За месяц, подсчитали специалисты, ногтевая пластина у человека в наше время вырастает за месяц более чем на 3, 48 мм ( в 30-х годах, за месяц пластина вырастала всего лишь на 2 мм). Ногти на руках растут быстрее, чем на ногах. Питание - является источником роста ногтей. Просто в рацион нужно включить те продукты, которые обладают: йодом, железом, витамином В и D, кальцием, цинком и омега-3.
Когда выполняется домашняя работа, ногтям необходима защита. И не надо обращать внимание на те рекламы, которые говорят, что современное моющее средство содержит бальзамы и ухаживающие добавки. Всегда имейте в кухне парочку резиновых перчаток. Также перчатки не забудьте положить в ванную комнату, ведь средства для мытья сантехники и кафеля здоровья не добавляют вашим ногтям.
Морская соль, является лучшим средством для укрепления ногтей. Укрепляющие ванночки:
в небольшой мисочке растворите одну чайную ложку морской соли и добавьте каплю йода, затем подержите ногти в этом растворе 10-15 минут. Эти ванночки очень полезны для ногтей, особенно в зимний период.
Лимон, тоже является хорошим средством для роста ногтей. Нужно просто отрезать половинку лимона и опустить туда ногти. Эта процедура занимает всего 10 минут на каждую руку. Ногти не только получат витамин С, но и с каждым разом всё больше и больше будет отбеливаться пластина ногтя. Эффект буден заметен уже через неделю.
Можно также приобрести в магазине за 150 рублей средство, которое называется «Умная эмаль». Если постоянно подпитывать ногти этим средством, они будут расти быстрее и перестанут ломаться.
Ломка ногтей очень сильно связана с нанесением маникюра. Если маникюр будет делаться правильно, то и ногтям ничего угрожать не будет. Не забудьте перед использованием инструментов для ногтей, их дезинфицировать. Просто протрите инструменты спиртом или подержите их в нём, также не используйте инструменты на которых появилась ржавчина. Не делайте маникюр очень часто, раз в неделю вполне достаточно, ведь частое использование лака приводит к разрушению ногтей. В лаке для ногтей содержится очень много химии, а в жидкости для снятия лака содержится ацетон, который также пагубно влияет на ногти. Поэтому стоит защищать свои ногти. Заботьтесь о них, и тогда только они будут выглядеть здоровыми и красивыми.
