Да! В пасмурную погоду осенью уныние нападает. Сейчас как раз самый депрессивный сезон начинается - дни короткие, пасмурно. Сказывается нехватка витамина Д, который мы от солнышка получаем. А витамин Д, в свою очередь, способствует выработке "гормонов счастья" - серотонина и эндорфинов, которые ответственны за наше хорошее настроение. Такая вот биохимия получается ))))) Кроме витамина Д выработку гормонов счастья стимулирует пища, богатая углеводами. Вот почему, когда съешь булочку или шоколадку настроение повышается. А занятие любимым делом, спорт, секс и состояние влюбленности - лучший источник гормонов счастья! Это я так на примитивном уровне рассказала, если хочешь, поищи в Инете, на эту тему много написано. В любом случае, хандрить не надо!
Вам необходимо войти на сайт или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
Будьте в курсе последних
публикаций сайта ТопАвтор!
Вы можете подписаться на еженедельные новости,
аналитические материалы и интересные темы.