spe 1 Лариса Попруга Да! В пасмурную погоду осенью уныние нападает. Сейчас как раз самый депрессивный сезон начинается - дни короткие, пасмурно. Сказывается нехватка витамина Д, который мы от солнышка получаем. А витамин Д, в свою очередь, способствует выработке "гормонов счастья" - серотонина и эндорфинов, которые ответственны за наше хорошее настроение. Такая вот биохимия получается ))))) Кроме витамина Д выработку гормонов счастья стимулирует пища, богатая углеводами. Вот почему, когда съешь булочку или шоколадку настроение повышается. А занятие любимым делом, спорт, секс и состояние влюбленности - лучший источник гормонов счастья! Это я так на примитивном уровне рассказала, если хочешь, поищи в Инете, на эту тему много написано. В любом случае, хандрить не надо!
spe 1 Елена Затуранова Лариса, просто отличные рекомендации. Осень, которая яркая, солнечная, с большим количеством пестрых листьев под ногами - просто окрыляет. В это время люблю писать стихи. Однако пасмурные и унылые дожди, навевают грусть и тоску. Почему-то постоянно хочеться спать. Любимое занятие - самый лучший способ от осенней хандры, а еще любовь, много любви...
spe 1 Лариса Попруга Привязанность, влеченье, прелесть! Рассеемся в сентябрьском шуме! Заройся вся в осенний шелест! Замри или ополоумей! Ты так же сбрасываешь платье, Как роща сбрасывает листья, Когда ты падаешь в объятье В халате с шелковою кистью. Ты — благо гибельного шага, Когда житье тошней недуга, А корень красоты — отвага, И это тянет нас друг к другу. Строки из стихотворения Пастернака "Осень" вспомнились, как раз нашей теме и комментарию Лены созвучны
Наталья Реутова Здоровье, медицина Ощущаете ли вы "синдром хронической усталости"? Если да, то как справляетесь с этим состоянием?
