Ñàìûå áîëüøèå ëþáèòåëè ÷àÿ – ýòî àíãëè÷àíå, îíè â ñðåäíåì âûïèâàþò îêîëî ÷åòûð¸õ ñ ïîëîâèíîé êèëîãðàììà ÷àÿ â ãîä, òîãäà êàê ñðåäíèé ðîññèÿíèí - ïðèáëèçèòåëüíî âîñåìüñîò ãðàìì â ãîä.
 ñðåäñòâàõ ìàññîâîé èíôîðìàöèè èíîãäà âñòðå÷àþòñÿ ñëóõè î âðåäå äëÿ çäîðîâüÿ óïîòðåáëåíèå ÷àÿ, óòâåðæäàþò, ÷òî îí âûçûâàåò áåññîííèöó, ãîëîâîêðóæåíèå, âÿëîñòü è ìíîãî ÷åãî íåõîðîøåãî. Íî ýòî íå ñîîòâåòñòâóåò äåéñòâèòåëüíîñòè. ×àé, íàîáîðîò, î÷åíü ïîëåçåí äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà, ïîòîìó ÷òî îí ñîäåðæèò áîëåå òð¸õñîò ðàçëè÷íûõ ýëåìåíòîâ, îñíîâíûå èç êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ êîôåèí, òàíèí, âèòàìèíû, ýôèðíûå ìàñëà è ìèêðîýëåìåíòû, êîòîðûå ñîçäàþò ëþáèìûé íàìè âêóñ è àðîìàò ÷àÿ.
Êðîìå òîãî, ó÷¸íûå óñòàíîâèëè, ÷òî ñîäåðæàùèåñÿ â ÷àå âåùåñòâà ïîìîãàþò âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òÿæ¸ëûå ìåòàëëû – ñâèíåö, ðòóòü, öèíê. Ýòè âðåäíûå âåùåñòâà ïðîíèêàþò â îðãàíèçì ÷åëîâåêà ñ ïèùåé, âîçäóõîì è âîäîé.
Òîãî, êòî ëþáèò ïèòü ÷àé áåç ñàõàðà, ñïåøó îáðàäîâàòü, òàêîé ÷àé çàùèùàåò çóáû îò áîëåçíåé. Ìíîãèå ãèïåðòîíèêè áîÿòñÿ ïèòü êðåïêèé ÷àé, òàê êàê ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ÷àé ïîâûøàåò äàâëåíèå. Âñ¸ êàê ðàç íàîáîðîò: ó òåõ, êòî èç âñåâîçìîæíûõ íàïèòêîâ âûáèðàåò ÷àé, ñåðäöå áü¸òñÿ ðîâíî, äàâëåíèå íîðìàëèçóåòñÿ
Ñàìûé ïîëåçíûé ÷àé – ýòî çåë¸íûé.  í¸ì ñîõðàíÿþòñÿ âñå âèòàìèíû è öåííûå âåùåñòâà, êîòîðûìè áîãàò çåë¸íûé ÷àéíûé ëèñò. Ýòîò ÷àé ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà øëàêîâ, ðåãóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ, ïðåäóïðåæäàåò íàêîïëåíèå ñîëåé.
Êðåïêèé ÷àé – íåîöåíèìûé ïîìîùíèê ïðè ðàññòðîéñòâàõ æåëóäêà, à ïðè îñòðûõ ðàññòðîéñòâàõ ÿâëÿåòñÿ íåçàìåíèìûì ïðîäóêòîì, êîòîðûé ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó. Î÷åíü êðåïêèé è ñëàäêèé ò¸ïëûé ÷àé ñ ìîëîêîì ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ àëêîãîëÿ èç îðãàíèçìà.
Ìíîãèå ñòîðîííèêè ìîäíûõ îçäîðîâèòåëüíûõ ñèñòåì ñ÷èòàþò, ÷òî ÷àé ñ ñàõàðîì – íàø çëåéøèé âðàã.  äåéñòâèòåëüíîñòè, åñëè ñàõàðîì íå çëîóïîòðåáëÿòü, òàêîé ÷àé ïîëåçåí íà çàâòðàê.  ýòîì íàïèòêå ñîäåðæèòñÿ òàíèí, êîòîðûé ïîâûøàåò òîíóñ ñîñóäîâ, à ñàõàð óëó÷øàåò ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå. Ïðàâäà, íà íî÷ü êðåïêèé ÷àé ëó÷øå íå ïèòü, åñëè, êîíå÷íî, âû õîòèòå çàñíóòü.
Ïîëåçåí è ÷àé ñ ëèìîíîì, òàê êàê íàõîäÿùàÿñÿ â ëèìîíå àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ïðè ðàñòâîðåíèè â ò¸ïëîé âîäå íàìíîãî ïîëåçíåå äëÿ îðãàíèçìà. Òàêîé íàïèòîê ÿâëÿåòñÿ àíòèñòðåññîâûì. Êèòàéöû, ïûòàÿñü èçáàâèòüñÿ îò ñòðåññà, íå òîëüêî óïîòðåáëÿþò ÷àé, íî è íàáèâàþò â ïîäóøêè âûñóøåííóþ çàâàðêó. Ñëàáûé àðîìàò, èñõîäÿùèé èç òàêèõ ïîäóøåê, ïîìîãàåò õîðîøî îòäîõíóòü, ñíÿòü íàêîïèâøååñÿ çà öåëûå ñóòêè íåðâíîå íàïðÿæåíèå.
Çàéäÿ â ïðîäóêòîâûé ìàãàçèí, ìîæíî óâèäåòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ðàçíîâèäíîñòåé ÷àÿ: ÷¸ðíûé, çåë¸íûé, êàðêàäý, áåëûé, òðàâÿíîé, ôðóêòîâûé. Îñòà¸òñÿ òîëüêî âûáðàòü èç ìíîãî÷èñëåííîãî àññîðòèìåíòà ÷àé, êîòîðûé âàì ïî âêóñó.
Ïðèÿòíîãî Âàì ÷àåïèòèÿ!