icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена  оробова
«доровье и красота

 ак ухаживать за ногами?

  • 1243
  • 11

 ак ухаживать за ногами?

Ќ
Ќаши ножки требуют тщательного ухода. ’от€ некоторым люд€м кажетс€, что, если ноги спр€таны в обуви, то за ними не нужно особо ухаживать или нужно это делать только в весенне-летний период. Ёто великое заблуждение. ѕравильный уход за ножками Ц ежедневный.

»так, как правильно ухаживать за ногами?

¬о-первых, регул€рно делать педикюр. Ћучше его делать в салоне красоты у хорошего специалиста. ≈сли у вас нет возможности посещать дорогие салоны, тогда делайте педикюр дома. ƒомашний педикюр, как и салонный, начинаетс€ с расслабл€ющей ванны дл€ ног. “емпература воды должна быть примерно +36..37 градусов. ≈сли у вас есть заболевани€ вен, сердечно-сосудистые заболевани€ или вы беременны, то вам противопоказаны гор€чие ванны. ѕоэтому вода в вашей ванночке дл€ ног должна быть комнатной температуры. ’орошо, если у вас дома есть электрическа€ ванна-массажер дл€ ног, тогда вы можете сочетать прин€тие ванны дл€ ног с их массажем. ѕо окончании процедуры (через 15 минут) просушиваем ноги. — помощью специальной шлифовальной пилки дл€ кожи стоп мы удал€ем с них ороговевшую кожу. “еперь мы намазываем наши ножки питательным кремом, оставл€ем на минут 10-15 и затем снимаем остатки крема салфеткой. ƒалее мы подрезаем ногти до нужной длины при помощи специальных кусачек дл€ ногтей, аккуратно срезаем (или просто отодвигаем) кутикулу и подпиливаем ногти, придава€ им нужную форму. «атем наносим лак нужного оттенка и сушим ногти. ѕедикюр готов!

¬о-вторых, нужно об€зательно на ночь увлажн€ть кожу ножек специальными кремами. ѕравильный способ: намажьте ноги кремом и наденьте носки на всю ночь. Ќа утро кожа ваших ног будет потр€сающе м€гкой! ≈сли у вас имеютс€ различные проблемы: трещинки на п€тках, слишком суха€ кожа, стертости и мозоли, то об€зательно используйте лечебные и косметические средства по борьбе с этими непри€тност€ми. Ёто нужно делать ежедневно!

¬-третьих, балуйте свои ножки различными полезными штучками. Ќапример, протирайте их кремами на основе натуральных масел, пользуйтесь различными масками дл€ ног, а также Ђножнымиї скрабами и пилингами.

¬-четвертых, по возможности не носите узкую, неудобную обувь. —тарайтесь меньше носить обувь на высоком каблуке. Ѕерегите свои ноги. ќт высоких каблуков не только деформируетс€ стопа и пальцы ног, но и по€вл€етс€ варикоз вен, а также искривление позвоночника.

¬-п€тых, носите обувь по сезону. Ќе допускайте потени€ ног также как и их обморожени€. “акие нелепые ошибки привод€т к нарушению кровообращени€ стоп, по€влению опрелостей, сыпи, отеков, ухудшаетс€ общее состо€ние кожного покрова ног. ¬ыбира€ летнюю обувь, будьте предельно внимательны. Ќе покупайте босоножки и сандалии, которые имеют множество застежек, перет€гивающих ногу. ¬ таких местах застежки могут сильно натирать ногу, что приведет к мозол€м, спертост€м и другим ранам.

¬-шестых, если ваши ножки слишком потеют летом, даже в удобной, легкой обуви, то дл€ решени€ этой проблемы используйте специальные спреи дл€ ног с при€тными м€тными или фруктовыми ароматами, а также можно использовать тальк или детскую присыпку.

≈ще хочетс€ добавить, что кажда€ уважающа€ себ€ женщина должна иметь гладкую, безупречную кожу на ногах, а значит, она должна регул€рно делать эпил€цию.

¬от главные советы, как нужно ухаживать за своими ножками. —ледуйте им, и ваши ножки будут всегда выгл€деть на миллион!


spe
Ћариса ѕопруга

я смотрю у нас уже наметились спецы по различным вопросам. Ћена у нас эксперт по красоте ++++++++++

deb
≈катерина Ћевандовска€

Ћеночка, картинка - супер! ј ножки, как впрочем, люба€ часть нашего организма, нуждаютс€ в уходе! ћолодец, Ћеночка! ++++++++

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+