icon-star icon-cart icon-close icon-heart icon-info icon-pause icon-play icon-podcast icon-question icon-refresh icon-tile icon-users icon-user icon-search icon-lock icon-comment icon-like icon-not-like icon-plus article-placeholder article-plus-notepad article-star man-404 icon-danger icon-checked icon-article-edit icon-pen icon-fb icon-vk icon-tw icon-google
јнна —имхоева
«доровье и красота

„то такое йога?

  • 1918
  • 2

„то такое йога?

…ога Ц одно из течений в индийской культуре. ¬ общем смысле пон€ти€, йога подразумевает под собой взаимосв€зь различных физических, философских и духовных практик, включающих в себ€ основные постулаты индуизма и буддизма. …ога своей целью имеет достижение человеком возвышенного состо€ни€ как физического, так и духовного тела.

ѕройд€ не одну тыс€чу лет, йога разбилась на несколько течений: хатха-йога, раджа-йога, джнана-йога, карма-йога и бхакти-йога. — точки зрени€ древнеиндийского индуизма, основные пон€ти€ йога как таковой заложены в системе раджа-йога, котора€ неразрывно св€зана с философскими иде€ми санкхьи. ќсновные постулаты йоги отражены во многих трактатах индуизма, таких как “антры, ¬еды, ’атха-йога-прадипика, Ўива-самхита и, Ѕхагавад-гита и ”панишады. ¬ этих трактатах йога в качестве своей цели рассматривает как достижение физической гармонии, так и духовной нирваны. ¬ то же врем€, за пределами »ндии, людьми далекими от философских воззрений индуизма, под йогой понимаетс€ некий комплекс физических упражнений, вход€щих в систему хатха-йоги, при этом в данном случае духовные аспекты йоги не рассматриваютс€. Ћюдей, занимающихс€ йогой, называют йогами или йогинами.

—лово Ђйогаї имеет несколько значений: Ђсв€зьї, Ђгармони€ї, Ђсоединениеї, Ђуединениеї, Ђупр€жкаї, Ђсоюзї и т.д. —амо слово йога впервые встречаетс€ в одном из самых древних пам€тников древнеиндийской литературы Ц Ђ–иг-ведеї. —ама система йоги, в практически неизменном виде, возникла в глубокой древности. ѕодтверждением тому €вл€ютс€ уникальные археологические раскопки в русле реки »нд, относ€щиес€ к древней »ндской цивилизации (3300 год до н.э.). ¬ период этих раскопок были обнаружены глин€ные печати на которых были изображены люди в основных йогических позах. ћногие исследователи древнеиндийской культуры относ€т йогу к древним аскетическим практикам, которые упоминаютс€ еще в комментари€х к ¬едам Ц Ѕрахманам (10 Ц 6 вв. до н.э.). ѕоследние рассматривают йогу с точки зрени€ единени€ физического и духовного дл€ достижени€ единого јбсолюта. „то касаетс€ отражени€ основных этапов развити€ йоги как философского знани€ отражены в ”панишадах, относ€щихс€ к 6 в. до н.э. ќфициальное признание йога как одна из школ индуистской философии находит в Ђ…ога-сутреї.

— учетом нескольких школ йоги, можно отметить, два основные направлени€: йоготерапи€, имеюща€ своей целью достижение физического благополучи€ и йоги, направленной на достижение мокши (духовной гармонии). ≈сть еще несколько йогических школ. Ќапример, адвайта-веданта и шивани-йога подразумевают под собой стремление к мокше, но стремление, подразумевающее под собой полное отрешение от всего земного и материального, с об€зательным присутствием в жизни человека земных страданий. Ўкола бхакти вайшнавиа мало чем отличаетс€ от предыдущих: ее цель Ц достижение бхакти, т.е. любовного и беспрекословного служени€ Ѕогу. ќдним из течений бхакти €вл€етс€ гауди€ вайшнавиа, целью которой €вл€етс€ чиста€ любовь к Ѕогу или према-бхакти. Ќадеюсь теперь стало пон€тно, что йога, далеко не то, чем приходитс€ заниматьс€ в фитнесс-залах. …ога Ц это возможность достижени€ высшей гармонии, не только в физическом, но и в духовном плане.


spe
Ћариса ѕопруга

” мен€ подруга йогой занимаетс€, говорит, что йога действительно помогает достичь душевного равновеси€ и помогает сохранить хорошую физическую форму +++

deb
ѕавел ястремский

Ќе знаю про ментальный баланс, но она точно полезна - есть возможность сосредоточитьс€ на себе.

¬ам необходимо или зарегистрироватьс€, чтобы оставл€ть комментарии
выбор читател€

¬ыбор читател€

16+