icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена  оробова
ќбучение

 ак стать красивой без косметики

  • 3942
  • 22

 ак стать красивой без косметики

ƒ
ƒекоративна€ косметика была создана дл€ подчеркивани€ очаровани€ и красоты каждой женщины. ј можно ли быть красивой без нанесени€ на лицо туши, пудры и рум€н? ќднозначно ответить на этот вопрос нельз€. ≈сли вас природа не наградила правильными чертами лица или даже просто симпатичной Ђмордашкойї, то без косметики стать красивой, к сожалению, невозможно.

ќднако, есть несколько способов, как можно подчеркнуть свою природную особенность лица и ее очарование. ¬едь что такое естественна€ красота? Ёто здоровый вид лица, отсутствие син€ков под глазами и розовых прыщиков на коже лица, а также здоровый, естественный рум€нец на щеках и блеск в глазах.

¬от вам несколько советов, проверенных на самой себе.

—овет первый. ¬ысыпаемс€.

 онечно, здесь речь не идет о богатырском крепком двенадцатичасовом сне. ћного спать тоже вредно.  ак вы€снили ученые медицины, здоровый сон взрослого человека должен длитьс€ примерно восемь часов, но если вам комфортно спать менее восьми часов - шесть или семь, это также будет €вл€тьс€ нормой. Ќочью, пока мы спим, в коже проход€т активные процессы обновлени€ клеток. ≈сли пренебрегать ночным сном, то мы рискуем получить на следующее утро син€ки под глазами, бледный цвет лица и даже морщинки.

—овет второй. ѕравильно питаемс€.

„тобы иметь здоровый цвет кожи, нужно правильно питатьс€. ј это означает, что в свой ежедневный рацион надо включить все необходимые витамины и минеральные вещества. ќвощи и фрукты нужно есть каждый день. Ќе забываем про регул€рное питание. Ћучшее решение Ц питатьс€ строго по часам, тогда ваш организм будет сам работать как часы. ѕравильна€ работа кишечника Ц это секрет красоты кожи лица. ѕомните, что прыщики Ц верные сигналы сбоев в работе кишечника, а также зашлакованного организма.

—овет третий. ѕьем чистую воду.

„еловек практически весь состоит из воды, поэтому подпитка водой нам необходима как воздух дл€ поддержани€ правильной жизнеде€тельности организма. ¬ день нужно выпивать примерно два литра воды. “олько не пейте много воды на ночь, так как рискуете получить отечное лицо на утро. ј вот недостаток воды в организме сразу отражаетс€ на коже. ќна становитс€ сухой, шелушитс€, лицо приобретает тусклый оттенок.

—овет четвертый. Ѕольше гул€ем на свежем воздухе.

Ёто необходимо делать дл€ того, чтобы насытить свой организм кислородом. „то это дает естественной красоте? —вежий вид лица и уменьшение син€ков под глазами. ј еще научно доказано, что влажный морской воздух помогает уменьшить морщинки. “ак что гул€йте хот€ бы в своем дворе минимум полчаса Ц час в сутки, и будете красивыми.

—овет п€тый. Ќе занимаемс€ самосто€тельным выдавливанием угрей и прыщей.

“ака€ Ђсамоде€тельностьї только усилит ваши недостатки на лице, а это, согласитесь, не придаст вам красоты. ¬ообще, старайтесь меньше трогать свою кожу на лице, особенно если она чувствительна. ќт проблемной кожи попробуйте лучше избавитьс€ при помощи различных природных масок.

—овет шестой. »спользуем натуральные продукты дл€ кожи и волос

ћаски из сметаны и алоэ помогают сократить и очистить поры на коже лица, клубника и лимон придают коже белизну, петрушка избавл€ет от веснушек и пигментных п€тен. ќтвары из крапивы помогают укрепить корни волос и придать им красивый блеск. ќтвар ромашки поможет придать блондинке красивый оттенок волос, а дл€ брюнеток хорош будет отвар из коры дуба.

—овет седьмой. »збегаем сол€риев.

«агорела€ кожа Ц это очень красиво. » вр€д ли кто с этим станет спорить. “олько вот загар лучше получить естественным путем. —ол€рии очень вредны, об этом уже знает даже ребенок. ѕоэтому выбираем дл€ загара только пл€ж или дачу.

—овет восьмой. —ходите к врачу, если вас что-то беспокоит.

Ѕолезни и прочие недуги отражаютс€ на нашем лице. »з-за неправильной работы внутренних органов может по€витьс€ бледность лица, син€ки под глазами, прыщи, изменитьс€ цвет глазного €блока и другие непри€тности. Ћечите свои бол€чки.

—овет дев€тый. Ћюбите или влюбитесь.

Ќе секрет, что чувство любви преображает. Ѕлеск в глазах и мила€ улыбка на лице придадут очаровани€ любой женщине. ¬любленна€ женщина красива без косметики, спросите об этом любого мужчину. ќн подтвердит.

—овет дес€тый. ƒумайте позитивно и имейте хорошее настроение.

ƒобрый взгл€д на окружающий мир непременно принесет гармонию в вашу душу. ј гармони€ в душе Ц это залог красоты человека. ƒумайте о хорошем и мыслите позитивно. Ёто принесет спокойствие и оградит от стрессов, которые €вл€ютс€ далеко не союзниками красоты.

ѕоследний совет Ц и самый легкий, и самый трудный одновременно. Ѕез него не работают и первые дев€ть советов. ќб€зательно учтите это.


deb
Ќаталь€ –еутова

Ѕоже мой!!! ¬се так просто - но это ведь так и есть!!! я в восторге!!! Ћене +++!!!

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+