Легко ли вы говорите слово "нет"?

Я ещё учусь этому, так что порой - нет))

Я тоже очень болезненно переношу свои отказы, начинаю жалеть человека которому отказала, обидела. Пытаюсь в дальнейшем как-то компенсировать ему свой отказ. Наверно поэтому я и стараюсь не отказывать людям в чём либо. Не считаю определённых случаев, но вы меня поняли.

в последнее время очень легко - как и слово да

Может быть тебя просто редко стали о чем то просить?)))

Очень легко, потому что стараюсь на все смотреть рационально. Естественно, в посильной помощи не отказываю никогда, а вот на нерациональные просьбы - запросто! (но это пришло с течением жизни, с опытом наверное).