Если речь идет о лечении какого-то заболевания с помощью массажа, разумнее всего спросить об этом лечащего врача – самолечение в физиотерапии (а массаж – это разновидность физиотерапии) так же опасно, как и в других областях медицины. Но если речь идет об оздоровительных процедурах, вполне можно выбрать самостоятельно.
Прежде всего, определитесь, какую часть тела вы собираетесь массировать. Например, если вы большую часть времени проводите на ногах – вам подойдет массажер для ног, если много пишете или работаете на компьютере – для шеи. Но самый удобный вариант – это, конечно, универсальный электровибромассажер. На что следует обратить внимание – так это на набор насадок, который, собственно, и определяет универсальность.
В этом наборе должны быть следующие насадки: роликовая – для улучшения кровообращения, для борьбы с целлюлитом и остеофитами (патологическими наростами на костях, которые в народе называют «отложениями солей»), насадка для мышечного массажа, для точечного – дл улучшения иммунитета и предотвращения возникновения морщин, для мышечного массажа, для массажа головы, а если у вас чувствительная кожа – вам пригодится насадка для нежного массажа. К некоторым массажерам прилагается насадка для очищения, у иных есть функция инфракрасного прогрева – но далеко не у всех.
Что же касается специализированных массажеров, то можно указать несколько основных видов. Во-первых, это массажеры для стоп – они бывают в виде сапог или гидромассажных ванночек. Есть массажеры попроще, есть – с дополнительными функциями, например, с пилингом.
Что в особенности интересует современниц – так это пояса-массажеры, призванные бороться с лишними килограммами на талии. Пояса с эффектом сауны можете смело сбросить со счетов: ими можно греть поясницу, в них можно прятать деньги во время поездки, но вес сбросить они не помогут. То же самое можно сказать и о магнитных или вибромагнитных поясах. Чуть эффективнее пояса-миостимуляторы – конечно, и с ними нельзя похудеть, сидя на диване и объедаясь пирожными, зато неплохо помогают при восстановлении после травм.
Если вам нужен массажер для лица, проследите, чтобы к нему прилагались роликовая и отшелушивающая насадки, присоска для чистки пор и губка.
Тем, кому нужно расслаблять мышцы шеи и спины после работы, подойдут массажные накидки, подушки и жилеты – с подогревом или без него.
Неплохой вариант – массажное кресло, но стоит оно довольно дорого.
Но, предположим, с видом мы определились. Что еще нужно учесть?
Сразу скажем – избегайте китайской продукции! «Настоящее китайское качество» давно стало притчей во языцех, и к массажерам это относится в полной мере: служат недолго, весят изрядно, перегреваются.
Ни в коем случае не доверяйте гражданам, которые ходят по домам и организациям с огромными сумками, расписывая какой-нибудь чудодейственный прибор! Хоть и в меньшей степени, чем раньше, но их все еще можно встретить в наших городах – чаще всего это какая-нибудь афера. По этой же причине не заказывайте массажер на сайте, целиком и полностью посвященном какому-то одному прибору с расписыванием его достоинств (тем более, если там упоминаются какие-нибудь «энергетические каналы» и тому подобна антинаучная чепуха). Разумнее всего купить массажер в аптеке, магазине медицинской техники или ортопедическом салоне, имеющем хорошую репутацию. В этом случае продавцы-консультанты смогут объяснить вам, как правильно его применять (а если не смогут – в этом салоне лучше ничего не покупать).
Еще один немаловажный момент – возможность гарантийного ремонта. Если салон, где вы покупаете массажер, выступает в качестве официального поставщика фирмы-производителя, сервисный центр должен быть (а если его нет, велика вероятность, что вам предлагают подделку).
И главное правило: если у вас есть сомнения, если после применения массажера вы почувствовали себя хуже (неважно, в чем это выражается - в усилении боли или в появлении сыпи там, где массажер соприкасался с кожей) - обращайтесь к врачу!
