icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Юрий Пономаренко
Здоровье и красота

Так ли полезны миостимуляторы?

  • 3187
  • 5

Так ли полезны миостимуляторы?

С
Судя по тому, как рекламируют миостимуляторы, они – именно то, что нужно для счастья. Лежишь себе на диване перед телевизором, а в это время пресс сам «качается», а то и талия уменьшается. Красота! И никаких тебе пробежек и спортзалов – достаточно всего лишь небольшой коробочки с батарейкой, и все само сделается. Но так ли это? Разберемся…

Миостимулятор – это некое электронное устройство, которое генерирует электрический ток разной силы, формы и частоты. Закрепляя электроды в нужных местах, можно получить сокращения мышц. Считается, что это способствует и уменьшению жировой прослойки, то есть применяя миостимулятор, якобы можно похудеть. Заметьте – даже сидя на диване сутками! По крайней мере, так утверждают в рекламе…

Наиболее распространены миниатюрные миостимуляторы, которые, в основном, нам и навязывают по баснословной цене. Они крепятся на тело с помощью пояса с токопроводящими резиновыми электродами. Выбрав одну из готовых программ стимуляции и силу тока, можно попробовать прибор в действии.

Существуют и более серьезные приборы – полупрофессиональные и профессиональные. Это уже более серьезные устройства, которые относятся к физиотерапевтическим приборам. Стоят они сотни, а то и тысячи долларов, поэтому и рассматривать их не стоит – дома они имеются разве что у профессионалов, которые не нуждаются в чтении подобных статей. Заострим внимание на портативных устройствах для широкого применения.

Итак, что требуется от прибора для того, чтобы, допустим, расщеплять жировую прослойку. Для этого нужно расположить электроды в определенном месте, использовать ток строго определенной силы и частоты. При этом сила тока имеет большое значение, а подобные приборы генерируют напряжение! Сила тока при этом значительно меняется в зависимости от влажности кожи, ее чувствительности и других факторов. Получается так – началась процедура с одним током, потом кожа вспотела под резиновым поясом, и закончили с током вообще непонятно каким! При этом устройство с питанием от батарейки просто не в состоянии обеспечить силу тока, необходимую для расщепления связей между жировыми клетками. В профессиональных приборах для этого есть программа «Электролиполиз», но они и питаются от сети.

Но «разогрева» жировой прослойки мало – она никуда не денется. В профессиональных миостимуляторах есть еще режим «Лимфодренаж» - электроды располагаются в строго определенных местах и специально подобранными импульсами тока разрушенные жировые клетки направляются в лимфоузлы, откуда и выводятся естественным путем. Кто нибудь видел подобное в рекламируемых «чудо-устройствах» в телешопах? То-то и оно!

Итак, вывод первый – профессиональные курсы еще могут помочь на пути к похудению, да и то только в некоторой степени, сильно надеяться на них не надо, особенно если жировая прослойка довольно большой толщины. Мини – миостимуляторы же вообще бесполезны для этой цели, это пустая трата денег, времени и надежд.

Но может быть, можно накачать себе отличный пресс или бицепсы? Ведь, казалось бы, мышцы сокращаются так же, как и в естественных условиях, только электрический импульс подается не с помощью нервной системы, а извне. Здесь нас тоже ждет разочарование.

Во-первых, электрический ток от прибора вызывает резкое выделение в мышце тепла, отчего они и сокращаются, а вовсе не от тока как такового. А это рушит фундамент всей теории по «накачке» мышц.

Во-вторых, мышцы очень быстро привыкают к монотонным режимам и просто перестают реагировать. Приходится постоянно увеличивать силу тока, и очень быстро наступает его предел.

Да, миостимулятор может несколько помочь для принудительной стимуляции мышц в случае, если человек, например, получил травму и не может самостоятельно «нагружать» конечность. Но и в этом случае возможно только недолгое применение прибора, по вышеуказанным причинам.

Ну и, наконец – кто производит эти миостимуляторы? Их может производить группа из нескольких человек, притом разработать их «с нуля» довольно просто, а программы-режимы просто делают по подобию других, похожих устройств, особо не вдаваясь в физиологические дела. Даже если вы увидете на устройстве солидный лейбл, можете быть уверены, что клинические испытания на людях не проводились. Разработка – да, новые модели миостимуляторов стряпают как пирожки. Испытания – нет, потому как дорого очень. Поэтому они не имеют практически никаких сертификатов, весь нанесенный здоровью вред будет на совести покупателя.

Так полезны ли миостимуляторы? В некоторых случаях – да, когда требуется сохранить тонус мышц. Так, например, можно убрать мешки под глазами или морщины. Но в тех случаях, на которые нажимают в рекламе, эти устройства абсолютно бесполезны – вы не накачаете ни груду мышц, ни уменьшите объем талии… Это возможно, да и то с небольшим эффектом, лишь при использовании профессиональных миостимуляторов, под контролем специально обученного медработника. А все эти миниатюрные устройства, «бьющиеся» током – не больше, чем дорогая игрушка, которая надоест максимум через пару недель и пойдет в мусорку.

А вред может быть? Безусловно. В рекламе не упоминают, что миостимуляторы противопоказаны беременным, людям с имплантированным кардиостимулятором, нельзя его применять на местах недавних операций во избежание расхождения швов, страдающим желчнокаменной и мочекаменной болезнью… Много кому нельзя его применять, но это, как всегда, остается за кадром…

deb
Игорь Переверзев

Юр, отличная статья! Правда я никого не встречал, кто при помощи этого прибора, не то чтобы мышцы нарастил, но даже похудел. Хотя,в теории все вроде не так печально+++

deb
Юрий Пономаренко

Спасибо, Игорь. Чего только не разрекламируют. Вот было время, когда всякие ультразвуковые и световые массажеры в моде были. Теперь заглохло- видно, люди разобрались, что к чему. Так и с этими игрушками будет.

spe
Лариса Попруга

Юрий, отличная и очень полезная статья! А то люди верят рекламе и покупают вещь абсолютно бесполезную+++++

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+