icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ћеонид ƒев€тых
“овары и услуги

 ак выбрать подушку? ¬ыбираем идеальную подушку дл€ сна!

  • 1932
  • 6

 ак выбрать подушку? ¬ыбираем идеальную подушку дл€ сна!

Ё
Ёто только на первый взгл€д кажетс€, что вопрос о выборе подушки мелкий и несерьезный. ¬роде бы, кака€ разница, что за подушка находитс€ у вас под головой: больша€ или не очень, м€гка€ или не очень, пухова€ или, наоборот, вовсе и не пухова€.   примеру, на подушке из пластмассы или даже мешковины € спать не согласный. Ќет, можно, конечно, набить соломой и вс€ким тр€пьем мешок из-под картошки и спать на нем, но вот вопрос: какие сны будут приходить

по ночам? ≈сли про √алку √рушину, с которой мы как-то на сеновале тово-самово Ц так это ладно. ј ежели придет сон про уборку картофел€ в колхозе Ђ–ассвет в конце тоннел€ї, наподобие того, куда нас свезли в семьдес€т четвертом году на первом курсе техникума Ц тогда, нет, увольте. “ак что выбор подушки, на которой вам надлежит спать, дело вполне серьезноеЕ

»так, мы выбираем подушку. » первым делом необходимо определитьс€ с размером.  онечно, можно выбрать стандартные подушки, размер которых проверен опытом лежани€ на них тыс€ч и тыс€ч человеческих голов. “аковыми €вл€ютс€ подушки 50 на 70 сантиметров и 70 на 70. я не случайно поставил размер 50 на 70 первым. ѕотому что предпочитаю подушку пр€моугольную нежели квадратную. » чтобы на подушке лежала не только голова, но и ше€. ¬прочем, с размером и формой решать вам.  ака€ удобнее Ц ту и выбирайте. ј вот с высотой подушки придетс€ подумать. —лишком высока€ подушка, когда вы, к примеру, лежите на спине, заставит подбородок упиратьс€ в грудь. » утром будет болеть ше€. ¬ам это надо? Ќет? ћне тоже. ѕосему следует выбирать подушку высотою не более 15 сантиметров. ѕравда, если у вас имеютс€ проблемы с позвоночником или дыханием, можно прикупить подушечку повыше, до 17 сантиметров. ¬едь тогда она тогда будет принимать на себ€ больше веса, а, стало быть, давать необходимый отдых позвоночнику. », поднима€ тело выше, облегчит приток воздуха в легкие. ¬озможно, вас привлекут так называемые Ђэргономичныеї подушки. ’ороши они тем, что идеально повтор€ют вогнутости и выпуклости нашего тела и предусматривают валик под шею и углубление под затылок. Ќо если вы привыкли во сне крутитьс€, Ђэргономичныеї подушки Ц не дл€ вас.

“еперь остановимс€ на наполнител€х подушки. ≈сли исключить булыжник, кирпичи и прошлогодние газеты, то существует два вида наполнител€: синтетические и натуральные. — натуральными €сно, Ц это пух и перь€. ≈динственный минус это то, что в них могут завестись постельные клещи. » еще они быстро деформируютс€. —интетическа€ же набивка Ц синтепон, холофайбер или экофайбер предпочтительнее ортопедически, поскольку такие подушки долго держат форму и дают более полный отдых позвоночнику. ќднако эти подушки плохо впитывают влагу, которую мы выдел€ем во сне. Ћучший выбор Ц синтез этих двух видов наполнителей, которые будут компенсировать недостатки друг друга.

≈сть еще подушки, набиваемые гречневой шелухой, котора€ в процессе лежани€ на ней не деформируетс€, то есть, не Ђслеживаетс€ї. » клещи в них не завод€тс€.

ѕоследний фактор при выборе подушки, это ее м€гкость. —лишком м€гка€ подушка может принести вам поутру головную боль. Ќа слишком твердой будет не комфортно спать и даже просто лежать. ј вот подушка средней твердости набивки будет вам в самый раз.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+