icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ирина Михеева
Здоровье и красота

Влияние цвета на организм человека

  • 2336
  • 1

Влияние цвета на организм человека

6

Вообще-то все предметы сами по себе цвета не имеют. Просто когда солнечный свет освещает поверхность какого-либо предмета, то он поглощает одни световые волны и отражает другие. И вот эти-то отражённые световые волны воспринимаются человеческим глазом как цвет.

Цвет влияет на весь организм, на всю жизнедеятельность человека. Дело в том, что цвета в цветовом спектре различаются длиной волны, которая является решающим раздражителем для гормональной и нервной системы. Длинноволновые цвета, с длиной волны 600–800 нанометров (с преобладанием красного) вызывают усиление кровообращения и активизацию обмена веществ; коротковолновые цвета, с длиной волны 400–500 нанометров (с преобладанием синего) приводят к успокоению и торможению нервных реакций. То есть цвет обращается к глубинным ресурсам организма, спящим в каждом из нас, и таким образом влияет на наше настроение, отношения с окружающими, жизненный тонус, а также на здоровье.

О том, что цвет может служить лекарством, было известно ещё в глубокой древности, у многих народов использованию целительные свойства цвета уделялось самое серьёзное внимание. Например, в Китае цветом лечили более 300 болезней; в Египте для лечения пациентов использовали лучи определённого цвета, получаемые путём разложения солнечного света на различные цвета спектра; в Персии для лечения использовали разноцветные мази и эликсиры, о чём писал Авиценна в своём знаменитом труде «Канон врачебной науки»; в Швейцарии философ и врач Парацельс, назначая лекарство больному, обязательно учитывал его цвет.

Эффективность древних принципов цветотерапии подтвердили дальнейшие исследования. В средневековых храмах устраивали разноцветные витражные окна не только для красоты. Интересные наблюдения над цветом с применением разноцветных очков провёл немецкий поэт И.В. Гёте. В наши дни изучением реакции организма человека на цветовые лучи занимались учёные многих стран. Так, немецкий психоневролог К. Гольдштейн обнаружил, что длинноволновые цвета тёплой части спектра имеют возбуждающий эффект, в отличие от коротковолновых цветов холодного спектра. Исследования русского невропатолога В.М. Бехтерева показали, что под воздействием лучей тёплой части спектра скорость психических процессов, протекающих в организме человека, увеличивается.

Три тёплых цвета

Исходя общих принципов цветового восприятия и из природных ассоциаций можно среди тонов спектра на подсознательном уровне различать так называемые тёплые и холодные тона. Тёплыми считаются цвета с преобладанием жёлтого и красного (длинноволновые), вызывающие ассоциации с солнечным светом, тёплым летом, жарким огнём; холодными – вся палитра с преобладанием синего цвета (коротковолновые), вызывающая ассоциации с холодным временем года, со льдом и снегом. Тёплые цвета, вызывающие соответствующие психофизиологические реакции, – это цвета огня в костре или в камине, цвета восходящего и заходящего солнца, дневных солнечных лучей: красный, оранжевый и жёлтый. Длинноволновые тёплые цвета действуют на человека возбуждающе, они тонизируют и стимулируют, несут энергию и повышают работоспособность.

В тёплой гамме самым сильным является красный цвет, русский язык называет его красивым. Красный наиболее древний среди всех цветов, его символические значения разнообразны. Астрологи античности считали, что каждой из семи планет Солнечной системы соответствует свой цвет, красный – это цвет Марса, он считался цветом войны и символизировал кровь и пламя. Во все времена красный цвет помогал воинам в сражениях, поднимал их боевой дух, красные флаги стимулировали к борьбе, а у спартанцев и одежда была красного цвета. Также этот цвет означал величие, власть, только императоры или жрецы могли носить одеяния красного цвета. В наше время в представлении многих людей красный цвет символизирует страстную любовь, полноту жизни и ассоциируется с сексуальной энергией.

Жёлтый – самый яркий цвет спектра. Почти повсюду в мире считают жёлтый цветом весны, солнца и счастья, цветения, созревания и плодородия. Яркий и жизнерадостный жёлтый цвет издавна ассоциировался с праздником, беспечной радостью, бодростью и оптимизмом. В античной мифологии жёлтый принадлежал самому Солнцу и назывался «застывшим солнечным светом», он считался цветом золота и атрибутом богов. Китайская традиция считала жёлтый цвет символом одного из основных элементов мироздания – стихии Воздуха, он означал стремление к свободе, жажду пространства.

Оранжевый цвет сложный, он представляет собой смесь красного и жёлтого и объединяет в себе два оттенка пламени обоих цветов. Как известно, огонь порождает огонь, и это выражение как нельзя лучше подходит к определению оранжевого – вобрав в себя энергетику двух цветов, оранжевый несёт в себе энергию и силу жизни красного и сияющий оптимизм жёлтого. Оранжевый – это цвет здоровья, молодости, праздника жизни.

Постоянное пристрастие человека к тому или иному цвету при выборе одежды или предметов интерьера многое о его симпатиях и антипатиях, об эмоциональном и даже физическом состоянии. Бодрящий эффект тёплых оттенков спектра вводит людей в радостное состояние, независимо от их возраста, они как бы говорят: «Всё будет хорошо!».

Энергичный красный

В современной психологии красному цвету уделяет особое внимание. Этот цвет существенно влияет на состояние организма, повышает тонус и активизирует работу нервной системы. Будучи возбуждающим цветом, красный повышает уровень адреналина в крови, активизирует обмен веществ и работу печени, усиливает кровообращение, стимулирует иммунитет. Он дарит бодрость и энергию, эффективен при ослабленном организме, гипотонии и анемии, при депрессии и меланхолии, помогает восстановить и усилить жизненные силы человека. Однако гипертоникам, а также людям избыточно эмоциональным, вспыльчивым и легко возбудимым красный цвет не рекомендуется.

Энергичные свойства красного цвета передаются человеку, использующему этот цвет в одежде. Красный сильный цвет, он заряжает энергией, стимулирует уверенность в себе и лидерские качества. Этот цвет в одежде выбирают те, кто хочет привлекать к себе внимание, быть в центре событий, а также те, кому не хватает оптимизма в жизни и кто жаждет ярких впечатлений. Однако этот насыщенный цвет очень агрессивен, он психологически подавляет, поэтому следует применять только отдельные красные элементы в одежде либо красные аксессуары – их достаточно, чтобы подчеркнуть энергичность и смелость, либо выбирать более мягкие оттенки красного.

Тёплый красный цвет в интерьере способен сделать помещение уютным, особенно его тёмные, «богемные» тона. Однако чаще всего красный используют в качестве дополнительного, так как он усиливает эмоции. Если долго смотреть на этот агрессивный цвет, то он способен спровоцировать повышение давления. Поэтому долго находиться в красной комнате не следует.

Солнечный жёлтый

В психологии считается, что жёлтый цвет является цветом интеллектуальной деятельности. Этот цвет активно воспринимается левым полушарием головного мозга, благодаря этому мозг получает своеобразный «допинг», улучшается память и внимание, увеличивается скорость усвоения больших объёмов информации. Влиянию именно этого цвета приписывают быстрое принятие самых сложных решений. Жёлтый также цвет интуиции, цвет воображения и мудрости, спокойствия и уверенности, активного восприятия мира.

Жёлтый подобен солнечному лучу не только своей яркостью, но и оздоровляющим эффектом. Стимулирующее воздействие жёлтого цвета помогает в борьбе с хронической усталостью и интеллектуальным истощением, с апатией и депрессией. Он стимулирует пищеварение, так как способствует выделению большего количества желудочного сока, а также работу сердечнососудистой и нервной систем. Однако чрезмерное восприятие этого сильного цвета может стать причиной различных нервных расстройств.

Активный жёлтый цвет, так же как и красный, всегда обращает на себя внимание, этот цвет в одежде подходит тем, кто неуверен в себе. Являясь очень ярким и энергичным цветом, жёлтый обеспечивает хорошее настроение, вдохновляет на смелость и буквально заряжает на успех. Одежда жёлтого цвета, или жёлтый зонтик, или жёлтый шарфик прекрасно смотрятся в унылую пасмурную погоду. Однако для людей неуравновешенных жёлтый цвет в одежде не подходит.

Жёлтый цвет хорош для помещений, которым не хватает естественного освещения. Он создаёт уютную атмосферу, а также заряжает энергией и в целом благотворно влияет на психику. Если вы хотите, чтобы ваши гости чувствовали себя непринуждённо и веселились от души, украсьте свою комнату жёлтым, например жёлтой скатертью, жёлтой вазой. Однако даже неяркие оттенки жёлтого противопоказаны людям с повышенной возбудимостью. В интерьере жёлтый чаще всего применяют в качестве дополнительного цвета.

Жизнерадостный оранжевый

Оранжевый относится к стимулирующим оттенкам, он бодрит, но при этом не вызывает агрессии или тревоги, как красный цвет. Оранжевый цвет помогает организму бороться с инфекциями, он очень хорош при пониженном иммунитете, а также при так называемых сезонных депрессиях, которые бывают даже у здоровых людей в холодное время года. Психологи даже считают, что длительное созерцание оранжевого цвета компенсирует недостаток витамина С, они называют его антидепрессантом. Оранжевый – это цвет оптимизма, он поднимает настроение и укрепляет уверенность в себе. Этот цвет вдохновляет на более активный образ жизни и помогает избавляться от застенчивости. Восточные философы считали основными свойствами оранжевого цвета энергию здоровья и жизнерадостность, а лекари утверждали, что оранжевый цвет помогает восстанавливать силы больного. Он способствует ускорению кровообращения, сердцебиения и пульса, улучшает аппетит, а также оказывает благоприятное воздействие на процесс пищеварения. Кроме того, оранжевый рекомендуются при анемии, так как он повышает уровень гемоглобина в крови.

Оранжевый символизирует радость и оптимизм, глоток позитива среди серой будничности. Неудивительно поэтому, что одежду оранжевых оттенков выбирают тогда, когда нужно поднять настроение, укрепить волю в трудных жизненных ситуациях.

В интерьере оранжевый цвет хорош в любом помещении, все его оттенки побуждают к общению и способствуют установлению дружелюбных, доверительных отношений. Чаще всего оранжевый используется в гостиных, где встречают гостей, или на кухне, где вся семья собирается на ужин. Интересно, что оранжевый цвет провоцирует аппетит, но одновременно с этим он способствует снижению веса. Оранжевый цвет хорош также в интерьере рабочего кабинета, так как этот цвет способствует концентрации внимания, помогает сосредоточиться. Однако избыток яркого оранжевого может спровоцировать быструю утомляемость и психическое истощение. Такое бывает, например, при длительном пребывании в помещении с оранжевыми обоями и оранжевыми шторами.

spe
Владислав Черных

А я-то думаю, с какой фантазии в спортзале, который порой посещаю, стенки в красный выкрашены? А это чтобы занимались злее! )))

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+