icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
≈лена јсвойнова-“равина
«доровье и красота

 ак правильно выбрать массажЄр?

  • 822
  • 2

 ак правильно выбрать массажЄр?

ќ
ќдин из самых эффективных методов лечени€ и оздоровлени€ Ц это, несомненно, массаж. ќн не привносит ничего извне, задейству€ собственные силы организма путем усилени€ притока крови к проблемному месту, предотвращает застойные €влени€, помогает избавитьс€ от Ђлишнихї тканей (например, фиброзной). Ќекоторые виды массажа можно делать и дома, самосто€тельно, в том числе и с применением специальных приспособлений Ц массажеров. Ќо какому массажеру отдать предпочтение?

≈сли речь идет о лечении какого-то заболевани€ с помощью массажа, разумнее всего спросить об этом лечащего врача Ц самолечение в физиотерапии (а массаж Ц это разновидность физиотерапии) так же опасно, как и в других област€х медицины. Ќо если речь идет об оздоровительных процедурах, вполне можно выбрать самосто€тельно.

ѕрежде всего, определитесь, какую часть тела вы собираетесь массировать. Ќапример, если вы большую часть времени проводите на ногах Ц вам подойдет массажер дл€ ног, если много пишете или работаете на компьютере Ц дл€ шеи. Ќо самый удобный вариант Ц это, конечно, универсальный электровибромассажер. Ќа что следует обратить внимание Ц так это на набор насадок, который, собственно, и определ€ет универсальность.

¬ этом наборе должны быть следующие насадки: роликова€ Ц дл€ улучшени€ кровообращени€, дл€ борьбы с целлюлитом и остеофитами (патологическими наростами на кост€х, которые в народе называют Ђотложени€ми солейї), насадка дл€ мышечного массажа, дл€ точечного Ц дл улучшени€ иммунитета и предотвращени€ возникновени€ морщин, дл€ мышечного массажа, дл€ массажа головы, а если у вас чувствительна€ кожа Ц вам пригодитс€ насадка дл€ нежного массажа.   некоторым массажерам прилагаетс€ насадка дл€ очищени€, у иных есть функци€ инфракрасного прогрева Ц но далеко не у всех.

„то же касаетс€ специализированных массажеров, то можно указать несколько основных видов. ¬о-первых, это массажеры дл€ стоп Ц они бывают в виде сапог или гидромассажных ванночек. ≈сть массажеры попроще, есть Ц с дополнительными функци€ми, например, с пилингом.

„то в особенности интересует современниц Ц так это по€са-массажеры, призванные боротьс€ с лишними килограммами на талии. ѕо€са с эффектом сауны можете смело сбросить со счетов: ими можно греть по€сницу, в них можно пр€тать деньги во врем€ поездки, но вес сбросить они не помогут. “о же самое можно сказать и о магнитных или вибромагнитных по€сах. „уть эффективнее по€са-миостимул€торы Ц конечно, и с ними нельз€ похудеть, сид€ на диване и объеда€сь пирожными, зато неплохо помогают при восстановлении после травм.

≈сли вам нужен массажер дл€ лица, проследите, чтобы к нему прилагались роликова€ и отшелушивающа€ насадки, присоска дл€ чистки пор и губка.

“ем, кому нужно расслабл€ть мышцы шеи и спины после работы, подойдут массажные накидки, подушки и жилеты Ц с подогревом или без него.

Ќеплохой вариант Ц массажное кресло, но стоит оно довольно дорого.

Ќо, предположим, с видом мы определились. „то еще нужно учесть?

—разу скажем Ц избегайте китайской продукции! ЂЌасто€щее китайское качествої давно стало притчей во €зыцех, и к массажерам это относитс€ в полной мере: служат недолго, вес€т изр€дно, перегреваютс€.

Ќи в коем случае не довер€йте гражданам, которые ход€т по домам и организаци€м с огромными сумками, расписыва€ какой-нибудь чудодейственный прибор! ’оть и в меньшей степени, чем раньше, но их все еще можно встретить в наших городах Ц чаще всего это кака€-нибудь афера. ѕо этой же причине не заказывайте массажер на сайте, целиком и полностью посв€щенном какому-то одному прибору с расписыванием его достоинств (тем более, если там упоминаютс€ какие-нибудь Ђэнергетические каналыї и тому подобна антинаучна€ чепуха). –азумнее всего купить массажер в аптеке, магазине медицинской техники или ортопедическом салоне, имеющем хорошую репутацию. ¬ этом случае продавцы-консультанты смогут объ€снить вам, как правильно его примен€ть (а если не смогут Ц в этом салоне лучше ничего не покупать).

≈ще один немаловажный момент Ц возможность гарантийного ремонта. ≈сли салон, где вы покупаете массажер, выступает в качестве официального поставщика фирмы-производител€, сервисный центр должен быть (а если его нет, велика веро€тность, что вам предлагают подделку).

» главное правило: если у вас есть сомнени€, если после применени€ массажера вы почувствовали себ€ хуже (неважно, в чем это выражаетс€ - в усилении боли или в по€влении сыпи там, где массажер соприкасалс€ с кожей) - обращайтесь к врачу!

top
Halida Rojkova

ћассажер, конечно. отлично выручает, но руки массажиста никто не заменит.

deb
—ветлана ќсс (“апчик)

ћассаж специалиста - это лечебна€ профилактика и ускорение процессов регенерации клеток, сн€тие тонуса. ћассажер - слабый ровесник массажа, тут только легка€ профилактика не сильно волнующих проблемных мест, то-есть о лечении с помощью массажера не может быть и речи.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+