icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
ћарина “имофеева
«доровье и красота

≈сть ли польза в витаминах из аптеки?

  • 3027
  • 0

≈сть ли польза в витаминах из аптеки?

 
 ак известно, витамины должны быть в нашем рационе посто€нно. —тоит ли верить, что таблеточки из аптеки смогут помочь нашему организму? ј теперь вы€сним все за и против!

јргументы УзаФ:

“от факт, что при нехватке витаминов портитс€ здоровье всем известно. » спорить с таким фактом бессмысленно. ”ченые искали причину вспышкам массовых заболеванийЕ и нашли. ¬ рационе питани€. ¬едь заболевают первыми именно те, у кого в питании не хватает нужных веществ. » так мы теперь имеем такие данные, что из 40 известных витаминов в продуктах питани€ содержатс€ всего 12. Ѕыло проведено масштабное исследование, по результатам которого было вы€снено, что жители —редиземноморь€ умирают от сердечно- сосудистых заболеваний значительно реже, чем жители ≈вропы в целом. ј причина в том, что рационы питани€ значительно отличаютс€ друг от друга. —редиземноморцы съедают значительно больше свежих овощей и фруктов. “от факт, что в регионах богатых овощами и фруктами, снижаетс€ риск заболеваемости сердца и сосудов, привел к витаминному буму. » сразу нашлись ученые, которые приравн€ли витамины ј, —, ≈ к лекарствам от сердечно-сосудистых заболеваний. Ёто было очень актуальное за€вление дл€ мира, где каждый второй умирает от этого заболевани€. ‘армацевтическа€ промышленность сразу увеличила мощность по изготовлени€ чудо - препарата, и народ пошел за ними в аптеку. ’орошо что хоть рецептов не надо. ≈жегодно опросы показывают, что люди принимавшие витамины в таблетках, стали лучше себ€ чувствовать. —убъективное ли это ощущение? ƒаже если так - самовнушение тоже хорошо!

јргументы УпротивФ

ћедики не спешили принимать витаминную терапию на УураФ. ќни ждали многолетних исследований. » вот они по€вились. јмериканские пациенты принимали шесть лет витамин —, умира€ от сердечных заболеваний с такой же частотой, как и пациенты не принимавшие этот витамин. “оже самое, происходило и с витамином ≈. Ќи какого эффекта не наблюдалось. » еще одно исследование. Ќа прот€жении 7-14 лет, группе здоровых людей давали дозу бета - каратина. ¬о врем€ всего исследовани€ ученые так и не смогли вы€вить уменьшение частоты смертей от сердечно Ц сосудистых заболеваний, а даже наоборот, увидели тенденцию роста смертей из-за этих заболеваний. ¬ итоге защитных свойств от —, ≈ и бетта Ц каратина ученые так и не нашли.

ƒальше решать вам, стоит или нет принимать витамины в таблетках, или лучше больше разнообразить себе рацион питани€.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+