icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ћакс ‘едоров
«доровье и красота

¬редно ли спортивное питание

  • 9369
  • 6

¬редно ли спортивное питание

—порт €вл€етс€ не просто попул€рным массовым €влением, он уже давно перерос в целую индустрию, в которой крут€тс€ большие деньги. —портсменам, абсолютную долю которых составл€ют любители, предлагаютс€ аксессуары и одежда, оборудование и тренажеры дл€ зан€тий. »м подаетс€ коммерческа€ информаци€, дл€ них маркетологами отрисовываетс€ облик насто€щего успешного спортсмена.  стати, ќн не пренебрегает спортивным питанием, потому что его, питание, тоже нужно реализовывать на рынке. «начит ли это, что оно не нужно или вообще вредно дл€ здоровь€?

ѕрежде всего, нужно у€снить дл€ себ€, что такое спортивное питание. » ответ на этот вопрос очень прост Ц это просто р€д препаратов, которые предназначены дл€ людей, которые активно занимаютс€ спортом. —порт Ц это большие нагрузки, иногда за пределами ресурсов человеческого организма, поэтому основными функци€ми спортивных препаратов €вл€ютс€ обеспечение должного уровн€ восстановлени€ и снижение вреда от стрессовых нагрузок.  роме того, р€д препаратов призван усилить возможности и характеристики спортсмена, сделать его тренировки эффективнее, а результаты Ц лучше. —юда же относ€тс€ различные диетические продукты. ѕо-хорошему, разработкой и внедрением продуктов спортивного питани€ занимаютс€ грамотные специалисты, которые обладают знани€ми физиологии человека, следуют правилу Ђне навредиї и хорошо знают, как его реализовать на практике. Ќо это далеко не всегда такЕ

—тоит отметить, что вопрос полезности спортивного питани€ стоит необыкновенно остро как раз из-за неверной информации в этой области и стремлени€ некоторых недобросовестных производителей наживатьс€ на потребител€х, подава€ им недостоверную информацию. ѕоэтому никто не дает гарантии, что любитель, который заказал себе какие-то препараты, получит качественную продукцию. Ќет гарантии, что эта продукци€ даст результат, что она не навредит здоровью.  роме того, нет гарантии, что человек, даже купивший качественный препарат, не нанесет своему здоровью непоправимый вред из-за своих индивидуальных особенностей и предрасположенностей.

Ќо, тем не менее, утверждать, что спортивное питание вредно дл€ здоровь€ тоже неправильно. Ёто миф, который возник из-за недостатка информации. яркий пример Ц немногие могут отличить спортивное питание от, скажем, стероидов или гормонов. Ќе случайно одним из источников данного мифа стал образ современного бодибилдера, Ђнахимиченностьї которого наиболее заметна на фоне спортсменов других видов спорта.

—портивное питание Ц вещь, котора€ нужна тем, кто изнур€ет себ€ интенсивными нагрузками. ¬ данном случае оно очень полезно, потому что дополн€ет рацион всем необходимым. Ђѕолезної оп€ть условно. ¬ажно запомнить, что прибегать к употреблению любых препаратов можно только при условии реальной необходимости, когда организм сам не справл€етс€ с тренировочным стрессом. ѕринимать что-либо следует строго по инструкции, приобретать только продукцию проверенных фирм и в крупных магазинах. “акже необходимо пройти консультацию у врача, особенно если имеютс€ какие-либо хронические болезни. —тоит почитать отзывы о препарате, а также пон€ть принципы его работы. “огда будет больша€ веро€тность, что прием спортпита станет полезным процессом.

» никогда не следует верить тому, кто в этой области дает гарантии и преподносит свою информацию как единственно верную. ≈динственно верным здесь может быть только своЄ собственное мнение, основанное на теоретической информации и знани€х.


deb
ќлес€ Ѕелоброва

’ороша€ стать€, полезна€ и вновь радует изложением. ћакс, тьфу-тьфу не сглазить))) ¬ы молодец! ))+++

deb
—андра  Ѕойко

ѕревосходный пример начинающего автора. ћакс, ¬ам плюсище.

deb
ћакс ‘едоров

Ѕлагодарю, буду старатьс€ соответствовать ожидани€м и теплым отзывам :)

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+