icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ãàëèíà Àðàëîâà
Åäà è êóëèíàðèÿ

Ïîëåçåí ëè ÷àé äëÿ îðãàíèçìà?

  • 10713
  • 34

Ïîëåçåí ëè ÷àé äëÿ îðãàíèçìà?

×
×àé – ýòî óäèâèòåëüíûé íàïèòîê, êîòîðûé ëþäè óïîòðåáëÿëè ñ íåçàïàìÿòíûõ âðåì¸í è ïî ñåé äåíü. Óïîìèíàíèå îá ýòîì áîæåñòâåííîì íàïèòêå èìåþòñÿ â äðåâíèõ êèòàéñêèõ ðóêîïèñÿõ, ïîýòîìó Êèòàé ñ÷èòàåòñÿ ðîäèíîé ÷àÿ. Íà ïëàíòàöèÿõ ÷àéíîå äåðåâî êèòàéöû ñòàëè âûðàùèâàòü â òðåòüåì-÷åòâ¸ðòîì âåêå íàøåé ýðû, à â Åâðîïó ÷àé áûë çàâåç¸í îêîëî òð¸õñîò ëåò íàçàä. Ñóùåñòâóåò äâà âèäà ÷àéíûõ äåðåâüåâ.  Êèòàå îíè äîñòèãàþò â âûñîòó îäèí ìåòð, à èíäèéñêîå ÷àéíîå äåðåâî èíîãäà âûðàñòàåò äî øåñòè ìåòðîâ.

Ñàìûå áîëüøèå ëþáèòåëè ÷àÿ – ýòî àíãëè÷àíå, îíè â ñðåäíåì âûïèâàþò îêîëî ÷åòûð¸õ ñ ïîëîâèíîé êèëîãðàììà ÷àÿ â ãîä, òîãäà êàê ñðåäíèé ðîññèÿíèí - ïðèáëèçèòåëüíî âîñåìüñîò ãðàìì â ãîä.

 ñðåäñòâàõ ìàññîâîé èíôîðìàöèè èíîãäà âñòðå÷àþòñÿ ñëóõè î âðåäå äëÿ çäîðîâüÿ óïîòðåáëåíèå ÷àÿ, óòâåðæäàþò, ÷òî îí âûçûâàåò áåññîííèöó, ãîëîâîêðóæåíèå, âÿëîñòü è ìíîãî ÷åãî íåõîðîøåãî. Íî ýòî íå ñîîòâåòñòâóåò äåéñòâèòåëüíîñòè. ×àé, íàîáîðîò, î÷åíü ïîëåçåí äëÿ îðãàíèçìà ÷åëîâåêà, ïîòîìó ÷òî îí ñîäåðæèò áîëåå òð¸õñîò ðàçëè÷íûõ ýëåìåíòîâ, îñíîâíûå èç êîòîðûõ ÿâëÿþòñÿ êîôåèí, òàíèí, âèòàìèíû, ýôèðíûå ìàñëà è ìèêðîýëåìåíòû, êîòîðûå ñîçäàþò ëþáèìûé íàìè âêóñ è àðîìàò ÷àÿ.

Êðîìå òîãî, ó÷¸íûå óñòàíîâèëè, ÷òî ñîäåðæàùèåñÿ â ÷àå âåùåñòâà ïîìîãàþò âûâîäèòü èç îðãàíèçìà òÿæ¸ëûå ìåòàëëû – ñâèíåö, ðòóòü, öèíê. Ýòè âðåäíûå âåùåñòâà ïðîíèêàþò â îðãàíèçì ÷åëîâåêà ñ ïèùåé, âîçäóõîì è âîäîé.

Òîãî, êòî ëþáèò ïèòü ÷àé áåç ñàõàðà, ñïåøó îáðàäîâàòü, òàêîé ÷àé çàùèùàåò çóáû îò áîëåçíåé. Ìíîãèå ãèïåðòîíèêè áîÿòñÿ ïèòü êðåïêèé ÷àé, òàê êàê ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ÷àé ïîâûøàåò äàâëåíèå. Âñ¸ êàê ðàç íàîáîðîò: ó òåõ, êòî èç âñåâîçìîæíûõ íàïèòêîâ âûáèðàåò ÷àé, ñåðäöå áü¸òñÿ ðîâíî, äàâëåíèå íîðìàëèçóåòñÿ

Ñàìûé ïîëåçíûé ÷àé – ýòî çåë¸íûé.  í¸ì ñîõðàíÿþòñÿ âñå âèòàìèíû è öåííûå âåùåñòâà, êîòîðûìè áîãàò çåë¸íûé ÷àéíûé ëèñò. Ýòîò ÷àé ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà øëàêîâ, ðåãóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ, ïðåäóïðåæäàåò íàêîïëåíèå ñîëåé.

Êðåïêèé ÷àé – íåîöåíèìûé ïîìîùíèê ïðè ðàññòðîéñòâàõ æåëóäêà, à ïðè îñòðûõ ðàññòðîéñòâàõ ÿâëÿåòñÿ íåçàìåíèìûì ïðîäóêòîì, êîòîðûé ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó. Î÷åíü êðåïêèé è ñëàäêèé ò¸ïëûé ÷àé ñ ìîëîêîì ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ àëêîãîëÿ èç îðãàíèçìà.

Ìíîãèå ñòîðîííèêè ìîäíûõ îçäîðîâèòåëüíûõ ñèñòåì ñ÷èòàþò, ÷òî ÷àé ñ ñàõàðîì – íàø çëåéøèé âðàã.  äåéñòâèòåëüíîñòè, åñëè ñàõàðîì íå çëîóïîòðåáëÿòü, òàêîé ÷àé ïîëåçåí íà çàâòðàê.  ýòîì íàïèòêå ñîäåðæèòñÿ òàíèí, êîòîðûé ïîâûøàåò òîíóñ ñîñóäîâ, à ñàõàð óëó÷øàåò ìîçãîâîå êðîâîîáðàùåíèå. Ïðàâäà, íà íî÷ü êðåïêèé ÷àé ëó÷øå íå ïèòü, åñëè, êîíå÷íî, âû õîòèòå çàñíóòü.

Ïîëåçåí è ÷àé ñ ëèìîíîì, òàê êàê íàõîäÿùàÿñÿ â ëèìîíå àñêîðáèíîâàÿ êèñëîòà ïðè ðàñòâîðåíèè â ò¸ïëîé âîäå íàìíîãî ïîëåçíåå äëÿ îðãàíèçìà. Òàêîé íàïèòîê ÿâëÿåòñÿ àíòèñòðåññîâûì. Êèòàéöû, ïûòàÿñü èçáàâèòüñÿ îò ñòðåññà, íå òîëüêî óïîòðåáëÿþò ÷àé, íî è íàáèâàþò â ïîäóøêè âûñóøåííóþ çàâàðêó. Ñëàáûé àðîìàò, èñõîäÿùèé èç òàêèõ ïîäóøåê, ïîìîãàåò õîðîøî îòäîõíóòü, ñíÿòü íàêîïèâøååñÿ çà öåëûå ñóòêè íåðâíîå íàïðÿæåíèå.

Çàéäÿ â ïðîäóêòîâûé ìàãàçèí, ìîæíî óâèäåòü îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ðàçíîâèäíîñòåé ÷àÿ: ÷¸ðíûé, çåë¸íûé, êàðêàäý, áåëûé, òðàâÿíîé, ôðóêòîâûé. Îñòà¸òñÿ òîëüêî âûáðàòü èç ìíîãî÷èñëåííîãî àññîðòèìåíòà ÷àé, êîòîðûé âàì ïî âêóñó.

Ïðèÿòíîãî Âàì ÷àåïèòèÿ!

tra
Èâàí Áàðàøêîâ

Ïðî ÷àé î÷åíü èíòåðåñíî! Òîëüêî, ñ íèì îäíà ãîëîâíàÿ áîëü... Íå îò ÷àÿ, à îò ïðîáëåìû âûáîðà! ×àé â ïàêåòèêàõ, êðóïíî- è ìåëêîëèñòîâîé, â êàêèõ-òî áóòîí÷èêàõ. ×àé ÷¸ðíûé, çåë¸íûé, êðàñíûé. Äàæå áåëûé! Íå óäèâëþñü, åñëè óâèæó íà ïðèëàâêå ÷àé "áåëàÿ ðîçà" Òàì ÷àÿ íåò ñîâñåì! Îäèí êèïÿòîê. À êàêîé èçûñêàííûé âêóñ è àðìàò...Ãàëèíà, +!

deb
Ãàëèíà Àðàëîâà

Êñòàòè, íàñ÷¸ò äàâëåíèÿ - ëè÷íî ïðîâåðèëà, òåïåðü òîëüêî ÷àé è ïüþ, îò êîôå ïî÷òè îòêàçàëàñü, òîëüêî â ðåäêèõ ñëó÷àÿõ.

Âàì íåîáõîäèìî èëè çàðåãèñòðèðîâàòüñÿ, ÷òîáû îñòàâëÿòü êîììåíòàðèè
âûáîð ÷èòàòåëÿ

Âûáîð ÷èòàòåëÿ

16+