icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
»рина ‘.
ƒом и семь€

 ак определить кто ваш ребенок: сова или жаворонок?

  • 3249
  • 0

 ак определить кто ваш ребенок: сова или жаворонок?

 
 ак известно хороша€ успеваемость первоклашек станет хорошим залогом уверенности в будущем. ƒл€ ее укреплени€ необходимо быть союзником школы. ѕоэтому очень важно определить к какому типу относитс€ ваш ребенок. Ёто сделать довольно просто.

“ак, жаворонки поднимаютс€ рано утром, приблизительно в семь часов утра, а может и в шесть. “акие дети про€вл€ют наибольшую активность где-то до 12 часов дн€, а с наступлением вечера их активность резко падает и они в буквальном смысле начинают засыпать на ходу. Ќаибольший период их работоспособности 9-10 и 16-18 часов.

ѕредставител€м сов достаточно непросто встать утром, их активность просыпаетс€ после второй половины дн€. ћаксимальный уровень их работоспособности находитс€ в 11-12 и в 18-20 часов, ложатс€ такие детки намного позже.

»деальным дл€ школьного режима считаетс€ комбинированна€ разновидность - голуби Ц аритмики. “акие дети могут с легкостью настроить себ€ и заснуть в необходимое врем€.

—овы и жаворонки нуждаютс€ в некоторых коррективах, которые при грамотном подборе позвол€т объединить социальные нагрузки и работоспособность. ≈сли ваш ребенок ранн€€ птичка, попытайтесь, чтобы их учеба приходилась на первую половину дн€.  ак известно, многие рекомендуют дл€ лучшего запоминани€ стихов читать их на ночь, так вот перед выходом в школу жаворонок должен об€зательно повторить стихотворение. ¬ основном такие детки могут плотно позавтракать, лучше всего накормить такого ребенка сразу после пробуждени€. ¬ том случае, когда ребенок заранее выучил все уроки, разрешите ему поиграть. ¬ключите в об€занности своего ребенка утром перед школой об€зательно позавтракать, сходить на прогулку с собакой, полить цветы. ¬ том случае если ребенок собралс€ выполн€ть утром часть домашних заданий, родители должны найти врем€ на их проверку.

Ќе сердитесь на совенка, который спит на ходу. ѕриучите его собирать портфель вечером, ведь с утра он еще не проснулс€ и может находитьс€ не в хорошем расположении духа. ≈сли у вас есть традици€ выполн€ть утреннюю зар€дку, она просто необходима дл€ пробуждени€ совенка, включите подвижную музыку, котора€ нравитс€ ребенку. Ќе заставл€йте совенка много кушать на завтрак. ¬се что ему нужно он съест во врем€ школьного завтрака.

Ќикогда не пытайтесь ломать принципы ребенка, лучше попытайтесь найти компромисс. ѕри грамотном составлении распор€дка дн€ можно сохранить физическую и психическую энергию.


¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+