icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
ќбучение

ѕочему дЄргаетс€ глаз?

  • 2440
  • 12

ѕочему дЄргаетс€ глаз?

ќ
ќрганизм часто посылает нам предупредительные сигналы, что с ним что-то неладно. »ногда мы замечаем их, иногда Ц не обращаем внимани€. Ётот сигнал Ц непроизвольное подергивание века глаза Ц не заметить невозможно. » стоит того, чтобы на него обратить внимание не только потиранием дергающегос€ века, которое, часто ни к чему не приводит, кроме покраснени€ века.

Ёто подергивание имеет бешеную интенсивность и совершенно неуправл€емо, что страшно раздражает. Ћадно, веко подергалось и пришло в норму. ј если это подергивание продолжаетс€ день, два, неделю? ∆изнь, можно сказать, отравлена. » уж, естественно, ничего не случаетс€ Ђпросто такї, в том числе и подергивание века. ¬ жизни, вообще, ничего не бывает Ђпросто такї.

ѕричинами подергивани€ века Ц а это не что иное, как нервный тик Ц могут послужить стрессовые ситуации, которые, к сожалению, в –оссии случаютс€ каждый день. ¬еко может задергатьс€ после похода в больничку и сто€ни€ там в нескончаемой очереди, скажем, к невропатологу или после посещени€ присутственного места и разговора с тупоголовым чиновником.

¬еко дергаетс€ при сто€нии в пробках, после разговора с супругой касательно ремонта квартиры, после получени€ счет-фактуры за коммунальные услуги и проча€, проча€, проча€. ƒергание века, стало быть, есть неврологическа€ проблема, первична€ ли, приобретенна€ ли, а, возможно, и следствие какого-либо развивающегос€ неврологического заболевани€. “о есть, возникший в нервной системе некий импульс заставл€ет сокращатьс€ мышцу века или даже группу мышц, причем с совершенно бешеной амплитудой. ≈сли это происходит продолжительное врем€, мышца, а с ней и веко, начинают болеть. “ак или иначе, но обратить внимание на такой сигнал организма Ц необходимо.

„то делать?  аким образом отреагировать на такой сигнал нашей нервной системы?

ѕредприн€ть комплекс мер.

 аких?

»зменить ритм жизни. ≈сли он у вас был бешеный, сменить его на более спокойный.

 ак?

ѕервое, что надо сделать, так это постаратьс€ высыпатьс€.

«атем пересмотреть соотношение работа-отдых. ќсвободитьс€ от перегрузок, не пытатьс€ опередить врем€ и научитьс€ отдыхать после каждой завершенной работы.

–азнообразить рацион питани€, включив в него или увеличив потребление овощей, фруктов и зелени. Ёто ведь витамины и минералы, что, конечно, положительно скажетс€ на работе всего организма, в том числе и нервной системы.

¬рем€ от времени предпринимать такие подзабытые вами варианты отдыха, как хождение в походы. «амечательным лекарством от тика будет рыбалка и хождение по грибы. » вообще, проведение времени с друзь€ми позволит вам сн€ть напр€жение и, тем самым, избавитьс€ от тика.

ѕостаратьс€ не болеть и, вообще, вс€ческими способами укрепл€ть свой иммунитет. ¬ыбегать в одной рубашке на мороз или пить в жару лед€ное пиво Ц тоже не стоит.

Ѕерегите себ€, хот€ бы на врем€, от получени€ отрицательных эмоций. Ќе встречайтесь с бывшими возлюбленными, не читайте газет за обедом и не смотрите по телевизору новости.

ѕри соблюдении всего, о чем было сказано выше, тик исчезнет. ѕроверено...


deb
≈катерина Ћевандовска€

Ћеонид, у мен€ как раз сейчас дергаетс€ глаз ))))) - не выспалась абсолютно! —тать€, словно, на заказ! ≈ще один плюс в ¬ашу пользу!

top
≈лена јсвойнова-“равина

 стати, такое про€вление может быть и не в виде подЄргивани€ как такового, но и в виде ощущени€ подЄргивани€ (со стороны не видно - но вы чувствуете, что дЄргаетс€).

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+