icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
Ирина Ф.
Здоровье и красота

Как сохранить зрение ребенка за компьютером?

  • 1709
  • 0

Как сохранить зрение ребенка за компьютером?

К
Как известно современные дети довольно много времени проводят за компьютером. Поэтому боязнь родителей за здоровье детей вполне обоснована. Дабы ваш ребенок не заразился так называемым синдромом CVS, родителям необходимо постоянно контролировать время нахождения ребенка у экрана монитора.

Что же представляет собой синдром CVS. Это некое состояние, которое появилось после того, как ребенок в течение длительного промежутка времени находился за компьютером, и как следствие этому возникло зрительное перенапряжение. Так зрительному перенапряжению способствуют картинки и слова, мерцающие на экране компьютера. Перенапряжение глаз вызвано также пересыханием глазного яблока во время работы за компьютером, ведь постоянно смотря в рядом находящиеся предметы глаза, начинают реже моргать, в результате чего зрительный аппарат начинает хуже функционировать. Также CVS может появиться из-за неправильно подобранных контактных линз и очков, что будет способствовать лишнему зрительному перенапряжению, к тому же при постоянных попытках смены положения тела, возможно появление риска искривления позвоночника. На первый взгляд такое явление может оказаться несерьезным, но помните, что со временем, если не предпринять соответствующих мер, зрение может начать ухудшаться.

Если вы заметили у своего ребенка такие симптомы: тошноту, желудочные и головные боли, мышечные спазмы, боли в области плеч, спины, шеи, пониженный уровень работоспособности, слезящиеся глаза, повышенную чувствительность к свету, уставший взгляд, раздраженные, красные глаза, то знайте это симптомы CVS.

Выполняя простые рекомендации можно сохранить здоровье глаз своего ребенка. Покупая монитор, отдавайте предпочтение конструкции, которая имеет маленький шаг расположения точек, большую разрешающую способность и высокую частоту обновления. Как можно чаще удаляйте пыль с монитора. Позаботьтесь, о хорошем освещении рабочего места, помните, свет должен попадать слева. Проследите, чтобы расстояние между монитором и ребенком было не менее 50 см и при этом ваше чадо сидело в прямой позе. Проследите, чтобы не реже чем раз в час ребенок отвлекался от экрана и делал элементарные упражнения на расслабление глаз (частое моргание, пальминг). Как можно чаще контролируйте зрение у окулиста.

При выполнении всех описанных выше рекомендаций у вашего ребенка останется хорошее зрение.

Вам необходимо или зарегистрироваться, чтобы оставлять комментарии
выбор читателя

Выбор читателя

16+