icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јлександр √аранин
«доровье и красота

«ачем заниматьс€ спортом?

  • 2542
  • 1

«ачем заниматьс€ спортом?

¬
¬ общем-то, если не особо умничать, то можно сказать только одно, что конечно, зан€ти€ спортом нужны, и нужны непременно. ќстаетс€ пон€ть, нужны дл€ чего.

„то такое спорт. Ёто некое преодоление стандартных условий жизни, к которым мы все уже привыкли. Ћежание в постели, езда на автомобиле, сидение за компьютером. Ќе говор€ уже о курении, чрезмерном употреблении алкогол€ и прочих объективно вредных привычек.

„еловек стремитьс€ свою жизнь облегчить. Ћифт позвол€ет заменить лестницу. јвтомобиль довезет нашу, простите, задницу до нужного пункта назначени€. “елевизор заменит прогулку. ј об »нтернете и говорить не приходитс€.

„то же остаетс€ ’омо —апиенсу. ѕользовать плоды своих творений. ћеньше двигатьс€, созерцать и раздумывать. Ќо, в этом и кроетс€ ошибка.

ƒл€ закалки дамасской стали требуетс€ особа€ технологи€, при которой металл сначала закал€ют, а затем охлаждают, снова и снова повтор€€ эту операцию. ¬ результате получаетс€ высокопрочный материал. ћолекул€рна€ структура металла при этом основательно мен€етс€. Ёто позвол€ет заточить клинок на столько, что ширина лезви€ будет составл€ть всего пару атомов с чрезвычайно прочной структурой.

≈сли вы автомобилист и достаточно много времени проводите за рулем, то вам, скорее всего, знакомо ощущение вождени€ машины после длительного перерыва. —тоить проболеть пару, тройку недель и все ваше вождение забываетс€ напрочь. Ќужно какое-то врем€ дл€ адаптации к дорожным услови€м и автомобилю. ѕри посто€нной тренировке, другими словами, при посто€нном вождении, этого не требуетс€.

ѕривод€ эти примеры, хочетс€ показать, что мир в своей основе подчин€етс€ одним и тем же законам. », как не странно, все эти законы на разных уровн€х действуют одинаково.

“ело человека тоже не исключение. ƒл€ нормального функционировани€ ему нужны тренировки. ќни позвол€ют мышцам быть эластичными, быстрее двигатьс€ крови тем самым, чаще обновл€€ организм.

“ак устроен мир. ∆изнь только в движении. Ќо, это не значит, что нужно каждый день двигать штангу в центнер веса. ¬ообще, профессиональный спорт, как его теперь называют, ориентирован, в основном на деньги. —корее всего, это не очень хорошо.  огда спорт был придуман, он позвол€л заменить соревнование на поле брани, соревнованием на спортивной арене. ѕобедители получали им€, престиж, но не деньги. —ейчас по-другому. ≈сли ты победитель, то у теб€ деньги, почет и рекламное место в какой-нибудь компании.

–аньше дл€ достижени€ спортивного результата атлет тренировал только мышцы, тело и дух. —егодн€ дл€ достижени€ больших результатов примен€ют допинг. ¬ы думаете это просто химические элементы. ј вот и нет. ƒоходит даже до переливани€ крови с целью увеличени€ кров€ных телец перенос€щих кислород.

Ќам, простым обывател€м, Ђтакой хоккей не нуженї. “ри километра утром со средней скоростью 1 км за 6 минут вполне достаточно дл€ поддержани€ себ€ в хорошей форме. ѕлавание, прогулки, велосипед и ролики Ц это хорошее дополнение. Ќо, все должно быть в меру и с удовольствием.


deb
Ќина  узьмина

јлександр, как всегда - образно, грамотно, просто отлично! ѕойду делать пропущенную зар€дку... +

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+