано это с де€тельностью т.н. зеркальных нейронов Ц нервных клеток, которые возбуждаютс€ не только при выполнении какого-то действи€ самим животным, но и при наблюдении выполнени€ его другой особью. »менно они отвечают за подражание, а у людей ещЄ и за довольно сложные формы обучени€ (например, освоение €зыка). –аботает это механизм и в отношении зевоты. ”становлено, что чем сильнее про€вл€етс€ така€ подражательна€ реакци€, тем более склонен такой человек к сопереживанию.


deb
Ќаталь€ –еутова

стать€ интересна€. «евота, действительно €вление "заразное", стоит только одному зевнуть... +++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+