Миостимулятор – это некое электронное устройство, которое генерирует электрический ток разной силы, формы и частоты. Закрепляя электроды в нужных местах, можно получить сокращения мышц. Считается, что это способствует и уменьшению жировой прослойки, то есть применяя миостимулятор, якобы можно похудеть. Заметьте – даже сидя на диване сутками! По крайней мере, так утверждают в рекламе…
Наиболее распространены миниатюрные миостимуляторы, которые, в основном, нам и навязывают по баснословной цене. Они крепятся на тело с помощью пояса с токопроводящими резиновыми электродами. Выбрав одну из готовых программ стимуляции и силу тока, можно попробовать прибор в действии.
Существуют и более серьезные приборы – полупрофессиональные и профессиональные. Это уже более серьезные устройства, которые относятся к физиотерапевтическим приборам. Стоят они сотни, а то и тысячи долларов, поэтому и рассматривать их не стоит – дома они имеются разве что у профессионалов, которые не нуждаются в чтении подобных статей. Заострим внимание на портативных устройствах для широкого применения.
Итак, что требуется от прибора для того, чтобы, допустим, расщеплять жировую прослойку. Для этого нужно расположить электроды в определенном месте, использовать ток строго определенной силы и частоты. При этом сила тока имеет большое значение, а подобные приборы генерируют напряжение! Сила тока при этом значительно меняется в зависимости от влажности кожи, ее чувствительности и других факторов. Получается так – началась процедура с одним током, потом кожа вспотела под резиновым поясом, и закончили с током вообще непонятно каким! При этом устройство с питанием от батарейки просто не в состоянии обеспечить силу тока, необходимую для расщепления связей между жировыми клетками. В профессиональных приборах для этого есть программа «Электролиполиз», но они и питаются от сети.
Но «разогрева» жировой прослойки мало – она никуда не денется. В профессиональных миостимуляторах есть еще режим «Лимфодренаж» - электроды располагаются в строго определенных местах и специально подобранными импульсами тока разрушенные жировые клетки направляются в лимфоузлы, откуда и выводятся естественным путем. Кто нибудь видел подобное в рекламируемых «чудо-устройствах» в телешопах? То-то и оно!
Итак, вывод первый – профессиональные курсы еще могут помочь на пути к похудению, да и то только в некоторой степени, сильно надеяться на них не надо, особенно если жировая прослойка довольно большой толщины. Мини – миостимуляторы же вообще бесполезны для этой цели, это пустая трата денег, времени и надежд.
Но может быть, можно накачать себе отличный пресс или бицепсы? Ведь, казалось бы, мышцы сокращаются так же, как и в естественных условиях, только электрический импульс подается не с помощью нервной системы, а извне. Здесь нас тоже ждет разочарование.
Во-первых, электрический ток от прибора вызывает резкое выделение в мышце тепла, отчего они и сокращаются, а вовсе не от тока как такового. А это рушит фундамент всей теории по «накачке» мышц.
Во-вторых, мышцы очень быстро привыкают к монотонным режимам и просто перестают реагировать. Приходится постоянно увеличивать силу тока, и очень быстро наступает его предел.
Да, миостимулятор может несколько помочь для принудительной стимуляции мышц в случае, если человек, например, получил травму и не может самостоятельно «нагружать» конечность. Но и в этом случае возможно только недолгое применение прибора, по вышеуказанным причинам.
Ну и, наконец – кто производит эти миостимуляторы? Их может производить группа из нескольких человек, притом разработать их «с нуля» довольно просто, а программы-режимы просто делают по подобию других, похожих устройств, особо не вдаваясь в физиологические дела. Даже если вы увидете на устройстве солидный лейбл, можете быть уверены, что клинические испытания на людях не проводились. Разработка – да, новые модели миостимуляторов стряпают как пирожки. Испытания – нет, потому как дорого очень. Поэтому они не имеют практически никаких сертификатов, весь нанесенный здоровью вред будет на совести покупателя.
Так полезны ли миостимуляторы? В некоторых случаях – да, когда требуется сохранить тонус мышц. Так, например, можно убрать мешки под глазами или морщины. Но в тех случаях, на которые нажимают в рекламе, эти устройства абсолютно бесполезны – вы не накачаете ни груду мышц, ни уменьшите объем талии… Это возможно, да и то с небольшим эффектом, лишь при использовании профессиональных миостимуляторов, под контролем специально обученного медработника. А все эти миниатюрные устройства, «бьющиеся» током – не больше, чем дорогая игрушка, которая надоест максимум через пару недель и пойдет в мусорку.
А вред может быть? Безусловно. В рекламе не упоминают, что миостимуляторы противопоказаны беременным, людям с имплантированным кардиостимулятором, нельзя его применять на местах недавних операций во избежание расхождения швов, страдающим желчнокаменной и мочекаменной болезнью… Много кому нельзя его применять, но это, как всегда, остается за кадром…
