Обида доставляет сильнейшие внутренние страдания, как и душевная боль. Ведь не выраженная обида постепенно перерастает в душевную боль, заставляя человека постоянно сталкиваться со своими негативными эмоциями, и превращающая его в маленького озлобленного зверька, ненавидящего весь мир.
Обида - это также своего рода привычка видеть все в черном, мрачном и тусклом свете и постоянно испытывать неосознанную потребность ощущать себя жертвой. Но, чувствуя обиду, вы наносите вред, в первую очередь, именно своей жизни и своему здоровью. Длительные обиды приводят к таким заболеваниям, как язва желудка, частые простуды, головные боли, артриты, артрозы и.т.д. Таким образом, можно смело сказать, что обида – оружие медленного действия, постепенно уничтожающая человека изнутри.
Наибольшей популярностью в самом прямом смысле этого слова пользуются скрытые обиды. Возникают они в том случае, если человек обижается на что-то и всячески старается это скрыть, зарывая внутрь себя клубок негатива, злости и разочарования и изощренно делает вид, будто бы не случилось. Люди, склонные к таким обидам наивно полагают, что выказывать свое недовольство напрямую глупо и неэтично, а вот сидеть в своей комнате и выстраивать цепочки негативных мыслей о своем обидчике, меняя свое отношение к нему, и тем самым, способствуя ухудшению взаимоотношений, намного лучше и результативнее. Поверьте, такие обиды приводят к внутреннему саморазрушению куда быстрее и сильнее, чем выплеснутые обиды. И, ошибочно думать, что окружающие не догадываются о ваших обидах, ведь вы не робот и рано или поздно будете проявлять свои чувства, сами того не замечая. Поэтому, если вы очень ранимая личность и не можете не обижаться на других людей, скажите им об этом в лицо, разберитесь, что к чему, и возможно, вы поймете, что обижаться было и не на что.
Зачастую обиды возникают от банального незнания чужих планов, мыслей и эмоций. Вы обижаетесь на одно, а в реальности могло происходить совсем другое, или человек просто не понял, чего вы так упорно от него ждали, не сказали, а теперь еще выключили телефон и обижаетесь. Не правда ли, глупо? Мыслительные процессы у всех людей протекают в разных направлениях, потому то, о чем свойственно думать одному, другому может и вовсе не прийти в голову. В конце концов, люди не экстрасенсы, чтобы реализовывать все ваши желания, но если вам это крайне необходимо, помогите им стать к вам ближе. Просто скажите им, чего вы хотите и что вас так сильно задевает.
Люди обижаются, потому что их ожидания от поступков и слов других людей не совпадают с суровой реальностью. А реальность наша, действительно, не сладкая, поэтому единственный способ справиться с обидчивостью, это убедить себя в том, что другие вам ничего не должны. Между прочим, необидчивые люди существуют и их немало, и что самое интересное, именно они добиваются несравнимых успехов в карьере, любви и дружбе. Почему? Потому что они не строят вокруг себя шлейф невысказанных обид, негативного отношения к миру и людям, вечного недовольства чужим поведением, а идут по жизни легко, воспринимая летящие в них иголки с улыбкой или другим ответным орудием. Они ничего не ждут, не разочаровываются в людях, поэтому мир открывает перед ними свои светлые и добрые грани. Так, может быть, избавление от обидчивости это не только способ улучшить свое внутреннее состояние, но и возможность изменить свою жизнь?
